1樓：扣響處
有一部分的**粗糙是由於卸妝不夠徹底、臉部清潔沒做好、洗臉的水溫要求不對等原因，造成的。對於愛化妝的美眉們，卸妝一定要乾淨仔細。洗去殘留在臉上的灰塵和彩妝殘留品，在眼角、鼻翼處這些死角處都不能放過，讓肌膚保持乾淨清爽。
在卸妝之後，還是要是使用洗面奶將臉上殘留的化妝品清洗乾淨，洗面奶能夠二次有效清潔**表面的油脂以後覆蓋在毛孔上的粉塵，因此在使用洗面奶的時候一定要配合打圈按摩，這樣才能達到更好的清潔效果。
2樓：悶騷男
保證充足的休息時間：睡覺還有一個別稱——「美容覺」，顧名思義，睡眠是養膚的方法之一，因為足夠的睡眠可以讓我們人體排出堆積在體內的毒素，從而讓肌膚煥發透亮光澤。所以，想要肌膚好就得杜絕熬夜保證睡眠質量。
3樓：猴67450補劫
作息規律，早睡早起，每天保持一定的運動量，不需要強度多大。多喝水，按時吃飯，多吃蔬菜水果。我曾經有半年就是以上的生活作息，後來見到我的人都說我的**變好了很多很多。
4樓：子之之樂人安
在做完所有的臉部清潔工作之後，一定要記得收縮毛孔，防止新的油脂粉塵堆積物殘留在**表面。可以選擇一款質地較好的毛孔收縮爽膚水，或者使用乳液塗抹在清潔過的臉上，這樣能夠防止新的堵塞物再次進入**裡，從而更好地改善**粗糙。
5樓：胡使者
多吃維生素含量高的食物：合理飲食能夠從內部調理身體代謝，從根本改善膚質使**細膩光滑，令你從內到外的散發出女人獨特的魅力。因此可以多多攝入富含維生素高的食物，例如新鮮的蔬菜和水果最為合適。
6樓：辰星
堅持每日清潔肌膚：想要擺脫肌膚粗糙，那麼堅持肌膚清潔是非常重要的。**粗糙很大程度上是因為肌膚油脂分泌過度堆積所引起的。
7樓：匿名使用者
多補充膠原蛋白，我有一段時間天天吃豬蹄。早上豬蹄湯下麵條，中午和晚上吃肉。然後連吃了兩個月，後來**那個嫩呀！
8樓：猴05177潑吭
隨著年齡的增大，肌膚中的膠原蛋白大量流失，肌膚活力不夠，新陳代謝緩慢。肌膚中毒素日積月累，又沒有適當的排出體外，導致肌膚表皮堆積色素雜質，角質厚重，導致肌膚暗沉粗糙。可以適量補充膠原蛋白，例如想吃一些含膠原蛋白多的食物（豬蹄，雞爪，豬皮）。
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如何改善**粗糙
怎樣改善粗糙的**
9樓：小鐘養生
大家可以多按揉豐隆穴，豐隆穴是足陽明胃經之絡穴，有調節脾胃氣機的作用，使氣行津布，**會變得更加潤滑。
10樓：區偲
多注意休息，少曬點太陽。
怎麼改善粗糙的**?
如何改善我粗糙的**（臉和全身）
11樓：逢恆陸煙
我也是幹**。
你洗澡不要洗得太頻繁了。
而且水溫不能太燙，否則身上會越洗越幹，洗完之後就會起皮的我平常洗完澡都是用尿素膏或者維生素e霜擦身體的效果還不錯。
你可以試試。
不過這兩種一般要去藥店買。
臉部**要選擇保溼效果好的護膚品。
洗完臉就得馬上用。
吸收不好的話可以用吹風機把霜或者保溼水吹熱點護膚品最好選藥妝。
12樓：布秀雲欽雨
最簡單又有效的辦法就是，用牛奶洗臉，用強身沐浴露洗澡，錢花的少不說還很有效。
13樓：後振英霍申
一、內服珍珠粉膠囊，減少黑色素生成。
珍珠粉外用能讓**清爽柔滑、白皙，使**光彩靚麗。
二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對**產生美容效果，同時也可以促進**表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在**表層，就如同面霜佈滿全身一樣，**會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內服或外用，可改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、光潔細嫩，二是使**細嫩。
也可以把三個加在一起做手膜，頸膜，**，一是美白肌膚，二是使**細嫩，可以每天使用。
（盜用和部分盜用我都會檢舉。
自重！！！
14樓：法可欣馬乙
首先``建議你外用完美蘆薈膠``你的**已經屬於很敏感了``不要亂用其他產品！蘆薈膠。
真的很適合你用，可以改善粗糙的**。你洗澡的時候完的時候``就塗強生的潤膚霜！真的會有效！
你用有效記得采納！
15樓：狄廣英勤璧
多吃點蔬菜，比如，土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物主要睡眠要足，多喝水這樣**就不幹燥了。
粗糙了，
16樓：慄玉花能女
你們那邊比較冷。
**會很乾燥。
要從裡面和外面開始改善。
每天要多喝水。
一定要的噢。
護膚品類的範圍就比較大了。
有很多牌子可以選擇。
但一定要買補水系列的。
冬天補水很重要。和我的**一樣混合型的。
。一週做1-2次補水**。
洗臉溫水洗完一定要用冷水過一遍。
這樣可以減少脫皮。
如何改善**粗糙？
17樓：玉澤i流光
**粗糙的解決小技巧有哪些？
怎樣改善粗糙的手部面板啊，怎樣改善手部面板，變得細膩？
一雙柔嫩 細膩的手將是對你終生的回報！六種護手妙法 1 勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒 家中的廚房 衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。2 秋冬改用多脂香皂洗手。儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。3 ...
有什麼辦法能改善面板粗糙的問題呢
對 好一些，多飲水，對 也要多補水哦 這個的話你確實應該要懂得去護膚，也許就能夠改善這個 粗糙的問題。養成良好的飲食和作息習慣，經常對 進行保養。早睡早起，清淡飲食，能夠讓身體的排毒系統更好的工作。用一些專用的洗面奶和 能讓 更細膩。經常做 用好的護膚品，洗個牛奶浴什麼的 我們在飲食上不要吃辛辣油膩...
我的面部面板粗糙怎麼保養和改善有圖高分
海寶來了 怎麼看起來有點紅呢？是 本來就是這樣還是你化了妝啊 不是很清楚 如果是化了妝的話，像你 粗糙，可以到美容院做下護理，按摩下 可以促進 新陳代謝，還有做 補水，這樣對 是很有好處的 如果 本質是這樣的，不知道你的 是不是有點敏感呢 如果是真的敏感，這樣的 是很脆弱的。平時要注意補水，多敷 注...