1樓：喬飛
關鍵靠你自己，可以在桌子上貼張小紙，寫點東西，提醒自己。
2樓：抱著青春去做夢
困的時候叫別人掐自己一下，注意一定要是別人，自己的話就不準了。愛打瞌睡的人補課的話最好的是挑傍晚的，因為人在那時候最精神最不容易打瞌睡。再然後就是心理暗示，經常把夢想和目標掛在口頭放在心上，時刻提醒自己，威脅自己，效果很好。
然後就是像偏思考的像是理科那種，上課少記筆記，多聽多理解，放學回家後，先和同學把筆記借上，回家補筆記，邊補邊思考老師上課時講的，等於複習了一遍，然後再做題。文科那些偏記得的知識，就主要是上課把筆記做好，其實也不需要太背，我這個人就比較懶，但是我上課認真，所以下來不怎麼背考試時文科也不錯，相信你也是可以的。然後就是善於發現代課老師的閃光點，叫自己「愛上他」，就會不自覺的多聽他的課，當然注意力就會時常放在他身上，相信你平時也會發現你會愛聽你比較喜歡的老師的課，那一門會好一些。
我上高二，已經分了文理，這些都是十年寒窗的切身體會，絕對不是複製貼上來的，雖然我打字還算快，但是也很努力很奮力的都打上來了。所以、、望，希望能有幫助。加油哦！
培養和提公升學生的學習注意力有什麼好方法？
3樓：佳日學長
確立明確的目標。為了能專心致志，明確目標是很有幫助的，因為具體明確的目標可以產生具體結果，也就是說目標具有結果導向性。再說的具體點就是：
我們只有很清楚的知道了自己接下來要做什麼，我們大腦才會提前做好準備，調整好狀態、心態去面對接下來要做的事情。
怎麼集中注意力，提高學習效率
4樓：網友
1. 制定學習計劃。
制定乙個詳細的學習計劃，可以幫助你更好地組織時間和任務。將任務分解成小步驟，以便更容易完成。在計劃中包括一些休息時間，讓你的大腦可以在學習和休息之間得到恰當的平衡。
2. 選擇乙個好的學習環境。
乙個好的學習環境可以使你更容易集中注意力，從而提高學習效率。最好選擇乙個安靜、明亮、通風、乾淨的學習環境。如果需要的話，可以使用耳塞或噪音消除器來降低噪音干擾。
3. 多種方式學習。
不同的學習方式可以激發你的興趣。通過使用不同的學習技巧，例如閱讀、筆記、練習和討論，可以提高您的學習效率。
4. 保持積極的態度。
維持乙個積極的態度可以幫助你更有效地學習。將學習視為一種機會，而不是一種負擔。 設法吸取你學到的知識和經驗，學會享受學習的過程。
5. 適當的休息和鍛鍊。
在學習期間，為了讓大腦得到更好的放鬆和休息，應該適當的進行一些休息和體育運動。可以使用「番茄工作法」，即每25分鐘學習15分鐘休息，以保持精神狀態的良好。
學生提公升學習成績，需要怎麼樣集中學習的注意力呢？
5樓：滄海娛樂看點
想要集中注意力最好的辦法就是制定計劃，可以把每天的任務拆分成40分鐘乙個，這樣就會很有方向感，同時還要把手機收起來，這樣就能很好的集中注意力了。
6樓：法學生禾禾
首先，放下會使自己分散注意力的地方，比如可以將手機或其他裝置設定成免打擾模式，其次，可以設立目標，並堅持完成目標，完成目標後可以給予自己一些適當的獎勵。
7樓：曼徹斯特
學習是要保證有飽滿的精神狀態，不要疲勞學習，學累了就去休息會。在比較安靜或學習氛圍好的環境學習。學習時把手機等電子產品或玩具都拿開。
如何讓自己學習更加集中注意力
8樓：網友
1、注意力不集中和身體狀況有一定的關係，經常進行健身可以增強免疫力，每天跑步可以鍛鍊身體，也可以鍛鍊自己的意志，身心充沛，注意力自然而然就好了。
2、可以有意識的進行練習，利用一些時間管理的工具計時，規定自己在一定的時間內專心於一件事，並且強制自己執行，設定的時間可以根據自己的實際情況慢慢調整，久而久之注意力會得到提高。
3、對正在進行的學習方式進行調整，調整到自己喜歡的型別。比如覺得看書枯燥，可以選擇課程**或音訊，或向其他同學提問都可以。
4、瞭解自己，並總結出自己一天中注意力最集中的時間是哪個階段，把重要的學習任務放在那個時間段進行，優化時間配置。
5、開始學習之前，要確立自己的目標，有目標才有動力，當目標達成時可以放鬆。
9樓：書山金融
三種注意力訓練法讓你大腦高度集中。
有什麼方法能夠使自己集中精神，提高學習效率的
易辰朋 方法之一 運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非...
有什麼可以激勵自己學習的好方法，有什麼方法能更好的激勵自己學習
最好是找學習對手，來激勵自己，如果沒有就自己跟自己比，只要有進步就證明了今天的你打敗了昨天的你。 熊掌天上飄 找學習好的，跟他比，不管比他差多少，有耐心就好！ 學習工作與獎勵，一個大惡人的獎勵。 馬埡潔 讓自己跟自己拼，信心 有什麼方法能更好的激勵自己學習 肅玖詮北 我認為你可以在牆上或者 貼上提示...
如何使自己的學習更有動力，如何讓自己的學習更有動力，進步得更快？
百問不停 學習的動力有外動力和內動力。並且內動力的持續性要久於外動力，所以要給自己增加內動力。外動力，就是外界給你學習的鼓勵 支援以及幫助。可以是你的爸爸媽媽，也可以是你尊敬的老師，還可以是你要好的同學，我想你可能也知道，在自己學習最困難的時候，有人在你身邊默默的鼓勵你 支援你，我想你的學習勁頭會馬...