1樓：匿名使用者
人在睡覺時，突然感到有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了哈~~~相信我哦！
2樓：匿名使用者
因該不是著涼了，上家說得有理
鬼壓床的真正原因是什麼?
3樓：匿名使用者
百科名片
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體
4樓：唐抖抖呀
鬼壓床是身體不健康導致。可能是壓力太大。或者是太操勞。身體虛弱就出現這種情況。不必太在意，也不要緊張出現這種情況閉上眼睛不早掙紮起來。平心靜氣一會就好了。
5樓：匿名使用者
鬼壓床是困為身體出現了問題,可能是營養不良而引起身體某些器官暫時性反應慢,從而導致神經系統不能和腦神經系統同步,所以自己明明員清醒的但就是動彈不了,建議你要營養均衡,適當補充一些微生素,特別要注意鍛鍊身體,調整好心態.
6樓：毛_秦
鬼壓床實質上就是睡眠不安穩，處於沉睡時因手，或者其它物件壓迫胸部，致使心血管對腦供血不足，導致小腦胡思亂想所致。一般睡覺時，只要身體約彎弓，側睡，被子不要那麼沉重等就可避免。
7樓：唐依依
鬼壓床又可以稱為夢魘，算是一種小病，一種正常的心理現象，和鬼怪無關，真正的原因是由於日常壓力比較大，或者身體過度疲勞的時候作息不正常，失眠焦慮等情況下發生的，科學上表明夢魘是人睡眠時發生的一過性腦缺血引起，還有一種原因是因為睡姿不正確引起，比如睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，不知不覺中感到呼吸困難，行成夢魘，鬼壓床，仰睡和臥睡也可引起，所以鬼壓床主要是因為心理精神因素，壓力過大引起，屬於正常的
8樓：我是你的心事高
最真實解法是精神狀態過渡緊張且過渡疲勞，鬼壓床常發生在工作壓力大或者經常熬夜的人群中，網上說的有鬼，這是很不科學的，因為鬼也是人們幻想的產物，身處黑暗環境之中，意識清醒，但是身體不能動，有許多經常被壓的都知道，這種清醒並不是常識上的清醒，可以說是既清醒亦迷糊，如果清醒了，繼續睡，百分之百會繼續被壓，所以要起來活動一下再睡
有些人說鬼壓床是鬼造成的，我說個最科學點兒的解釋，人身處黑暗環境，意識清醒，但是卻不能動，這會對人體自我保護機制產生障礙，常識上，任何動物面對未知環境，因為保護機制的關係，都會蜷縮身體，而這種情況發生，連最基本的自我保護都做不到，黑暗環境之中，人的黑暗面，心裡所想，恐懼的源頭就會無限放大，這個時候。你想什麼就會出現什麼，實際上與鬼無關
9樓：匿名使用者
其實原因在於太勞累了。大腦比身體先醒了。神經還沒有連線上。多運動一下就好了。祝你健康
10樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
11樓：0000強民
如果是「睡眠癱瘓」怎麼每次都會醒？
心臟有問題是事實，出現的各種知覺都是假象，由於心臟停止跳動，估計在快要休克時，大腦缺氧所發出來的迫切警告。
我親身經歷過很多次，每次醒來心臟跳得都很快（自己手摸心臟），不是因為恐懼。估計什麼時候我將這樣死去！
12樓：匿名使用者
鬼壓床，老百姓用普通的說法的鬼壓身，用我們的說法是夢魘，是夢中的狀態，這也是一個病態。我小時候也有過，醒來以後也很害怕，想動手動不了，想動腳動不了，想起起不來，覺得胸壓著，好像鬼壓著，其實不是這樣的，它是睡眠異常的一個狀態，這也需要藥物調整，偶爾出現沒有什麼，如果經常出現應該進行一個**，從我們來講，還是一個陰陽失調造成的。所以一定不要給自己太大的壓力，一定要注意休息，不要胡思亂想，一定不要迷信，要相信科學。
13樓：匿名使用者
網上科學的解釋，說是鬼壓床是一種睡眠障礙，個人覺得這種說法有點過於片面，畢竟科學的領悟現在也是有限的。大多人的說法是認為有髒東西，人的陽氣虛弱陰氣旺盛的時候，就比較容易吸引它。爭論不休，最終是什麼原因，也沒有說明白。
14樓：匿名使用者
鬼壓床是一種睡眠障礙，也叫睡眠癱瘓症，頭腦清晰，但身體不能動，一般都有因為壓力過大，太過焦慮緊張，長期睡眠不足都有可能引起睡眠癱瘓症。還有睡眠姿勢不對，壓到手腳，胸膛，都會有這種現象
15樓：匿名使用者
有好幾種可能性
1 近段時間精神壓力過大
2 睡覺姿勢不好
3 血液
比較粘稠
4 心理暗示
5 真鬼，一般買點硃砂放床頭就行
6 心臟沒力氣
7 長時間睡覺
8 劇烈運動後立即睡覺
9 夢魘是因為身體還在深睡中但思維已經醒了，，所以你要大口呼吸，等待喚醒身體就行了
「鬼壓床」到底是什麼原因造成的？
16樓：位元網
很多人都有過這樣的經歷：晚上正在熟睡時，突然一下被驚醒，腦袋很清楚，但身體動彈不得，感覺有千斤的重物壓在身上，讓人喘不過氣來，想使勁呼喊，卻怎麼也張不開嘴。所幸的是一般在幾分鐘內就可以慢慢地或突然地恢復肢體的動作。
「鬼壓床」是身體在保護我？
許多人並不瞭解這個現象，迷信的認為是鬼怪在作祟，但其實這個是有科學依據的，這種現象在醫學上稱為睡眠癱瘓症（睡眠麻痺）。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期使身體呈現休息狀態，然後大腦卻從睡眠休息中醒來，來不及和身體重新連線，使人發生半睡半醒狀態，夢境與現實互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
為啥「鬼」會壓我的床呢？
據美國研究報告，有40~50%的人在一生當中至少會經歷一次睡眠癱瘓，且多發於青少年以及年輕人。此類人通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，或有時差問題，這些都是可能導致睡眠癱瘓的原因。
17樓：娛扒拉
鬼壓床就是說，在睡覺的時候就有了一些知覺，但是你自己的卻動不了，只是偶爾發生的話，不用太擔心，這也是正常的一種生理上面的現象。
經常出現的話，那麼就表明你的睡眠上出現了一些障礙的疾病，患者一定要引起一些重視了，一定要去醫院裡面腦科進行就診，做一下腦部的ct，或者是腦電圖等等檢查確診一下，看一看自己是不是患有了腦部疾病，也可以去採用一些中醫的**法或者是心理上面的**同步的進行**。
再就是出現鬼壓床，這種情況並不是說像民間所說的被鬼給壓住了，其實就是說平時生活的壓力給你精神上造成了傷害，所以說在睡覺的時候沒有去睡好的話，就很有可能導致這種情況的發生，在就是你平時工作太累，也有可能會發生這種情況的。
然後，還有在睡覺的時候將自己的手壓在了胸口部位，這樣就會在睡覺的時候發生鬼壓床。所以說你自己的手在睡覺的時候，千萬不要把它放在胸前。再就是你經常的去熬夜，或者是睡得很晚的話，也有可能會出現鬼壓床的，所以說在睡覺睡覺的時間上一定要去安排好，千萬不要熬夜，經常熬夜的話對身體是有著很大的傷害的。
再就是因為你工作壓力比較大，精神上面是非常緊張的，就很有可能在睡覺的時候發生這樣的現象，所以說，在平時的話一定要調整自己的工作的狀態，在應該休息的時候就要放下工作去休息，因為身體才是第一位的。
平時可以喝一些雞湯，裡面加上一些蓮子，他是能夠起到安神和靜心的作用的，對身體是有著很好的幫助的，吃一些蓮藕和排骨進行煲湯也可以。平時的話多去外面散散步，保持自己的心情愉悅但是總是出現鬼壓床的話，就得要去做檢查了。
18樓：小曉奇趣界
民間所說的「鬼壓床」，到底是怎麼回事？
「鬼壓身」的原因是什麼?
19樓：楊膩膩
依照科學解釋，鬼壓床學名是「睡癱症」，看名字就不難理解了吧
什麼叫鬼壓床?對身體有什麼益處或害處?
20樓：來自光孝寺神采奕奕的鼠尾草
所以，如果是因為日常生活出現夢魘，最好的調節方法就是早睡早起，合理飲食，不要過飢或者過飽，多吃一些含蛋白質，維生素的東西，儘量白天不要看恐怖的東西，以免晚上聯想。
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