1樓：過法國法國和
通常，正常人的每日飲水量在1000到1200毫升之間。正常成年人的需水量可根據體重計算：每日需水量（ml）=體重（kg）x 40（ml）。
正常人每天的用水量為2000-2500毫升，其中1000-1200毫升的飲用水，700-1000毫升的食品中所含的水以及約300毫升的氧化糖，脂肪和蛋白質產生的水。 身體。 因此，正常成年人的每日飲水量在1000到1200毫升之間。
2樓：柚子潘
一天要喝2000ml的水，相當於4瓶礦泉水。在日常生活中人體的呼吸、排尿等方式都會代謝出很多的水，要想維持人體的液體平衡，最好是多喝水，可以改善人體的內分泌，可以使毒素更好地排出，維持臟腑功能的正常運作。一般來說，如果水分不足，或者是不願意喝水，患者很容易出現身體發熱，使內毒素不能排出，而使身體的出現臉上長痘，或有一些上火的症狀。
另外，少量的水也會影響腎臟的正常功能。對於某些疾病的患者，比如慢性腎臟病的患者，每天喝水量要嚴格的控制，不然會出現水腫，應該少吃鹹的，水的攝入量需要在醫生指導下進行。
3樓：你真的好嘛
是可以計算得出來的，大約是800毫升左右就比較合適了，剛剛好可以應對一天的運動量。
4樓：注意防滑
是可以算出來的，大部分人大家都需要一升到兩升左右的水，這個主要是每個人需求量不太一樣。
正常人每天喝多少水，人每天需要喝多少水
龍源期刊網 水，是身體最需要的基本物質，每日都要按量攝入，對於身體有著較多的功能，提供養分 a助運輸 促進代謝等。正因為它重要，所以關於 喝水 的言論相對較多。隔夜水可不可以喝？說隔夜水不能喝，主要是由於 亞硝酸鹽 有人說水經過一晚上的存放會滋生較多的亞硝酸鹽，這類物質的增多會對身體帶來負擔，甚至還...
人每天需要喝多少水，人一天至少要喝多少水？
蜂鳥飛燕 科學研究指出，人體每天從尿液 流汗或 蒸發等流失的水分，大約是1800 2000ml，所以才說，健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。但，2000ml水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。一般人可參考以下標準進行科學飲水 1.早晨6 30 經過一整夜的睡眠,此時人的...
人每天需要喝多少水，人一天至少要喝多少水？
科學研究指出，人體每天從尿液 流汗或 蒸發等流失的水分，大約是1800 2000ml，所以才說，健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。但，2000ml水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去.其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜 水果90 以上是水，而像雞蛋 ...