1樓：網友
第一：停止服用會導致畸形的藥物。
既然決定孕育小寶寶，那麼在備孕前6個月就不要在服用藥物了，能不使用的藥物堅決不用。比如：避孕藥、安眠藥等藥品。
在備孕期間如果生病了，切記不要盲目吃藥。最正確的方式去資訊醫生，就算是吃藥的情況下，也要在醫生的指導下服用，不吃對寶寶有危害的藥物。現如今藥監局將各類「孕婦慎用、忌用、禁用」的藥物都有明確的標識，備孕女性要及時檢視。
第二：夫妻雙方定期前往醫院做孕前檢查。
孕前檢查是一項很重要的檢查，它不僅檢查備孕夫妻的身體健康狀態，還能更清楚的瞭解到備孕女性的疾病史等情況，更好的更具備孕女性做出科學的備孕計劃。孕前檢查將對生殖系統和遺傳因數做出重點檢查。而孕前檢查的最佳時間段是備孕前3-6個月時間。
備孕女性需要在月經徹底乾淨前3-7天進行檢查，檢查期間需要停止性生活三天。?
備孕女性一定要放鬆心情，不可過度憂慮緊張，以平靜的心態來迎接寶寶的來臨。不要給自己太多心理壓力，快樂備孕，效果更佳。
2樓：建雄三郎
保持良好的心態，多看些有關這方面的書。不吸菸不喝酒，飲食有規律，可以在家養點花草，培養心情。
孕期怎麼讓寶寶健康？
3樓：帳號已登出
想要生出一個健康聰明的寶寶是孕媽媽最期待的一件事情，但是要想夢想成真，就需要在懷孕期間避免做對胎兒無益的事情，比如孕期的性生活要適當，要注意補充足夠的微量元素等等，懷孕期間怎麼做有助於寶寶健康？
1、適當的性生活：懷孕期間要想自己的寶寶非常的健康，那麼在性生活的時候一定要注意不可過頻或時間太過長，因為孕媽媽在性生活的時候，由於心情的變化會使腹中的胎兒情緒出現很大的波動，如果胎兒的情緒長時間這樣會對健康無益。
2、嘔吐階段努力進食：很多的懷孕媽媽在早孕階段都會出現不同強度的嘔吐現象，這是最正常的懷孕早期反應，如果由於嘔吐導致進食困難就會使胎兒智力方面的發育受到影響，所以懷孕媽媽要穩定情緒，努力的多吃營養食物會使寶寶身體更加健康。
3、微量元素的充足：懷孕的時候想要寶寶更加健康聰明，要注意孕婦每天多種微量元素的攝入，可以在日常多吃那些營養豐富的水果、綠葉菜以及核桃之類的堅果，這些會使孕婦及胎兒得到很充足的微量元素，從而使寶寶更健康。
如何孕育健康聰明的寶寶？孕媽媽應該怎麼做？
4樓：雙魚愛仕達
在備孕的時候一定要多吃葉酸，然後一定要多休息多鍛鍊，飲食一定要以清淡為主，情緒要開心，不要熬夜，早點早起，多吃雞肉，瘦肉，魚肉，羊肉，也應該吃一些動物的內臟。
5樓：樂樂在此呢
懷孕期間要定期產檢，要做好胎教的工作，也要多和寶寶互動，促進寶寶的認知發育。孕媽媽應該瞭解育兒的知識，要了解胎教的方法，還要給孩子提供好的生活。
6樓：愛仕達各色
在懷孕的時候就應該做一些運動，吃一些補腦的食物，還可以選擇聽一些舒緩的**，都能夠讓寶寶變得特別聰明，孕婦就需要保持一個好的心情，給孩子做胎教。
如何孕育一個健康寶寶？
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