1樓：姚上把笑田子
人性總是雙面的，一面想往自由，另一面不能脫離現實的束服；一面想現實完善自己的夢想，另一面又不自願地接受強迫自己的壓抑。想用平常心去面對人生，是個好事，我支援！如果不嫌麻煩可以試一下寫'亂記隨筆'.
和朋友多聊聊天。明確自己想做什麼，為什麼而做。每天的時間和想做的事都有了計劃，生活自然就不一樣了。
2樓：匿名使用者
我認為，好奇心，感到新鮮去做一件事情，這是人類認識事物的本能。至於一段時間以後就沒有耐心了。那是你還沒有發現你所作這件事情的新的魅力。試著挖掘一下吧。
3樓：匿名使用者
跟我一樣，對任何事情都是一段時間的熱情，過一段時間就興趣了！
我想你也許可以試著強制自己去做完一件事，那樣會很不成就感的，不信試試！
其實要堅持到底也不難！
堅定自己的信念，開始可以要朋友幫幫你，後來就可以自己一個人搞定！
4樓：匿名使用者
在心裡控制自己。
給自己理性。
給自己毅力。
給自己耐心。
想想成功，想想夢想，都需要多少的耐心和毅力，就會無形的鞭策自己。堅持下來就好了。
關鍵在堅持。
戰勝自己。
5樓：匿名使用者
想想自己為什麼要學習。
想想家裡的人為什麼要我們上學？
自己沒事的時候想想。
睡覺的時候想想。
動力也來自壓力``~
我在學校和你一樣 真的 例如：我在網上玩遊戲也是 玩了一段時間就不玩了 因為我也沒耐心 不過現在好些了 :
想想自己為什麼要學習。
想想家裡的人為什麼要我們上學？
自己沒事的時候想想。
睡覺的時候想想。
動力也來自壓力``~
6樓：匿名使用者
試著堅持做幾天你不願意做的事，習慣就好了。
7樓：明天我心依然
只能四個字"心血來潮"
這種人。可能在事業上一事無成。缺乏思考。
愛情上也是非常失敗。
那就沒什麼辦法了。趁早去跳江吧。
8樓：斯文小豬豬
年紀大點就好了，不用太在意。
我怎麼樣能心靜？
9樓：匿名使用者
如何才能夠使心靜下來？
靜心的方式 分為動態靜心和靜態靜心兩大類。
動態靜心。通過舞蹈、運動、叫喊等較強度活動的方式，來釋放心裡受壓制的情緒。這過程主要是讓身體從緊張、疲憊的環境中解脫出來，體驗靜心的愉悅，釋放壓力。
例如動態靜心實踐方法：
選擇一個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛，然後你慢慢的把手臂舉起，初學一定要很慢：在移動手臂的同時，感受（不是用眼）這個動作。手臂舉到一定的高度，在空中停頓一下，然後再慢慢的放下，感受這個動作，感受這個移動，動作一定要慢。
這樣就可以達到內心的安靜！
如果經常實踐，內心的安靜會越來越顯著，內心常常處於輕鬆與自在。
再如靜態靜心實踐方法：
坐下來，閉上眼睛，審視自己的呼吸。靜靜的審視呼吸，如果剛開始無法集中注意力，則在呼吸進的時候，默唸進，呼吸出的時候，默唸出。初學要達到寂靜的地步，需要稍長的時間。
每天的時間都是固定的，當人忙碌的時候，**來的那麼多煩惱？徒增煩惱大多都是庸人自擾之。
所以要想讓自己心靜，最好的方法不是對煩惱進行壓制；而是進行替代轉移**，無論是運動、讀書還是畫畫、書法以及冥想；都是轉移注意力、分散注意力的方法。
10樓：網友
想要讓自己的心靜下來，其實這個並不難，主要還是在於自己心態的一個調節，比如可以適當的做運動，各種放鬆訓練以及尋求心理醫生幫忙等等。
可以適當的運動：需要適當的運動、規律的生活，從而讓自己能夠提高心理的承受能力，遇到事情迅速讓自己心靈安靜，可以在平常的時候，打打球或者跑跑步，從而提高自己應對挫折的能力，以及發洩負面的情緒。
進行各種放鬆訓練：當自己心理焦慮或痛苦的時候，可以使用小的方法，讓自己的心情安靜，比如呼吸放鬆訓練、肌肉放鬆訓練，或想象放鬆訓練。呼吸放鬆訓練的方法，也就是當自己沒法安靜的時候，做幾次深呼吸，同時，將自己的注意力關注在呼吸上，而不再關注於焦慮、緊張的事情。
想象放鬆的方法，就是讓自己想象美好的生活，想象自己現在正處於非常美好的環境當中，這一些小的方法，都能夠讓自己快速安靜下來。
最後就是尋求心理醫生：可以考慮尋求心理醫生，或精神科醫生的幫助，讓自己心裡安靜。比如進行心理**或服用藥物**，心理**方面可以使用認知行為**，從而讓心情安靜。
藥物**方面，比如特別焦慮、緊張的時候，可以使用地西泮、勞拉西泮之類的鎮靜藥物，讓自己安靜下來。
我個人的理解，就是想要使心靜下來，主要還是靠自己。因為在工作生活以及家庭當中會有很多事情，也會有壓力煩惱，有時候情緒會特別的波動，想要靜下心來真的很難的，也許說的比較容易，但真正做到就不是那麼輕鬆了。不過還是應該解勸自己，凡事想開一點，不要太過於糾結，有些事情不去想了，就不感覺到特別心煩了，這點特別的重要！
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