1樓：匿名使用者
做夢是人正常的生理現象。
夢在心理學上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。
在乙個典型的夜睡中，一般人的第乙個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。夢境的持續時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段迴圈出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。
長期以來，關於夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利於人的健康。但是，聯邦德國腦神經學專家科思·胡貝爾教授的研究成果表明，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益於鍛鍊大腦的功能。
人的大腦中有一部分細胞在人醒的時候，是不工作的，只有在人睡著的時候，這部分細胞才開始活動。這部分細胞如不使用，就會趨於衰退，所以需要有「表現」其功能的機會，這一過程就產生了夢。引起夢的原因，往往是由於睡眠時，中樞神經系統受到外界影響的結果。
夢是在睡眠時，一些沒有被完全抑制的皮質細胞群的工作所引起的 .
2樓：匿名使用者
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
失眠患者為什麼總是說夢多？
經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。
有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。
正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5迴夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。
還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
祝你早日夢想成真。
3樓：匿名使用者
呵呵，你有非同一般的心理直覺，正如心理學鼻祖弗洛伊德所堅持的那樣：夢是具有意義，並且可以被解釋的。 夢是願望的滿足，其心理動力學的手段是：
凝縮，移置，潤飾。夢的材料**有三種：近期的無關緊要的材料夢的幼兒期材料以及軀體**的刺對於夢境，弗洛伊德稱之為顯夢，而影藏在夢後的潛意識思想就是隱夢，迫於白天工作和學習的壓力，或道德的限制性力量，某些想法為意識所拒絕，而當夜晚稽查的作用放鬆之後，這些願望就得以表現自己。
通往運動的表達方式被關閉，只有迴歸到幻覺表現。
4樓：綠泡泡的天空
夢裡健康知多少：夢分為兩種，一種是生理的夢，一種是病理的夢。
經常做夢是大腦思維活躍嗎？
5樓：創考網
這種頂多算是神經衰弱，最主要還是 要學會調控自己的 情緒，睡覺的時候，儘量保持乙個愉快的心情。
另外，你可以多吃些綠色食品，可能肝功能 稍微有點衰弱。
做夢的時候大腦在做哪三件事
6樓：
摘要。你好，做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
夢是多種多樣的，做夢時，其實人是處於一種半夢半醒的狀態，很難形容。
你好，做夢是人體一種正常的戚猜、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細高攜型胞仍在活動，這就是夢的基礎。夢是多種多樣的，做夢時，其實人是處於一隱纖種半夢半醒的狀態，很難形容。
夢是如何產生的，做夢時大腦在做些什麼呢？
7樓：爆更體壇
夢對人而言，是一種必不可少的生理活動與心理活動，科學家們曾統計過，人這一生中有六年左右的時間都留給了這個無比玄幻的世界。但你知道，當你在夢中遨遊的時候，你的大腦都發生了哪些有趣的變化嗎？
每當你入眠以後，大腦裡的乙個小腺體會給你分泌天然的安眠藥，它叫做褪黑素，會影響你的中樞神經系統，讓你昏昏欲睡。人的睡眠大致可以分為五個階段，分別是入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期和快速眼動期。
完成前四個階段一般需要60-90分鐘的時間，在這段時間裡，人是不易做夢的。當第五個階段悄然而至時，大腦開始蠢蠢欲動，一些奇妙的事情即將上演。這時大腦裡的血流速度開始加快，腦波開始改變，已經達到了人在清醒時的狀態。
此刻的大腦開始工作了，且是相當忙碌的工作，每個區域都變得活躍起來，夢就要產生了。不過這時有乙個區域依然處於休息狀態，它就是邏輯中樞。沒有了理性的束縛，大腦可以天馬行空，任意發揮，一切的不合理在這裡都變得極為合理。
其實，即使睡眠中人的眼睛是閉合的，眼球也依然在運動，如果你剛剛好在第五個階段醒過來，你會清晰的記得你夢境裡所發生的一切，你甚至會想去回味，或是有些懊惱，想要把夢再繼續延續下去。
你以為你是做了一夜的夢，其實那只是一種錯覺，夢並沒有佔用你多長時間。此外，在你做夢的時候，你的大腦還會啟動一項特殊的機制，你的脊髓會收到大腦傳遞出的訊號，讓你暫時變得四肢癱瘓，別擔心，這是為了避免你的肢體因為你的夢而做出劇烈的舉動。
當然，如果因為你身患某些疾病，導致你的脊髓沒能收到大腦傳遞出的訊號，而此刻你正做著和別人打架的夢，睡在你身邊的人，很可能要捱上你的一記重拳。雖然你的肢體被限制了行動，但大腦不會影響你的感受，如若你在夢裡感到恐怖萬分，那你同時會感到四肢無力，掙脫不出，求救無能。
8樓：雅俗共賞
當我們處在淺度睡眠的時候，我們的大腦在回憶白天所發生的事情，這個時候就可能會做夢，做夢的時候我們的大腦可能是在休息，也有可能是在劇烈的新陳代謝。
9樓：老巫婆你送後
夢是因為在睡著的時候大腦沒有停止活動，仍然在思考，所以產生了夢。
10樓：唯物觀
人類為什麼會做夢？當我們入睡的時候，大腦都在做些什麼？
每晚做夢，是不是大腦太活躍？
11樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
12樓：天上的虎不會飛
有這個因素。是思慮過重了，想的太多了。 做夢的原因你可以留意下本人文章。
13樓：我要發芽
中醫講心主神志 思慮過重傷心脾 放鬆點啊。
還有可能是心血不足 心陰血虛 導致虛火上擾 不能安眠。
14樓：頁頁辦公技巧大全
可能白天思慮過度 神經衰弱引起。
或者是脾虛。
15樓：網友
應該不是，是你太累了吧！
一些做夢的生理問題？？
16樓：美好拉拉
說明一下，睡覺做夢是很正常的，不正常的是你會醒來。也許你精神有些緊張，工作學習生活哪方面有些壓力吧？你的身體屬於亞健康狀態，好好調節就好了。
睡眠質量高低與做夢與否並沒有直接關係，而是要看睡眠深度，樓主這是睡眠深度不夠，換句話說，有可能是輕度的神經衰弱，這沒什麼，睡前熱水燙腳，並喝杯牛奶，同時白天也禁止用茶或喝咖啡，試試，會好些的：
附帶說明一下：白天人的意識掌控人，潛意識受到抑制，所以晚上的夢便是人潛意識的釋放。並且，夢可以調節人的心情，比如人白天很鬱悶或遇事不公，心理有所不平衡，那麼晚上做的夢可以調節，潛意識在夢中沒有約束，可以將白天不敢不能的事情展現面前，比如在夢中對別人報復回去了，那麼人醒來便心情暢快許多（當然，人一晚上要做很多的夢，人們並不記得那些夢中的發洩）。
並且不同的睡眠狀態會誘發不同的腦波，當出我們老師有實驗證明：夢剝奪實驗，就是隻有睡眠而沒有夢的睡眠。由於原理和方法解釋起來比較複雜，在這裡我就只說最後的結論了：
沒有夢的睡眠不但不能使人達到休息的目的，還會使人產生眩暈、噁心嘔吐症狀，實驗做了3天，最後被試出現了幻覺，由於人道主義，所以實驗做到這裡就不繼續做下去了。
所以我認為，樓主的問題不在夢，而在於睡眠深度。
17樓：網友
樓主放心好啦，沒什麼問題的。
樓主你多大了，如果不是很大的話就放心好啦。
第一就是太累了或者睡覺的姿勢不對造成的。
第二就是睡覺的時候樓主會亂動然後被子蓋到頭上啦這樣你就會呼吸不暢會造成一些可怕的夢境或者感覺窒息。
總的來說沒有問題的 如果樓主還是很怕的話就去醫院做個身體檢查吧，現在的人基本每年做一次全身檢查的。防範於未然嘛。
祝樓主健康。
18樓：網友
如果經常性上半夜好夢則脾胃腸有病；下半夜多夢則心肺腎有病。建議你沒半年到有資質的正規醫院體檢一次。從你不完整的描述首先可以斷定你是腎虧。
19樓：匿名使用者
這可能和你心臟供血不足有關。如果是總在凌晨2點左右的出現這種狀況你試試按壓一下勞宮穴，就是手掌中心，看看是不是感覺氣順一些，我有時也會出現這種情況，每次這樣處理後就會感覺舒服些。要是這樣的的確感覺好些的話，你白天沒事就多按壓一下這個穴位，希望能對你有所幫助。
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