1樓：白痴的姜
新兵新訓體能專案：單槓一練習（引體向上）、三千米、1百米、俯臥撐、仰臥起、蹲下起立等。
新兵連是指新兵入伍後，集訓的臨時組織，是部隊的一個臨時編制。
訓練內容以陸軍為例：
三種步伐，跑步，齊步，正步，這裡還有蹲下，起立，挎立，立正，敬禮禮畢，脫戴帽等科目，主要是身體形態訓練為主，訓練軍人的形象，儀表；
二是練習射擊， 以100米距離的精度射擊為主；
三是單雙槓一至二練習；
四是體能訓練，主要是3公里，俯臥撐，100米，400米，還有投彈訓練，
每週三五是政治課
新兵下連之前有軍事和政治理論的考核驗收，並對新兵連期間表現突出的個人予以表彰。
新兵應徵入伍後，要集中到一起生活和訓練，主要目的是使應徵入伍青年適應民轉兵的過程，瞭解部隊正常的一日生活秩序，通過政治學習和基本素質的訓練，使新兵打下到部隊正常工作訓練的基礎。新兵下部隊後，新兵連即解散。
2樓：匿名使用者
列：包括單兵佇列、班佇列、三班四哨
擒敵：包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術、還有擒敵拳
戰術：主要訓練的是單兵戰術，其中包括：臥倒：持槍臥倒、端槍臥到；運動姿勢：低姿匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進（停止間滾進和行進間滾進）
體能：包括五公里越野、100米衝刺、蛙跳、俯臥撐、單腿伸登、組合體能練習等 新兵訓練一般2個多月，主要是佇列訓練、體能訓練，大部分時間是用來佇列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午4點以後開始體能訓練，主要包括單雙杆、5000米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯臥撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急****短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！
（當然雙休日還是會安排一定的休息時間的）呵呵！看起來是不是太嚴格？不過新兵連真的很有意思！
讓人懷念一輩子，當然不同的部隊會不太一樣，可能還有針對專業的訓練，不過越是“苦難”的新兵連就越能給你最深刻美好的回憶！最後祝你快樂！軍旅快樂！
中國特種兵部隊訓練專案： 1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動晒2個小時。
5：16:00訓練射靶1個小時，之後練倒功《高高向後躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬氣功等。
6：飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米《相當於正規400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完5000米《相當於100米正規游泳道的50個來回》
8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。
9：7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。
10：15天一次跳傘訓練：從8000米高空一躍而下。
12：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公里，還要背上****和生存用品，途中還要執行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。
13：平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克車，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。 負重長跑25分鐘內跑完5公里；
做單雙槓一二練習各200個以上；
400米障礙不超過1分45秒；
投擲******數百次，每次須超過50米；
一分鐘內，俯臥撐100個或70斤槓鈴手推60下。
如果你能做到這些，僅僅是剛跨進特種兵門坎，要想成為真正的特種兵，還有進行下面的專業訓練。
特種兵，由於執行的任務各異，在日常訓練上也有所不同，但基本科目都體現了一個“嚴酷性”。其內容包括：
（一）戰鬥技能訓練。要求每一個特種兵熟練掌握本軍和外軍的各種**，包括各種槍械、******、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克**，徒手格鬥更須技藝超群。每個特種兵都能適應巷戰、夜戰，並能搜捕、脫險逃生。
（二）機動技能訓練。各種車輛的駕駛固然不在話下，熟練地排除故障和使用機動工具上的裝置及**更是基本要求。 （三）滲透技能訓練。
跳傘、攀登、穿越雷區、識圖示圖及遠距離越野行軍，這方面優秀的特種兵與同職業的運動員相比，其能力當不相上下。
（四）偵察諜報技能訓練。主要有觀察潛伏、竊聽、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，必要時還須使用密碼通訊聯絡
海軍陸戰隊訓練：
海練：海練通常選擇在偏遠的海島、海岸地帶進行。吃、住和訓練的條件都異常艱苦。
高強度的海練，最主要的特點就是高溫訓練。海軍陸戰隊員擔負的任務是全方位的，士兵的身體素質不行，就不能適應作戰要求，因此，每年海練抗高溫訓練，適應訓練，是海軍陸戰隊員們的主要訓練科目，其標準是在烈日下能頂住三到四個小時的暴晒。海軍陸戰隊的隊員有從地方直接徵召的，有從陸軍選調的，還有來自海軍其他部隊的。
無論兵員來自**，都必須先過這一關。
泅渡訓練：陸戰隊是個兩棲作戰部隊，除了陸上的一些科目以外，海上的也要具備。要到島上作戰，海上作戰，必須瞭解海，泅渡訓練是最基礎的科目。
在泅渡訓練中，新兵要達到三千米，老兵要達到五千米，全副武裝負重二十公斤要遊三百米。
海軍陸戰隊的新兵還必須經過各種形式的嚴格訓練，比如耐高溫、耐嚴寒、抗眩暈等。耐高溫訓練的標準是在烈日下能頂住3到4個小時的暴晒；耐嚴寒訓練是在零下30攝氏度的野外，僅靠一床棉被一件軍大衣過一夜。在泅渡訓練中，每人要遊3000米到5000米，全副武裝負重20公斤要遊500米。
在越野訓練中，每人全副武裝負重20公斤奔走5公里不超過20分鐘。
3樓：匿名使用者
首先是新兵連。這個過程一般是三個月。在這三個月裡就是要完成把一個普通社會青年變成一個合格士兵的過程。
也算是一種適應的過程。比如說每天必須的佇列訓練，雖然動作簡單。但每天的訓練時間卻很長。
它的主要目的就是要培養軍人的服從意識。達到令必行禁必止的目的。這些東西甚至細化到你的日常生活，比如說疊被子要疊成豆腐狀的。
衣服要疊成什麼樣，該怎麼站怎麼坐等等。同時也是在培養軍人的良好形象氣質。然後就是學習部隊的條令條例。
目的是讓你懂得部隊的相關規章制度。知道什麼是該做的什麼是不該做的。而且一般要求能比較熟練的記住。
通常新兵班長會要求新兵進行背誦。因為這些條令條例在以後部隊生活中是一直要貫穿使用的。然後就是政治學習。
這主要是培養新兵的政治責任感和懂得軍人本身就是一種榮譽。最後就是體能訓練和一些基本的單兵**訓練了。這是從普通青年過度到一個士兵的基本條件。
也是為了以後能較快適應老兵連隊打下基礎。而且相對的強度會比較大。
新兵完了後就要下連隊了。新兵連三個月是所有的新兵都統一集中的訓練和學習。很多東西跟老兵連是不一樣的。
下了連對後就會分班和分專業。有的會被分到戰鬥班排。有的會被分到後勤部門或者機關單位什麼的。
還有的根據個人情況會被分到去學汽修或駕駛什麼的。（提醒一下，要被分是學汽修駕駛一般都是需要找關係的）在這裡主要跟你說被分到戰鬥班排。分到戰鬥班排後首先要進行專業學習。
比如說步兵的槍。炮兵的炮。這時候都要對槍和炮有個全面的認識。
瞭解自己手中的**。然後就是進行模擬的訓練。等訓練到一定的程度的時候就會進行實際的操作了。
這些在部隊都是有訓練大綱的。跟學校的課程安排一樣。都是有學時安排教員講課的。
而且部隊會在一定的時候對這些訓練科目進行考試來評價一個階段的訓練水平以及部隊領導的管理水平。這些都是很系統的東西。不是用文字和語言能完全講明白的。
所以還得你自己去了部隊後自己去體會。
最後想說的是部隊是個大熔爐。有來自五湖四海的兄弟朋友。在那裡可以建立很深厚的戰友情誼和兄弟感情。也能體會到在社會上體會不到的瀟灑和灑脫。
4樓：火器天下
老美新兵有哪些訓練專案？
5樓：匿名使用者
五公里，內務衛生、高低姿匍匐前進、射擊、擒敵拳、單兵佇列
6樓：匿名使用者
軍姿，齊步走，跑，隊行等～
新兵的訓練專案有哪些？
7樓：博學小趙是吃貨
新兵的訓練有以下專案：
1、佇列訓練：這其中包括單個軍人佇列動作和班佇列。單個軍人佇列動作有很多，包括立正稍息、蹲下起立、跨立立正、敬禮禮畢、停止間轉法、齊步、跑步、正步等；班佇列就是在單個軍人佇列動作的基礎上，以班為單位的佇列訓練。
2、體能訓練：包括5千米、100米、單雙槓一練習、俯臥撐、仰臥起坐、跳遠、軍體拳或者擒拿術等。
3、戰術訓練：持槍臥倒、端槍臥到；低姿匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進（停止間滾進和行進間滾進）。
4、射擊訓練：這其中包括槍支的分解結合、瞄準練習和實彈打靶。
5、緊急集合訓練：這個相對比較少，主要是打揹包、攜帶裝具。
8樓：匿名使用者
新兵連訓練內容
以陸軍為例：
主要是訓練單個軍人動作,包括有整齊、報數、解散與集合、稍息、立正、四面轉法、徒手敬禮、跨立、蹲下與起立、脫帽、戴帽與夾帽、三大步伐、步伐變換和方向變換等；
早上6點起床，先集合點名,然後出操或者跑步，回來後進行半小時的內務整理和個人洗漱，7點到7點半之間早餐，8點開始訓練，開始是軍姿訓練，然後是其他佇列訓練，下午一般先進行佇列訓練，剩下的時間進行體能訓練，有長跑，俯臥撐，鴨子步等；
練習射擊， 以100米距離的精度射擊為主；
單雙槓一至二練習；
體能訓練，主要是3公里，俯臥撐，100米，400米，還有投彈訓練；
白天結束訓練後，晚上一般是學習條令或者看新聞；
每週三五是政治課
新兵下連之前有軍事和政治理論的考核驗收，並對新兵連期間表現突出的個人予以表彰！
9樓：杭淑蘭時妝
一般部隊在新兵連主要訓練：佇列、擒敵、戰術、體能佇列：包括單兵佇列、班佇列、三班四哨
擒敵：包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術、還有擒敵拳戰術：主要訓練的是單兵戰術，其中包括：
臥倒：持槍臥倒、端槍臥到；運動姿勢：低姿匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進（停止間滾進和行進間滾進）
體能：包括五公里越野、100米衝刺、蛙跳、俯臥撐、單腿伸登、組合體能練習等
新兵訓練一般2個多月，主要是佇列訓練、體能訓練，大部分時間是用來佇列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午4點以後開始體能訓練，主要包括單雙杆、5000米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯臥撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！（當然雙休日還是會安排一定的休息時間的）呵呵！
看起來是不是太嚴格？不過新兵連真的很有意思！讓人懷念一輩子，當然不同的部隊會不太一樣，可能還有針對專業的訓練，不過越是“苦難”的新兵連就越能給你最深刻美...
新兵訓練，女兵訓練專案，新兵連訓練是不是和女兵一起訓練
大寶與瑩寶 女兵新兵，主要是內務 佇列 戰術 射擊 投彈 摸爬滾打 跑步 體能等基礎軍事專案的訓練。女兵與男兵的訓練專案相同，只是程度不同。1 體能科目主要是俯臥撐 仰臥起坐 10米 5往返跑 3000米跑 器械操及基礎體能科目。2 女兵的體能標準 合格 依照解放軍體能基本要求 25歲及以下 俯臥撐...
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