1樓：非超世之才也
吃什麼都不行。這樣對身體有害。我初三班上一個同學吃健腦藥。現在有點呆。建議還是科學複習。以積極心態應考！
中考學生吃什麼健腦
2樓：黎明小子
讀中學的小孩子應該就十歲多的樣子，這個時期的孩子補充營養是非常重要的哦因為它將直接影響小孩的生長和發育哈。建議吃的補腦食物有。
1.魚肉。魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。
2.雞蛋。雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素a、d、b等，用腦較多的高中學生每天早上可吃一個，健腦效果很好。
3.專門健腦的營養品。
康途網的新蓋益智增高裝是專門針對高中生的營養品，能補充學生成長中所需要的各種營養，安全方便口感舒適。
4.核桃和芝麻。
這兩種物質營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質，提高腦的功能。
3樓：養生真經
家裡有學生的，3種食物，牢記每天吃，補腦健腦，大腦健康聰明！
4樓：思戀是一種病
多吃核桃、牛奶阿。 新鮮水果都蠻好的。
初三的學生吃什麼營養品補腦，日常三餐外是否有必要補
5樓：匿名使用者
你現在是初三，切忌一點就是跟風，有些同學為了考上重點高中，早上很早就起床去看書。我記得我們當時那個第一名，4點半就起床去看書，其實這是相當不理智的。不過如果你要是不去的話又擔心別人超過你，反正內心很矛盾。
我的觀念是該休息的時候就好好休息，不要休息的時候還想著學習，但是如果是上課的時候，就一定要認真聽，關鍵是瞭解其中的竅門。前幾年我的學習成績很不好，注意力不集中，記憶力也很差。後來我通過練習《尼古拉特斯拉大腦訓練》來激發大腦潛能，提高學習和複習效率。
我掌握了各種高效率使用大腦的技巧，通過調理了自己的心態，輕鬆自學各科知識，同時能達到舉一反三，學以致用的效果，最終考上了當地有名的高中學校。希望我的分享能幫到你，望採納！
初中生吃什麼補品補腦？
6樓：匿名使用者
1、魚類。
魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
2、南瓜。3、雞蛋。
雞蛋中含有豐富的卵磷脂及優良蛋白質成份，是維持人體及大腦細胞運作不可或缺的營養素，而蛋白質更是製造細胞和神經傳遞物質的重要元素；至於卵磷脂成分則有補腦、增強記憶的效用。
4、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
5、葵花子。
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅**紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
7樓：聞而不知
市面上的保健品不知效果如何，也不知是否安全。我建議你買以下東西配合起來蒸給你妹妹吃，全家人都可以吃。特別經濟又實惠補腦補血的食品。
東阿阿膠半斤（冬天一斤）、核桃仁一斤、黑芝麻一斤、紅棗一斤、冰糖半斤。以上五樣全部打成粉，用黃酒一斤半至兩斤，攪拌後隔水蒸一個半至兩個小時，初時大火蒸十五分鐘後用小火蒸成膏。每天早晚用溫水或湯或粥配合吃一勺。
補血和補腦的保健效果很好。我給我家小孩子和老人都吃了半年了，個個氣色都很好。因為有黃酒，所以蒸好後放在冰箱一年都不會壞。
蒸一次的所有材料費也就一百多元，一家人以吃一個多月了。
8樓：貝貝熊
補腦的食物有：1、花生：富含卵磷脂和腦磷脂；2、海帶：
海帶等海藻類食物中的磺類物質，是大腦中不可缺少的；3、蛋類：含有豐厚的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等；4、 魚類：可為大腦提供豐富的蛋白質；5、核桃，含有大量優質的化學結構非常特殊的脂肪和蛋白質。
9樓：原點
不管吃什麼，堅果啦，補腦類的補品啊。都得長期吃才有效。
10樓：匿名使用者
多吃水果調解心情也很好的。
11樓：四魂
食物當屬核桃、芝麻、魚肝油、還有一些富含腦**的魚，金針菇也很不錯，在有些國家被稱為「智慧菇」呢。
如果吃保健品的話，卵磷脂不錯，還有安利有一種銀杏的產品，可以改善記憶，幫助精力集中。
12樓：日向文
並不是只吃補品就好啊！！嗯。
怎麼說呢。要告訴她多吃蔬菜，維c多的水果（鮮橙等）
還有呀。要合理膳食。
注意要多運動啊！！
非要補的話，要食補啊！！
多食松果，核桃仁等乾果就好！！
魚子也行。千萬少吃什麼「兒童補品」
激素很多，並不很好的。
大體就這樣。
13樓：
核桃關鍵是多讀書，它是人類的精神食量。
14樓：網友
中國飯 就夠了，還是孩子呢 吃這麼多有用嗎，核桃 芝麻 水果。
營養均衡要，
15樓：網友
初中學生補腦吃什麼好。
16樓：更好的自己
我給你推薦一個營養品，是專門針對學生人群補腦的給兒子買的，紐西蘭進口的營養品，叫倍恩喜ps+dha凝膠糖果，主要成分就是ps和dha，這兩個東西你可以上網搜，都是好東西，是三大腦**中的兩種。
兒子現在上高二了，每天晚自習，放假回家心疼的不行，自從給兒子買了這個之後，兒子說自己現在上聽不懂的課腦袋也不暈了，記憶力，注意力都覺得有作用，給你推薦。
養個孩子不容易，希望大家的子女都能出人頭地。
17樓：匿名使用者
樓上也已經列舉很多了，反正我是喝配方奶粉的，營養絕對不比鮮牛奶差，nk學生營養奶粉可以考慮一下，紐西蘭奶源。
中考的學生吃什麼補腦? 20
18樓：匿名使用者
別信這個，正常的吃飯就是一種補，我聽說有家長為給孩子補，讓他吃剛出生的嬰兒的胎盤，你說噁心不？
平常心，如果你一慌，您孩子也跟著心神不定。
清淡，衛生，就行了。
高中考學生，吃什麼補腦營養品？
中考前幾天吃什麼東西補腦呢？
19樓：匿名使用者
首先，健腦食品、健腦食物、中考學生補腦食品，都是食補，大家都知道，即使營養充分，營養也會分流至人體各個器官，大腦只能吸收一部分，因此真正當大腦缺乏營養，食補是很難立馬見效的！
其次，專門針對大腦補充營養，吃一些學生健腦保健品、高考補腦保健品、健腦丸、健腦膠囊之類的，就是所謂的藥補，效果也很難出來——為什麼呢？因為真正的「腦疲勞」，不是大腦營養吸收不夠，而是吸收不到！
中考生衝刺階段，考生們用腦強度是正常人的6-10倍，再加上來自學校、家長等各方面的壓力，考生們很容易出現「腦疲勞」，腦疲勞的症狀是，思維遲鈍、反應變慢，記憶力下降，白天嗜睡，晚上卻失眠等等——在如此關鍵時刻，出現這些症狀，當然是廣大考生和家長們都不願意看見的。其實，「腦疲勞」沒有那麼可怕，只要注意勞逸結合、加強鍛鍊、保證睡眠、保持好的飲食習慣，就不會發生「腦疲勞」！至於擔心大腦營養不足，使勁補充營養食品，那就更沒必要了。
吃什麼補腦呢，學生吃什麼補腦
據我所知，吃核桃和魚肉。魚，核桃，核桃仁有健腦的功效 學生吃什麼補腦 常用的補腦健腦食品有很多，例如 1.魚類 魚類是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要 可增強人的記憶 思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。2.蛋類 像鵪鶉蛋 雞蛋。雞蛋含有豐...
中考生吃什麼補品，初三學生吃什麼補品？中考衝刺吃什麼提高記憶力？
沛沛豬的母嬰小智慧 中考生不需要特意吃補品。中考生衝刺階段，考生們用腦強度是正常人的6 10倍，再加上來自學校 家長等各方面的壓力，考生們很容易出現 腦疲勞 腦疲勞的症狀是，思維遲鈍 反應變慢，記憶力下降，白天嗜睡，晚上卻失眠等等 在如此關鍵時刻，出現這些症狀，當然是廣大考生和家長們都不願意看見的。...
中學生吃什麼最補腦
雍雍不平庸 核桃核桃的蛋白質中精氨酸含量很高，在每剋核桃蛋白質中達174毫克，是堅果類食物中極高的，是牛奶 水果中蛋白質的6倍。精氨酸的一個重要生理作用是作為合 體內源性一氧化氮的原料，後者在人體內作為生物信使對心血管 神經 免疫等多個系統的生理病理調控起著關鍵的作用，如維護神經系統功能的正常發揮，...