1樓：
別浪費錢，沒用的。
廣告打的那些**產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多***。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便祕，長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能**。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
**只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
**沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康**。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。
2樓：掬水流香
程婷是**的，湖北的嗎是不是給一些酵素片足貼什麼的然後又說現在是調理下次又要錢說開始減重
3樓：mtt啦啦啦
你有沒有他的頭像**呢？
4樓：我是土鱉大帥哥
肯定是假的，我也加了1個剛開始2980.我不理他了，後來就1500...980...560...380很有意思哦
*****
5樓：a山巔之最
那些都是假的、廣告忽悠人的、信了你就中招了，建議將目光放在調整好平衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠上。以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，晚飯少吃或不吃。
安全**最重要，更不要亂吃藥，將內分泌搞亂就麻煩了。
6樓：匿名使用者
fang
1988
0229
微信如何發朋友圈，微信怎麼發朋友圈
2 微信朋友圈怎麼釋出 動態 進入微信 發現 朋友圈 點選右上角相機圖示 拍攝 點選 從相簿選擇 可選擇本地 輕觸拍照後，在框輸入文字內容，傳送即可將 分享到朋友圈，記錄生活點滴。3 微信朋友圈 的釋出方法 進入微信 發現 朋友圈 點選右上角相機圖示 拍攝 按住拍 完成傳送就可以記錄生活點滴。也可以...
微信怎麼 發朋友圈，怎麼發微信朋友圈？
進入微信 發現 朋友圈 點選右上角相機圖示 拍攝 點選 從相簿選擇 可選擇本地 輕觸拍照後，在框輸入文字內容，傳送即可將 分享到朋友圈，記錄生活點滴。也可以在點選右上角的相機圖示後，選擇從相簿選擇 找到拍攝的 若 長於10秒，則需 完成，將本地 傳送到朋友圈。微信的朋友圈還是比較好發的點，右上角的加...
微信朋友圈許可權問題，關於微信朋友圈許可權的問題
只要你選擇了不看他朋友圈，他那邊怎麼設定是跟你沒有關係的，你看不到他的朋友圈內容 爺爺奶奶叔叔阿姨好，我是您們的小棉襖！在我們日常使用朋友圈的過程中，如果不想讓自己的某一好友看到自己釋出的內容，或不想看某一好友釋出的內容該如何設定呢？今天就讓小棉襖來教您吧 微信朋友圈許可權問題 可以的，你所發的朋友...