怎樣面對理想規劃與現實落差所產生的失落情緒?

時間 2023-05-14 23:42:08

1樓:30秒不

當面對這種落差的時候,一定要告訴自己落差就是對自己的歷練,通過自己的努力,完全可以讓這種落差消失的。

2樓:情感繁華老師

我們可以認清現實,想明白理想和現實肯定不能畫等號的,這樣就可以面對失落情緒啦!

3樓:情感導師賽文

遇到這種情況,一定要調整自己的心態,告訴自己有落差不可怕,一定要努力才可以。

4樓:精神大夥

要勇敢的去面對這些,不要去逃避,逃避是解決不了事情。

發現理想的人生規劃與現實的巨大落差,怎麼面對這種失落的情緒?

5樓:洵洵說歷史

坦然面對,虛心接受,別讓現實把自己打趴下就行,有一句俗話說的非常的對理想永遠很豐滿,現實永遠很骨感,別把自己的理想定得太高,也別把自己的規劃做得太過完美,因為現實會用一個又一個耳光回擊你所謂的理想與規劃,有的時候真的不是能力的問題,而是我們沒有機遇,沒有機會,那麼當我們面對這些無比現實的問題,我們又怎麼去解決自己失落的情緒呢?那就是別把目標定太高太大,讓自己一步一步去實現,這樣也就不會有太多的失落情緒。

給自己的心情放一個大假,讓自己能夠去適應一下變化,讓自己有足夠的時間為自己療傷,這樣子失落的情緒也就會慢慢的被撫平,理想,那就是想象中一些不可能達到或者是很難達到的現象,現實就是你自我能力的一種自我肯定,理想一定和現實有落差,在我們做每一件事情的時候都一定要告訴自己,那麼當我們再去面對這些的時候,我們自然而然會有一些心理準備。

如果還是不能解開自己的心結,那就去找一個老朋友,或者是一個你覺得十分尊敬的長輩,而且這個長輩又跟你聊得來,跟他**一下人生,說一下自己的苦惱,讓他為你指條明路,人有的時候是看不清自己要走什麼路的,如果這個時候要能有一個明白人,告訴你一些人生的道理,或者是提點你幾句,那麼你自然而然就會面對失誤與失敗,也自然而然會有重新燃起鬥志的雄心。

還是那句話,永遠把自己想的低一點,永遠把社會想的殘酷一點,永遠把別人想的高一點,那麼我們就有能力去面對一切的打擊以及現實與理想的落差,別總是把自己的理想定在空中樓閣,要把自己的目標定到自己可以唾手而得,這樣才不會有那麼大的落差。

6樓:夢中的蘭花草

理想是豐滿的,現實是殘酷的。只有不斷地去適應,去除錯自己的心態,積極勇敢地面對。

7樓:二孃呀

夢想總是要有的,萬一實現了呢。既然知道有落差,那就制定計劃,積極的縮小差距,這才是你該做的事情。

8樓:娛樂圈咔醬

首先要反思一下為什麼差距怎麼大,然後調整好心情接著去努力實現理想中的樣子。

9樓:彈劍做苦歌

理想很豐滿,現實很骨感,竟然是現代人生活的常態。有的人的人生理想規劃很完美,可現實卻是舉步難行、步步為艱,可又有什麼辦法啊?只能是接受現實,重新規劃理想吧。

10樓:請你吃辣條

理想與現實肯定是有差距的,這點要想明白,有理想是好的,但也要認清現實,調節好自己的情緒。

現實的狀態和理想狀態有太大的差落,那該怎麼去對待?而我需要做的是什麼?該去追逐嗎

11樓:

給你的建議:

1、堅持每天跑步。這樣能消滅你浮躁的心情,讓你靜下心來,堅持下來,時間長了就有效果。

2、好好想想自己真正想要的生活。是田園般的悠閒,還是奮鬥在職場,取得成功時的喜悅。

3、為自己的生活做出計劃,並將它寫到本上。先從每天的生活計劃起,比如今天早晨幾點到幾點鍛鍊,幾點吃早飯,上午幾點做什麼。。。這樣做的目的是讓你對生活有更好的掌控。

然後等想好一些問題後,就要擴大計劃的時期,每週要完成什麼,上半年要做成什麼。。。五年之內做成什麼。。。以此類推。

4、每天寫日記。總結今天的計劃完成情況,記錄下自己的心情,對一些事情的看法,讓生活變得有所不同。

5、堅持每天做一件有意義的事。

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