1樓：演生
莫名其妙的傷感人人都會經歷過 找不到它的出處 解決的辦法就是找一個知己聊聊 莫名的傷感就會消失了 不要糾結 世事本就無常 開心才是
2樓：西雅圖的風
不用管它，過一陣就好了
有什麼煩惱可以寫日記或者找好友傾訴
年輕的時候心情有起伏很正常的，如果沉穩得心裡沒有一絲波瀾未免失了朝氣只要在合理範圍內，不對自己和他人生活造成影響，就不必過於擔憂
3樓：僧吟懷
你屬於比較情緒化的人吧，一定很重感情那種。但是太過於情緒化會得憂鬱症的，需要自己調節心情，讓自己有個積極向上的態度，樂觀，不要生病啊！很難辦。
4樓：嘰嘰貓兒
人是感情的動物，情緒這種東西就是很理智的人也不是那麼容易掌控的，當然不成熟更加會發生這樣的事情，不過我覺得你只是比較感性一些而已，感性沒什麼不好的。
5樓：叢璇璣
每個人都會或多或少存在這樣的情緒其實，不止你一個人是這樣子。放鬆心情就好了，多想想一些美好的事情吧！
6樓：candy_徐小姐
不是。很多人都會這樣的，莫名的傷感不知從何來，是正常的
7樓：文淵似海
人生哪能事事如願？偶爾感懷是有的，如什麼都控制精準，那與機器又有什麼區別？
8樓：小新躍躍媽
我也有時那樣，覺得自己失敗，莫名的衝動
9樓：雪絨花幸福多多
正常人都有一點抑鬱，
10樓：匿名使用者
成熟的人也會有這種感覺
11樓：彬教授
肯定是你受了什麼刺激了
12樓：匿名使用者
是不是還沒有遇到自己的另一半？
有時候莫名其妙的心裡就很難過，壓抑，心裡總有些東西，說不出來是什麼，
13樓：徐大餅
心裡莫名其妙的感覺難過壓抑，可能跟你的工作和生活壓力有關。當人壓力過大時，會不知不覺產生焦慮心理，如果時間過長或無法有效排解，就會產生壓抑的心態，情緒會被無形的壓力控制。如果自己感覺到壓抑了，就要有意識的尋求緩解的方法，放鬆心情，調節情緒，保持輕鬆愉快的心境，不然長此以往會對身體健康造成影響。
我常常感到失落孤獨，我的情緒變得不正常，我想知道我是怎麼了
14樓：匿名使用者
首先你的問題，是你這個年齡段常見的問題。其次如果你很瘦，當出現很容易發脾氣，控制不住情緒，入睡困難等問題時，大部分原因是你餓了，或者說是大腦營養不夠導致的負面情緒增加，如果你不是很瘦，就是營養不良，平時注意飲食均衡，適量運動，過段時間就會好的。
然後你說的心理上的問題，這是每個人都會經歷的一個過程，當你遇到問題時要學會自己去解決，當自己無法解決時可向其他親人或好友資訊意見，而不是一股腦的把自己的煩惱問題丟給他人，這樣做只會讓別人覺得你很傻，畢竟成年人的標準就是有自己解決問題的能力。
還有朋友離你而去很常見，因為以後你會交到很多新朋友，而你的朋友也會交到很多新朋友，無需刻意討好他人，那樣只會讓你變得卑賤，喜歡你的人自然會主動找你做朋友
15樓：天官上卿
調正下你的思維方式，感覺你總想不好的事，還有太在意別人的看法，要知道心理問題就算你告訴別人別人也無法感同身受，如果想內心強大就別指望別人來同情安慰自己，凡事統好處想，往解決問題想，不要總陷在負面情緒裡走不出來，找點自己喜歡的事轉移悲觀的心情！
16樓：拻姑娘
大部分人都會有心情低落，情緒低落，辦事不順利感覺鬱悶的時候，很理解你的這種感受。人的情緒總是這樣的 跟潮漲潮落一樣的 有高興興奮的時候 也有及其不爽的時候 可是高興的是人們總是會去享受的 但是情緒到了低谷了 怎麼辦好呢 --人往往不能讓情緒擺佈的 學會怎樣去調整自己的情緒 沒意思無聊的時候 可以自己找一些喜歡的事情做！
17樓：匿名使用者
你15歲這個階段真的處於情緒很容易波動的時候。這個時候人有各種的情緒變化成正常的。千萬不要想多了。
等你度過這個時間，人的情緒會相對穩定的。沒有關係。你想哭你就稍微哭一下，發洩一下情緒。
發脾氣的話呢，是因為自己想控制，但是沒辦法控制。所以發脾氣是無能為力的表現，不要有負擔，誰都會發脾氣，誰都有無能為力的時候。你現在還小，等你學有所成，慢慢的你對這個世界的感覺就會變了。
所以現在把注意力放到努力學習，提高自己本領上去吧。有時候不妨放鬆自己一些。
18樓：匿名使用者
你這並不是抑鬱症，抑鬱症也不是這麼容易就患上的。你正處於青春叛逆期，很多想法和做法都不被周圍的人所接受是可以理解的，你因此陷入社交困局也不意外。其實你這個年紀的人基本上或多或少都遇到過這種問題。
只是程度不同。嚴重的話需要求助於專業心理人員進行疏導。家長老師和學校也都有這個責任，只不過目前這些人的能力和職責都很有限。
你姐姐算是你的同齡人，最好不要對她報太大的期望，否則一旦落空會很難過。最好的有能開導你的長輩和能說心裡話的摯友。
19樓：俺是七姐
是你自己太敏感了，十五歲的年紀正是多愁善感的時候，你很少去和朋友傾訴吧，最好是把心裡憋著的事說出來。多和朋友一起出去玩玩，分散一下注意力就好了
20樓：浮生若夢
如果沒有合適的傾訴物件，可以選擇自我調節。比如看一些心理學的書，嘗試心理人格建設。社會上錦上添花的人多，雪中送炭的人少。有些人沒有同理心，對別人的遭遇缺乏同情心。
21樓：匿名使用者
你這個年齡正是青春期呀。所以才有這麼多不正常的情緒。一定要好好對待你的青春期，高興起來，快樂起來，高興也是一天，悲傷也是一天，何不快快樂樂的過呢？
每個人都有青春期。青春。不一樣的。
你跟要要快樂起來。
22樓：百渡不凡
有了小心思了，有了心上人了。把心思放在學習上，轉移心思。別再想那些不該想的事了！
23樓：阿彌陀佛
人生中的一切逆境總會過去的，要學會忍耐，只要能夠忍耐，沒有過不去的坎，一定不要自盡，自盡的人死後會有報應，會非常痛苦，想求解脫，可以學佛，可以讀一讀佛經，南無勝藏佛
24樓：匿名使用者
去醫院做體檢；
吃段時間腦復康試試；
參加一些愉悅的活動；
吃些健腦的食物……
25樓：爽朗的心誠實
接近叛逆期的女孩，就這樣、、。還是自己想開一點吧。或者找個知心朋友訴說一下。
26樓：雙子
多運動鍛鍊，讓自己忙起來，基本上可以認為是閒的。
27樓：無悔玄冰
孩子，你最近可能壓力太大了。人的壓力像個水平，快裝滿的時候就倒掉。否則瓶子會撐爆。
和知心好友分享你的心事吧。或者交一些新的朋友。和他們分享你的感悟。
也可以說給我聽。
28樓：匿名使用者
為什麼要不開心，總有原因的吧！一個人的心態很重要，不能無緣無故就全身麻醉自己呀！什麼事都要想開，做一個樂觀的孩子，我們來到這個世界上是最幸福的，做祖國的花朵。
29樓：匿名使用者
你好朋友
這是正常的
不要放心上
想想其他事
30樓：為本心理
很多人都有情緒低落的時候。但是不同的人在情緒低落的時候有著不同的反應：
有的會不想說話、有的會流淚、有的會莫名煩躁一碰就炸但是在面對這個問題的時候，第一件事情是搞清楚：你的失落來自**？這個我們先粗略的分為外在原因和內在原因外在：
被指責、被誤解、被欺騙、被傷害、被出賣、被威脅、被孤立、被無視.......
內在：健康狀況不佳、特殊生理狀況、自己的需求沒有得到滿足（無論是物質還是精神上的）......當然，有的是時候是一個複雜的原因，也許既有外在的也有內在的。
當我們希望面對這些負面情緒、試圖向它挑戰的時候就應該找出這些原因。第二件事情：思考怎麼去解決它我現在是在一所女院讀書，幾乎全是女生。
身邊也有同學被負面情緒所幹擾、影響著，但是她們面對這些低落的情緒，卻有著不同的應對辦法，最麻煩的就是整天抱怨卻不改變。如果被指責，那麼就思考是否是自己有沒有做好的地方，如果已經盡力去完成，那麼無需苛責；如果確實有不善的地方，加以改正，犯過的錯誤絕不再犯；如果被誤解，想辦法進行溝通，告訴別人你的想法，傾聽別人的想法；如果低落的情緒**於對自己的現狀不夠滿意那麼，請試著和自己心中理想的那個自己對話並且努力朝著那個方向前進，去靠攏；覺得自己不夠漂亮，那麼就努力學習化妝穿衣讓自己自信起來；覺得自己不夠有內涵，那麼就加油讀書努力學習積極思考，做個愛學習的人；覺得自己不善於交流，那麼就儘量突破自己去和別人交談，積極的去告訴別人你的想法；
如需心理援助，可私m！
31樓：莫雨涼辰
小妹妹，我比你大幾歲，我有過與你相似的經歷。有一段時間，我經常感到孤獨，特別容易傷感，覺得全世界就剩我自己，沒人理解我，沒人願意幫助我，不想與人接觸，跟別人在一起還要裝作很開心樣子。
後來，我在我們學校的心理課堂上，認識了我的心理老師，她是一位心理諮詢師，我開始，試著與我的老師接觸，她願意聽我說話，她理解我的痛苦，明白我的委屈，我把所有不能與人說，甚至是連我自己的父母最好的朋友都沒有說過的話，講與她聽。她給我鼓勵，教我與人接觸，甚至是願意陪著我去做改變，漸漸的，我感覺不在那麼孤獨了，是她讓我覺得還是有人關心你，有人懂我的
現在的我，雖然偶爾也會有負面情緒，但很快就會消失了小妹妹，我想說，去找對的人，我們才能感覺，這世上原來有人還懂我們，希望你加油，相信一切都會好起來的，世界其實也是陽光明媚的
深夜，總是莫名的傷感，感覺和白天的自己不是一個人，無法控制的壓抑和傷感，這是不是一種病？
32樓：新科技加創新
或許內兩
bai我吧 我我直都混亂清倒哪du悲傷zhi哪快樂著想關任何連自dao都已經忘記內
白習慣瘋狂玩耍偽裝自悲傷夜晚臨所切快樂幸福黯消失四周瀰漫著悲傷~所段間我害怕12點睡覺我怕想更
曾經受傷留遺症直存與暗夜其實每自難傷候抱緊自微笑著告訴自我我快樂翹起嘴角自說晚安寶貝~
經常莫名其妙的心情不好是為什麼？
33樓：匿名使用者
關於這個問題，我從張愛玲的一句話當中獲得了靈感：人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。
這句話說明了一個人生道理，人至少應該有點追求，有一副美好的畫卷在前面等著我去實現，當我正走在這條路上的時候就會覺得幸福與快樂。
假如相反，人生沒有目標，當一天和尚撞一天鐘，每天過著渾渾噩噩的生活，縱使生活上順風順水，然而也會有虛度光陰的悲哀吧，所以這種心情不好並非是沒有理由的，很有可能是因為你荒廢了青春，而在浪費時間的同時又會產生一種緊迫感和罪惡感，所以才會讓你感到不快樂。
解決這樣的問題並不難，只要給自己定一個目標，有一個藍圖放在不遠的地方等著你去追求，然後做一個行動派，知行合一，篤定信念，朝他走去，你會發現從此你的生活變充實了，你的一切就變得有意義，當你把周圍的一切賦予意義的時候，怎麼會不快樂？
我始終堅信，當一個人腳下有藍圖心中有夢想的時候，他就是積極向上的，開啟心去體驗這個社會，把心靈的窗子開啟，讓陽光進來，照亮你心裡那些黑暗和潮溼的地方。
當然這種不快樂很有可能是來自於靈魂的空虛，這種無意義感來自於宗教思維，認為人總是要死的，活著又有什麼意義？那麼此時我向你推薦三個選項，宗教，哲學，藝術，任選其一吧。
34樓：喬喬以楚
一可能是你的生活沒有什麼愛好，比較的枯燥，讓你感覺挺無趣的，所以你就會開心不起來。其實你可以培養你自己的一些愛好，讓自己有點事做，有可忙碌的事情，這樣你就會覺得生活還挺充實的。如果真的心情不好了，你可以看看書，聽聽**，讓自己緩解一下。
為什麼有時候會感到莫名的傷感,莫名的孤獨
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心裡有時候極度壓抑 發洩不出來 有時候會有想死的想法 我是不是該去看看心理醫生
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為什麼我有時候會有莫名的傷感，好懷念小時候，小時候的那些朋友，現在也早已成家有了自己的小窩
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