1樓:我是劍聖我怕誰
1、學習與休息。
適當休息有利於學習。睡眠是最自然、最完全的一種休息。
睡眠太少或太多,對於健康和學習都不利,小學生每天睡眠以10小時為好,除了要有充足睡眠外,還要有適當的運動式的休息,才能更好地增進健康,提高學習效率。
2、怎樣**感冒。
患了感冒,如不適當休息,病情可能加重。得病時,要多喝點。
開水,吃較容易消化的食物和預防再受涼。必要時吃一點中藥或。
西藥,為了避免感冒的反**病,平時要加強體育鍛煉,增強體。
質。 3、流腦症狀及預防。
流腦的流行季節在冬春季。這種病主要是通過飛沫傳染,有發熱、頭痛、嘔吐和**出現用手指壓不退的出血點等症狀,病情嚴重的會危及生命。預防流腦,要避免去病人家串門,居室。
要常開窗通風,被褥要勤曬,流行季節前可按規定打流腦菌苗預。
防針。病人要就地隔離**。
5、預防白喉。
白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見。
病人有發燒、咳嗽、喉嚨痛。看東西困難,聲音嘶啞等症狀,咽。
喉部有一層不容易擦掉的白膜。**不及時的,有生命危險,預。
防白喉的主要辦法是,按免疫程式打預防針。
6、預防食物中毒。
食物中毒是由於吃進有毒的或者受某些細菌汙染的東西而。
引起的疾病,嚴重的有生命危險。因此,要避免誤食有毒的東西,如有毒的野菇、河豚魚,發了芽的馬鈴薯及其他毒物;不吃病死、
毒死或死因不明的畜肉腐敗變質食品;隔餐食物要回鍋煮透。
7、預防傳染性肝炎。
病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對人體健康有。
嚴重危害。預防這種病,要隔離傳染源,病人用過的日用品和注。
射器等要消毒處理;搞好糞便管理和飲水、飲食衛生及個人衛。
生;打預防針和加強體育鍛煉,增強抵抗力等。
前便後要洗手等。
9、競技綜合症與複習迎考衛生保健。
複習迎考時候由於過度緊張引起的煩噪、食慾不振、失眠,記憶力減退等現象,稱為競技綜合症。因此,複習迎考階段要科。
學地安排學習與生活。在抓緊複習功課的時候,要避免過度緊張。
和興奮,還要適當參加一些體育活動,適當增加營養並講究飲食。
衛生,保證充足的睡眠。
2樓:得其所安居
小學生健康知識:
不隨地吐痰;
不亂倒垃圾;
不違章亂建;
對不起,沒時間了,我媽讓我趕緊寫作業。
不能再寫了。
下回再寫。再見!
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3樓:皓皓大學長
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4樓:西塔曰
罐頭類食品:不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養素都遭到大量。
的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外,罐頭製品中的蛋白質常常出現變性,使其消化吸收率大為降低,營養價值大幅度“縮水”。還有很多水果類罐頭含有較高的糖分,並以液體為載體被攝入人體,使醣分的吸收率大為增高,可在進食後短時間內導致血糖大幅攀公升,胰腺負荷大為加重。
同時,由於能量較高,有導致肥胖之嫌。
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暴飲暴食傷身體在日常生活中,有些人喜歡大塊肉 大杯酒地任性享用,直至飽嗝連聲,酩酊大醉,殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食,超過了脾胃正常消化的食量,首先是產生飽脹滿悶的感覺,容易產生消化不良 其次是長期大量攝入高蛋白食物時,會使血氨大增,而超過肝 腎處理氨的能力。產生氨中毒 更嚴重的是血中大量堆積的氨會...
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魚妹兔 關於健康知識的手抄報的內容 20 關於健康知識的內容 1.一定要控制自己不要去買學校門口的辣條 2.不要吃過期的東西 3.要注意勤洗手,注重個人衛生 4.不要經常吃地攤小貨 5.不要老是去外面的地攤上吃飯應為有很多細菌和塵埃6.要多吃水果蔬菜等健康水果 7.少吃辛辣的東西,和油膩的食物 8....
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律鹹英 現代國防建設包括哪些方面?答 現代國防是一個大系統,包括武裝力量建設 國防體制建設 國防科學技術研究 國防工業建設 國防工程建設和戰場建設 軍事交通 人力動員準備 對 人民群眾進行國防教育 建立國防法規等。國防知識手抄報 動脈在 手抄報可以寫國防知識以及公民的做法。隨著社會的不斷髮展,科學技...