1樓：毋赫
找乙個安靜的地方，什麼都不想 ，就去數自己的心跳 和呼吸，不要睡著了，如果睡著的話，醒來接著數，然後你就會發現自己的心會靜下來 ，還有乙個就是找乙個你喜歡的景物，最好有綠色的 ，盯著綠色地方看 ，看那個植物的紋路和脈絡。
2樓：網友
你好，建議你可以多出去走走逛逛，選擇乙個旅遊地點放鬆身心，重拾或培養乙個新的興趣愛好，轉移自己的注意力，多和家人朋友談心，或者可以去諮詢心理諮詢師，祝您生活愉快！
3樓：x臣在
我覺得你可以試一下，先找出來自己焦慮煩躁沒動力的原因，刨根問底。然後試著接受他，接納他。而不是一味地否定，認為這種情緒不能擁有。
因為人就是會有各種各樣的情緒，不管是負能量或者是正能量，那都是「你」。不用去責怪這種情緒，等你真正接納了這種情緒，他也就影響不了你了，甚至可以把這種負能量轉換成正面積極的力量~
4樓：朱枋懿
首先，你應該弄清楚自己心煩的原因，如果是因為生活中遇到的一些問題，應該積極去解決，如果是因為自己最近情緒起伏無法控制的話，要主動調節心情。
首先，你可以乙個人在家找一部比較**、安靜的影片去看，或者找乙個比較安靜的古鎮出去旅遊，暫時放下自己煩心的事。
5樓：淡散了
如果要保持冷靜，你必須要先瞭解到為什麼煩心，想到最會的打算是什麼，你能不能承受得了，然後在想如何才能解決得了呢，
你認為這些建議怎麼樣？
6樓：54魏澤遠
對老師的意見和建議。
學生有錯不能不罰，您可以罰也罰得高興。比如讓他跳舞、唱歌，這不是一舉兩得嗎？
您應該和同學們打成一片，有空與學生一起娛樂！
這可以讓您多一分快樂，少一些煩惱。
有煩惱時您可以找他們聊天什麼的，學生也就更願意與你打交道了。
作為一名老師，應該給每一位同學施以同樣的愛，要切記不傷他人自尊。
可以在課上實行操行評分制。
當自己的學生犯錯誤時，您就會很生氣，感到傷心，遇到這種情況不能急，要分析一下。
學生犯錯誤的根本原因是什麼，然後清楚地向學生說清楚。
在班上，要對全班提出本班的口號，比方說，「
努力奮鬥，爭創一流！
等等，可以激勵。
同學們前進。
老師在班集體中，應該對學生給予同樣的關愛，不能偏心，如果偏心的話，有些同學就。
會妒忌，因而對這門學科也不感興趣了，即使你教得再好，他（她）對你的課也就自然不那。麼熱心了。
老師，我覺得您講課的時候，有些地方沒講清楚，因為您實在是講得太快了，以至於講。
了後我還是迷迷糊糊的。就，讓他們把我當作一位朋友。
老師可以在班上來個。
眾說紛紜。」，讓全班的同學把平時對老師的看法或建議寫在紙上，交到老師那裡一一過目。
老師可以從中發現自己的長處和不足，在以後上課時就可以取長補。短了。
上課時有人講私話，如果老師你看見了，不用去打他們或者罵他們，甚至也不用去說他。
們，你就提問題讓他們，圍繞這個問題百般地為難他，讓他出盡洋相，這樣他們也就會。
不好意思在上課再講私話了。
您可以開展許多有益的活動，比如：講故事比賽、朗讀比賽、聽寫比賽等等。
老師要經常在課堂上回憶講過的內容，以免同學們把學過的知識忘得一乾二淨。
老師在上課時加快點速度，使講完一課在半節課左右，剩下的就出一些題目讓我們去做，看我們是否掌握好了已經學過的知識。
不是每個同學都愛好娛樂嗎？不是每個同學都愛好做遊戲嗎？好啊，那我們可以利用做。
遊戲的方式來安排課堂學習活動，老師可以多舉辦一些與自己學科相關的遊戲，同學們上課。
的勁頭也就來了。
給您的一些建議？
7樓：居理買房網
凌叔叔，首先您要和孩子商量清楚，為什麼要換房，有多大決心要換房。
換房的話之前那個房子是否要賣掉，因為是否賣掉取決了您如何去買，用誰的資質，首付幾成。所以要和孩子溝通清楚。
如果不換房的情況下，咱們100萬預算5成肯定是買不到什麼像樣子的家的。還得去弄資質。
您和孩子綜合一下哪種方法更可行，更值得去做然後就著手去看哈，二手房的話建議您可以找一些大品牌的中介去了解， 一方面他們**更多一些，另一方面這種中介信譽也會高一點，正規一點。
如果您和孩子商量，既不願意賣房，也弄不到資質，那咱們就沒必要換房了，因為換房並不是咱們必須要做的乙個事情。一線城市的年輕人一般上班時間都在50分-1。番禺到海珠已經是非常近了。
之後您有任何需要或者不懂得~
建議什麼
8樓：新竣小思維
關於人生的七條建議，首先，不要相信乙個人的嘴上灶前手說什麼，其次，在悔州事情未做成之前，不要告訴任何人你的具體隱嫌計劃和想法，最後，年輕和年齡無關，在三十歲之前多多學習，否則之後你會更加力不從心。
9樓：匿名使用者
先把這一大題發過來。
什麼的建議是什麼
10樓：du知道君
所謂工作建議，就是發表對工作有所幫助的建設性意見。一般是個人對單位，或者是對他人的工作提出的合理化建議。
建議書是個人、單位和有關方面為了開展工作、完成任務、進行某項活動而提出意見時使用的一種文體，有的也叫意見書。寫建議書要認真負責、嚴肅對待，內容要具體，語言要精練。 1．在第一行正中寫"建議書"三個字。
2．寫接受建議對方的名稱。3．正文：（1）建議的原因或出發點，便於對方考慮。
2）建議的具體事項。4．表達建議者的願望。5．結尾寫表示敬意的話，如"此致敬禮"等語。
6．寫上建議者的名稱和寫建議書的日期。
建議書的準備技巧。
撰寫建議書前，您先要準備好撰寫建議書的資料，這些資料是您從銷售準備開始時就應留意的，因此，建議書的資料取自於銷售準備、詢問調查、展示說明等各個過程，，您在這些銷售過程對客戶的瞭解及對客戶的影響，是建議書成敗的主要因素。
建議書的結構和格式。
1、標題 2、稱謂。
3、正文（開頭部分，主體部分，結尾部分）
4、署名及時間17
給我一些有用的建議，你能給我一些建議嗎？這句話用英語怎麼說？
蘭運駿 不用迷茫，先找一個靠譜的工作，掙多少錢關係不是太大或者自已喜歡的工作，只要踏實的工作，努力掙錢家人不用擔心，他們會理解你的，就是平時多與家人溝通即可，另外工作最好能與你心愛的人離得近一些不是，畢竟找一個你愛和愛你的人不容易，希望以上能對你有所幫助，祝一切安好。 加油努力衝啊 掙錢第一位，為了...
求，有哪些給準備同居情侶的一些建議
同居千萬不要懷孕，千萬不要相信男人的承諾 誰那麼耐不住寂寞嗎？非得跟人家同居，要是覺得人家差不多就娶人家，別同居，同居你也對人家負不起責任啊，對人家女孩就是一種傷害。我覺得兩個人相處久了，快到了談婚論嫁的時候，在一起同居才能真正瞭解一個人，也可以稱為試婚，那樣對方會毫無保留的把所有方面都展示給對方，...
你能給上網課提出一些合理化建議嗎
如果想線上教學效果好，老師就需要主動帶來更多的互動，讓學員有更多的參與感，更願意投入到課程當中。在正式開課前，可以主動問候學員在家的情況或者諮詢學員們的網路情況，這樣的互動可以讓學員融入其中，更願意聽課。除此之外，老師還可以準備簡單的練習題，讓學員們進行競答，同樣也能提高氣氛，當然也不要忘記主動詢問...