1樓：我啊找東西
把注意力從對個人的關注上轉移到對事物本身上，也就是說不要過分關注自己的感受和別人的看法，多關注學習上的收穫，注意自己都學到了什麼，這是最重要的。
人在這個階段心理處於敏感期，自尊心太強，你要試著放下比如我必須考第一這種心理負擔。
關注知識和學習本身帶給你的成長，你要想如果你確實有第一名的實力，那即使表面看來你不是第一名也沒關係，要把努力放在實際的地方，多關注自己的實力。
2樓：黑道三段
本身在重點尖子班，已經是對你自身優秀的證明，你已經很優秀了，你還煩惱什麼呢？好與壞只是相對的，特別對你來說，你的分數在你們班也許不好，但相對其它班的學生呢？肯定是優秀的吧？
初中的第一名，現在是高中的重點尖子班，你站在一個更高階的舞臺了，努力學習，能戰勝自己，你就已經很成功了，放下包袱，輕裝前進吧，相信你會取得更大進步的
3樓：風過蒹葭
放正心態，並不是以板班上全是尖子生這麼說的，既然班上都是尖子生說明你們班很好，而你在這個班裡絕對不會差，你要相信自己而不是抬高他人，考不好是正常現象，現在的知識又多又雜又不完全，難一點是難免的。你也不要老是惦記著初中全校第一名的事，以前的水準只是學說話。現在你是要學走路，兩種完全不搭的東西是沒有多大的聯絡的。
不要抱著過去的榮譽不放，現在調整好你自己，從容應考。
4樓：
哎，都是同道中人。其實你努力就好了，當你埋頭苦幹，終會成功。到時候你會發現尖子生也沒那麼神的。 有壓力才有動力，加油吧！
5樓：遺忘與茗記
初中一直是尖子生，但是你考的好高中裡都是和你差不多分的尖子生，人以群分麼，心態麼不能接受不是第一名的優越感，因此要端正態度保持自己的學習勁頭。要知道，是環境變了，而不是自己，你還不夠適應。沒有人一輩子是第一
6樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座就可以得到調整
7樓：大白白
其實我覺得你應該擺正心態，還有就是你的學習方式是否用對了，有時候用對方法比努力更有效果，不要給自己太大的壓力，因為這些也是造成你考不好的原因，既然班上都是尖子生，那麼你也是尖子生之一，要是長給自己鼓勵而不是給自己壓力，心理暗示是很有用的，每天暗示自己，自己是厲害的，以後就會好一點
8樓：威武大寶
保持平常心，而且找到自己的興趣點作為起點，認真努力哦
9樓：通通不要好過
保持個平衡的心態就好了。。
10樓：匿名使用者
放鬆一點，也許就是你的心理壓力讓你一直在學習上不如意，越緊張越差的
我是一個高一女生，一直都在很努力的學習，但是成績很差，心理作用很大，我該怎麼辦？
11樓：花都高山小月
一直很努力但成績很差，一般是因為方法不對，時間的分配利用不合理。比方說，上課沒有聽明白，作業做得慢，因此難以把各科作業都完成，更談不上覆習消化所學的內容，於是問題越積越多，想問老師都不知道從哪問起，於是成績越來越差。想要解決這個問題，需要你的調整好狀態，讓自己的腦子和手腳都動起來、快起來！
首先，聽懂、弄清楚每一節課在內容——上課必須專心、動腦，多與老師互動，如果在堂上就能把你的問題提出，得到老師在迴應是最好的，否則，課下也要儘快把問題弄明白。第二，寫作業要快，要善於抓緊、利用好時間。見過一些學生在課間就可以把該堂課的作業完成的。
因為上高中後，科目多了，作業量自然也增加，你不抓緊時間完成，晚上一般不夠時間，完成不了作業可能你會第二天抄別人的，那就沒有效果了。所以，課間、放學後、吃完飯後、上課前，等等的時間，雖是點點滴滴，能利用起來，你就比別人有時間優勢。當然，在用這些時間時，必須有效率。
第三，要在課後能把老師當天講的內容在腦子裡過一過，看看筆記，看看教材，看看練習。及時的複習效果特別好。
你就先從這三點入手，努力去嘗試，沒理由還學不好的。
12樓：喜歡她的妖嬈
高一怕啥，只要知識點都會，考不好也沒事，我以前高一班裡倒數第二，第二學期倒數第一不上了，我成倒數第一了。心裡很難受，，一直到高二都不行。。我現在成績都接近一本線了，，，要相信自己
13樓：阿薩德
首先不要給自己太大的心理壓力，每個人的學習能力都是不同，有的人可能不怎麼認真但卻學得很好，有的人很努力卻學不好，這些都的正常的
可以嘗試學學班上學的好的同學的學習經驗，可能只是你的學習方式不妥當，做了一些無用功，寫份學習計劃，嚴格執行。高一學的基本都是基礎的知識，只要肯堅持，總會學的好的，要相信自己。
行行出狀元，不一定非要學習才能出頭，但目前學習是出頭的最好機會，用平常心對待。
和朋友老師家人談談，寫日記都是發洩心情的好辦法希望能幫到你！
14樓：匿名使用者
盡到努力了，就沒有壓力了，結果怎樣都不後悔。
15樓：匿名使用者
可以改變一下學習方式，多點自信，每天可以做運動減壓
16樓：童心芝麻
努力總是會有回報的，要對自己有信心。誰都不是一日成才，只要你堅持下去，我堅信，你一定能考個好成績!
17樓：無名
努力就好，過程最為重要，結果只是次要的，讓自己沒遺憾就心安理得
18樓：夕隱千世子
是不是方式方法不對呢，你看看周圍同學都是怎麼做的，學習一下，交流一下，不行就報一個輔導班，再請教一下老師都可以
19樓：匿名使用者
現在的我一般回想說 是努力不夠。
想想為了少給你點打擊，你是不是努力的方向不對，方法不對？好好和老師溝通尋求一下幫助。
心理作用。。。好吧，讀書不是萬能的，不知道你被安慰到了沒有【←o← 估計你更想抽我，哈哈哈~~~】 ，正確的努力了就好，只要不留遺憾，結果也肯定比你不努力更好，雖然看上去成績很差（但是至少是有進步的），雖然看不出來
20樓：匿名使用者
努力了，那就順其自然吧。
21樓：愛
成績不好還讀什麼、出來學個技術、
22樓：
不靜心學習還在這裡掰手機，誰也幫不了你，知識是自己消化的！
23樓：匿名使用者
要一門心思扎學習上，，正常生活外，該請教請教，多看多思考
總會有所收穫的
24樓：我會畫下去
你的努力是聰明的努力嗎，還是頑固地死磕，有和學習同歸於盡的壯烈，學習要有方法哦，其實，性格才是最重要的，你可以多向別人請教，甚至別人願意主動拉你一把，看你自己的態度囉。其實，成績對一個人未來的發展真的不是重要到你想象的那個程度。最後，祝福你囉，小姑娘，無論如何，你努力了就是最棒的，希望時光待你好。
25樓：匿名使用者
你不要太關注你的成績和他人的差距，你只要每天認真學習每天都能發現自己的進步就行了，這樣一直堅持下去你會發現不久後自己的突破很大。
26樓：匿名使用者
學習講究技巧 不要做無用功
27樓：senlan怨
(๑•ั็ω•็ั๑)我也是高一噢 我成績也不好噢 但是我是美術生 卻在一間不重視美術的高中 所以自己努力咯
28樓：匿名使用者
人生不是你為了什麼而什麼可以成功的，多做善事積累福報，念《佛說百佛名經》，之前跟你一樣 怎麼努力沒有效果，福報不夠 發心太自私，越努力越成效不明顯
29樓：蘇蘇蘇文溪
我是高三女生，學習的努力程度決定不了成績，你應該找找學習的方法，還沒到高三，一切都還不晚，如果光學習提不了成績的話你可以試著多做些題，從題中尋求知道，這樣會大大提升你對知道的理解度還運用的靈活度。
我愛上一名女生，還是尖子生，我該什麼辦？
努力學習，主要找她向她學習，請她幫助你，拉近距離，瞭解她，佔有她。搞定她。喜歡就要勇敢表達出來！不要因為她是尖子生，就害怕的沒有自信，在愛的感觀世界裡，是沒有階級高低，平等貴賤的。喜歡就是喜歡，沒有什麼可以改變這樣的事實。所以，就勇敢的表達出你的愛吧！說不定會有意想不到的結果哦 愛上一個人沒有錯，要...
情緒心理 今年高一,班上有人比我好我感到有點鬱悶
你完全可以把那個能力很強的同學做為競爭對手來看待，男人只有在爭的過程中才能找到快樂，當然要良性競爭。而且這樣學習起來會有動力，尤其是你在晚上很累的情況下，想想他可能還沒睡，還在看書呢，這樣你就要求自己再堅持一會兒，多看一點。長此以往，對你對他都是非常有好處的。對於你那個同桌，還是婉轉地告訴他，比如你...
我是文科生，今年高一，馬上讀高二了，成績不是很好可能只考的起二本，希望給我介紹一些好的二本學校
很多二本學校都有法律專業的呀。其實選專業要服從你的興趣！你先在還是高一就認定自己只能考二本啊？這麼沒信心？跟你說哦，我高一還沒文理分科時全班倒數第三都考過，分科後由於甩掉了化學 物理兩個弱項再加上確實挺用功的，結果現在在南昌大學讀書，所以說只要你自己對你自己有信心，現在別想那麼遠的事，老老實實按照老...