1樓：育兒臺官方號
每次在街上都能聽見有人誇別人家的寶寶長得胖嘟嘟的，帶孩子的父母也高興。好像這孩子只有長得白白胖胖的就是最好。
只要是遇見小寶寶，很多人首先看的是，你家孩子太瘦了，你家孩子養得真好白白胖胖的。
老人也經常說，胖有什麼關係，說明孩子胃口好，能吃飯。對於那些瘦瘦的孩子唸的最多的就是多吃點，多吃點。
大家都知道「過猶不及」，那麼如果把孩子養的太胖是很不健康的。初中的時候就有一位老師的女兒特別胖。那時看來可能已經超出了那個年齡該有的體重，突然讓我聯想到有一種疾病叫做兒童單純性肥胖。
現在的生活條件已經很好，而且小孩子有很多零食可以吃，但是經常又缺乏運動。長期能量攝入超過人體的消耗，使體內的脂肪過度積聚，體重超過正常範圍內。
衡量兒童是否肥胖可以通過體重'指數的計算。體重指數是指體重（kg）/身高（身長，m）的平方，這個指數因年齡、性別而異。
現在的人大概都知道肥胖會引發一系列疾病，但是常常覺得孩子，長大後就會變瘦。可是小時候的健康也必須關注，兒童肥胖也是嚴重的問題。
肥胖可引起各種身體疾病，引發潛在疾病高血壓、高血脂、糖尿病。嚴重肥胖的孩子可能因為脂肪的過度堆積而限制胸廓運動及膈肌的運動，導致肺通氣不良。但隨著孩子的成長，比身體疾病更需要引起重視的可能是由於肥胖帶來的心理問題。
在幼兒園的時候，可能會遇到同齡人的嘲笑，形成自卑的心理。一旦開始自卑，可能就會產生糟糕至極的信念，認為自己所有的一切都是差的。
一個人對自我的認知肯定影響著自我的成長和發展。接觸過很多覺得自己自卑的人，她們在面對新的事件時，經常第一反應就是「我不行」。其實在其他人看來他們是有這個能力的，只是長期對自己低評價，影響了對事情本身的判斷。
其實很多人覺得小孩子還沒長大，什麼都不懂，**會有什麼悲傷。每一個人都需要得到認同，既需要來自父母的認同，也需要來自同齡人群體的認同。
如今社會的流行審美，更是讓很多女孩子感到壓力。從小時候就要多運動，合理飲食，從娃娃抓起的不僅僅是那些學習成績和各種技能，而是心理身體健康。
2樓：匿名使用者
在日常生活中，炒菜有很多的學問和講究，尤其是在調料的使用方面。炒菜先放鹽還是後放鹽，成為一個技術難題。 俗話說「好廚師一把鹽」。
可口的飯菜往往需要鹽分來提味。但鹽吃多了，卻會損害健康，引發高血壓疾病、導致上呼吸道感染以及損害腎功能。 然很多人知道自己鹽吃得多，「沒味兒」還是吃不下。
真正好的廚師，善於用其他調料來減少鹽的使用，既讓菜餚美味可口，又能讓鹽分不超標。 鹽和醋的使用順序也很重要。不同的菜餚放調料的方法不同，一般的家常菜，可在七成熟的時候先放入醋，提鮮入味兒，然後放醬油，接下來再放鹽，否則鹽會阻礙調料味道的滲入
3樓：yy史
由上文我們可以知道，科學地放鹽還要根據不同地菜來選擇，但是大多數的菜是可以這樣做的。現在社會環境汙染越來越嚴重，餐桌上的食品也同樣會受到汙染，所以為了自己的健康，我們應該要選擇健康的食材和科學的烹飪方式。正所謂病從口入，只有健康的飲食，才能夠減少患病的機率。
在這裡希望大家都能夠養成健康的，對自己有益的一些生活習慣。
4樓：車行小空間
很多人有了自己的家庭以後，就會開始考慮要買輛車。但是平時工作那麼忙也不知道哪款車好，什麼時候買會比較合適。
1、不買剛上市的新車
為了搶鮮上市了，很多新車的貨源都很少，如果你要想買的話就要排號等，四五個月才能提車都很正常。買別的車一般都送這送那，但剛上市的熱門車型最多也就送你個腳墊。
2、年中、年前是買車的好時機
很多車企在年中、年底的時候都需要完成一定的銷售任務的，像比較小的經銷商，背後沒有強大的資金後盾，只能靠銀行貸款活著。
3、各種假期打折**
五一、十一**周等各種假期，經銷商一般會搞一些大促活動。比如要送什麼大禮包，送什麼自駕遊的等等。
4、改款車型上市，或競爭車型上市的時候
如果某款車他有改款車型的上市，舊款車型就會很自然的為**車鋪路，為了清庫存，出現了各種大優惠，大甩賣也並不是沒有可能發生的。當然這要建立在你喜歡舊款的前提之下。
5、一年兩次車展的時候
各大廠家花大價錢參加車展了，如果沒有點業績就說不過去了。所以這個時候一般會對**鬆點口。
5樓：甲書文
鹽是我們生活中必不可少的調味品，俗話說：「好廚師，一把鹽」，飯菜的美味似乎與鹽有著至關重要的作用，但是鹽吃多了無疑會對身體造成損傷，那怎樣才能既保證食物美味，又能將鹽量控制在安全範圍之內呢？
鹽過量有什麼危害呢？
1、導致高血壓，心腦血管等疾病。
多項研究證據表明，食鹽攝入過多，會增加高血壓發生的風險，而我國人均攝鹽量已達到11g／天，農村的攝鹽量相比城市要高，《中國居民膳食指南》提醒我們成年人，每天攝鹽量不要超過6g，顯然我們已經嚴重超標了。
另外，血壓升高又是導致心腦血管疾病的主要誘因，隨著攝鹽量的增加，罹患冠心病、中風等疾病的風險也會隨之增加。
2、導致腎臟疾病。
我們身體的廢物都是通過腎臟代謝的，如果食鹽量攝入過高，無疑會給腎臟造成很大的負擔，最終導致腎臟的損傷。
3、導致胃癌。
研究證實，高鹽飲食對胃癌的影響非常大，長期攝入高鹽飲食的人罹患胃癌的發生率和死亡率都較高。
怎樣減少鹽的使用量？
一個人的飲食習慣很難改變，突然一下少放鹽，一般很難接受，但是如果採用以下方式，既可以保持菜的口感不變，又能少攝入鹽，何樂而不為。
那就是炒菜時調整放鹽順序。試想一下，同樣是一道菜，2g鹽，是爆炒時放入口感更鹹，還是出鍋前放鹽更鹹？答案當然是後者，因為此時的鹽分還沒有進入到食物內部，但是我們的味蕾已經感受到了鹹味，這樣就可以幫助我們減少食鹽的使用量，又不降低鹹度。
如果食鹽放的過早，鹽分已經深入到了食物內部，如果是同樣鹹度就會不知不覺攝入更多的鹽分。所以建議您炒菜時快出鍋再放鹽。
最後，還有一招可以提高菜品的鹹味，那就是多醋少糖。醋味和甜味可以提升菜品的鹹味，所以炒菜時可以適當放些醋，加點糖可以幫助控制鹽的使用量，但是如果是糖尿病人就不要加糖了，畢竟控制血糖也是非常重要的。
6樓：
你好，鹽是一把雙刃劍，我想大家都知道，我國現在的袋裝鹽都是加碘食鹽，而缺乏碘元素會引起很多疾病，婦女和兒童是缺乏病的最大危害是影響大腦發育，造成不同程度的智力低下，在不同的生長髮育階段，缺碘造成不同的損害。新生兒及嬰幼兒期甲狀腺腫，先天性甲狀腺功能低下症，反應遲鈍，自身運動能力、智力和生長髮育落後。兒童及青春期甲狀腺腫，生長髮育落後和智力功能障礙。
**期甲狀腺腫，甲狀腺功能低下，盆血。食慾減退，無力、易疲勞，體能下降等。如果婦女嚴重缺碘，可造成月經異常、不孕、流產、早產、死亡和胎兒先天畸形等。
所以吃合格碘鹽，食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法，它不僅安全、有效、經濟、容易推廣，而且答合微量、長期及生活化的要求，只要每天堅持食用合格碘鹽，即可滿足人體對碘的需求。但是吃錯了可不行！什麼菜要烹製完了才加鹽？
什麼菜要剛做時就放鹽？還有些是吃的時候才放鹽……這裡就詳細的告訴你，每種菜烹製的時候放鹽的最佳時機！
1. 烹製快結束時放鹽的菜：烹製爆肉片、回鍋肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜時，在旺火、熱鍋油溫高時將菜下鍋，並以菜下鍋就有「 啪」的響聲為好，全部煸炒透時適量放鹽，炒出來的菜餚嫩而不老，養分損失較少。
2. 烹調前先放鹽的菜： 蒸制塊肉時，燒整條魚、炸魚塊時，在烹製前先用適量的鹽稍為醃漬再烹製，有助於鹹味滲入肉體。
烹製魚圓、肉圓等，先在肉茸中放入適量的鹽和澱粉，攪拌均勻後再吃水，使能吃足水分，烹製出的魚圓、肉圓、亦鮮亦嫩。 有些爆、炒、炸的菜餚，掛糊上漿之前先在原料中加鹽拌勻上勁，可使糊漿與原料粘密 而緊不致產生脫袍現像
3. 吃前才放鹽的菜：涼拌菜如涼拌萵苣、黃瓜，放鹽過量，會使其汁液外溢，失去脆感， 如能食前片刻放鹽，略加醃製瀝乾水分，放入調味品，食之更脆爽可口。
4. 在剛烹製時就放鹽的菜：做紅燒肉、紅燒魚塊時，肉經煸、魚經煎後，即應放入鹽及調味品，然後旺火燒開，小火煨燉。
5. 烹爛後放鹽的菜：肉湯、骨頭湯、腿爪湯、雞湯、鴨湯等葷湯在熟爛後放鹽調味，可使肉中蛋白質、脂肪較充分地溶在湯中，使湯更鮮美。燉豆腐時也當熟後放鹽，與葷湯同理。
炒菜什麼時候放鹽最好
7樓：龍蟠結石醫院
這要根據不同的情況來抄進行選擇。
炒菜前加鹽 這一點，主要看炒菜時用什麼樣的食用油。如果用豬油、雞油、未達到精選花生的花生油等油炒菜，宜在油裡先加入少量的鹽然後再炒菜。因為先加入少量的鹽，有利於消除動物油中有機氯農藥的殘留量，鹽中的碘化物也可以去除未能達到完全精選花生的花生油記憶體在的極微量的黃麴黴毒素。
用這些油炒菜時，先放人少量的鹽，有利於人體的健康。
炒菜同時加鹽
在做肉菜時，包括魚、肉、蝦等，可以在炒菜的同時加入少量的鹽，不過這時主要是起到調味的作用，是用來增鮮的。因為鹽可以與氨基酸類成分形成氨基酸鈉鹽，即味精的成分，能使滋味鮮美。但是一定要記住，這時放人的量一定要少，起到畫龍點睛的作用即可，否則鹽量過多會使肉質不佳。
剩餘的鹽待出鍋前放，這樣做出的菜既有成的滋味又有鮮的味道。
炒菜出鍋前加鹽
我們日常生活中所做的菜，如果不是豬油、雞油、未達到精選花生的花生油等油，而是其他的植物油，而且不是做的肉菜，就應該在菜出鍋前加鹽。這樣能減少蔬菜中維生素及其他營養物質在烹調時的損失，做出的菜又很有滋味。
8樓：北京智雲達科技股份****
這要根據不
copy同的情況來進行選擇bai。
1、炒菜前加鹽du
這一點，主要看炒菜時用什zhi
麼樣的食用油。
dao如果用豬油、雞油、未達到精選花生的花生油等油炒菜，宜在油裡先加入少量的鹽然後再炒菜。因為先加入少量的鹽，有利於消除動物油中有機氯農藥的殘留量，鹽中的碘化物也可以去除未能達到完全精選花生的花生油記憶體在的極微量的黃麴黴毒素。用這些油炒菜時，先放人少量的鹽，有利於人體的健康。
2、炒菜同時加鹽
在做肉菜時，包括魚、肉、蝦等，可以在炒菜的同時加入少量的鹽，不過這時主要是起到調味的作用，是用來增鮮的。因為鹽可以與氨基酸類成分形成氨基酸鈉鹽，即味精的成分，能使滋味鮮美。但是一定要記住，這時放人的量一定要少，起到畫龍點睛的作用即可，否則鹽量過多會使肉質不佳。
剩餘的鹽待出鍋前放，這樣做出的菜既有成的滋味又有鮮的味道。
3、炒菜出鍋前加鹽
我們日常生活中所做的菜，如果不是豬油、雞油、未達到精選花生的花生油等油，而是其他的植物油，而且不是做的肉菜，就應該在菜出鍋前加鹽。這樣能減少蔬菜中維生素及其他營養物質在烹調時的損失，做出的菜又很有滋味。
炒菜時什麼時候放鹽最好，炒菜時什麼時候放鹽才正確
炒菜放鹽是個關鍵，什麼情況下不宜早放鹽，什麼情況下不宜晚放鹽呢？一般來說，炒制脆嫩的蔬菜不宜晚放鹽，而燜炒軟爛的蔬菜不宜早放鹽。如家常菜炒黃瓜 炒荷蘭豆 炒脆白菜絲 脆炒蒜苗等脆嫩蔬菜，就不宜晚放鹽。菜未下鍋前就應該用鹽拌一下 如炒黃瓜 或煸完鍋後隨下蔬菜隨下鹽 如炒荷蘭豆 這是因為新鮮蔬菜的細胞裡...
炒菜應該先放鹽還是醬油，炒菜時什麼時候放鹽才正確
御若陽 炒菜可以只放鹽不放醬油。準備原料 油10克 青菜250克 鹽5克 蒜5克1 摘好青菜，洗乾淨，切好蒜備用。2 在鍋裡放入適量的油，放入一些蒜爆香。3 青菜下鍋後迅速翻炒，讓青菜都沾上油。4 完成。 韋培敏 炒菜的時候應該是先放鹽，還是後放鹽，這個跟菜來決定的，不同的菜會有所不一樣 在於你自己...
炒菜,做湯什麼時候放鹽最好，炒菜什麼時候放鹽最好
手機使用者 鹽是一把雙刃劍，你的身體沒它不行，可吃錯了也不行！什麼菜要烹製完了才加鹽？什麼菜要剛做時就放鹽？還有些是吃的時候才放鹽 這裡就詳細的告訴你，每種菜烹製的時候放鹽的最佳時機！1.烹製快結束時放鹽的菜 烹製爆肉片 回鍋肉 炒白菜 炒蒜薹 炒芹菜時，在旺火 熱鍋油溫高時將菜下鍋，並以菜下鍋就有...