1樓：匿名使用者
脫口而出口才。
訓練計劃一。
目的：培養「講話」的興趣和自信。
內容和方法：
1，一週五次以上，每天四十分鐘：
a，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）
朗讀的內容：古今中外的經典演說，儘量找點積極豪情的（當然這要根據你希望成為什麼樣的人來定）比如馬丁路德「我有一個夢」，聞一多的「最後一次演講」，喬治巴頓的「戰爭造就英雄豪傑」等等。
b，二十分鐘嘮叨訓練。
1，走到街邊見到什麼說什麼，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來，她穿著什麼樣的衣服，走路的姿勢怎麼樣，還有高矮肥瘦，外貌特徵以及心理等等。
2，先指定沒有聯絡的a物和b物，然後儘量拖時間從a物談到b物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
2，如果同意這個教程並願意執行的可以跟貼「我同意跟著此標準教程進行訓練，願意和大家一起腳踏實地地訓練和**並接受大家的監督」。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時間是一個月），並註名：「是否願意和大家訓練和**並接受大家的監督」，如果對標準教程有異議的也可以發表意見，標準教程可以做適當的改動（發揮腦力激盪寫出的教程必然比幾個斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發訓練最好不過的事情。）
2樓：蛋娃子
直播的時候如怎麼樣提高自己的口才？這個時候我們在底下要多練習自己的口才。所謂臺上一分鐘，臺下多年功。多多加強鍛鍊。
怎麼提高自己口才
3樓：無尋眭紅旭
無論成就怎樣的口才方向和目標，前提都是以語言為基礎，以身心素養為前提，以技巧藝術為輔助，才能練就一副好的口才。
方法：就是不間斷的有系統性和規範性練習自己的語言，使自己的口語說出標準、清晰和響亮聲音，能夠慢慢做到字正腔圓、有聲有色和活靈活現的地步，能夠做到把自己的情感意志發揮到極致，讓聽者產生反響與共鳴的效應。兩個字「煉」與「備」。
提高：任何一個會說話的人都不是天生的，有一副好的口才更不是說服了別人就算大功告成的事，不僅需要挖掘自身某些潛能的優勢或特長，更務必要吸收和攝取古今中外縱橫自然、社會和人文的知識面。說白了，人才是隻精通某個領域的人，而真正會說話的人，才是世上的全才。
而真正有全才的人才能做到說的話不僅使人信服，也才能夠達到對社會發展起到相對層面的實效性和全面的進步性。這些是大有裨益的。也是兩個字「精」與「豐」。
所謂熟能生巧，巧才能生精，只有精通才能生神，也只有形神一體才能融會貫通，通則通達一切的地步。否則，別無他法！
4樓：匿名使用者
怎樣才能提高自己的口才呢？
5樓：祁桂蘭過丙
一：每天抽出一個小時的時間，面對著鏡子練習！
三：要與老總溝通的時候，先把事情想好，要怎麼表達自己的思想，然後還是對著鏡子練習，做到胸有成竹！
四：對自己有信心，對自己說我行。
朋友，只要你努力，我相信你一定能改變自己！
6樓：查赤峰戳還說我
做到晨讀。給自己作個計劃，每天早晨比以前提前1個小時起床，可能開始不習慣，不過慢慢的你會養成良好的習慣，並因此收穫很多。找個安靜的場所大聲的朗讀，練好普通話及口型，慢慢的你的口感就會出來了，一段時間後，你會發覺你有明顯的進步。
學會溝通。在我們日常的為人處事中，要多學會與身邊的人交流和溝通，我們要有提高自己口才的意識，併發掘共同點，不要害怕別人不認同你的觀點，只要你敢說，你就在進步。
做到敢於同陌生人交流。當我們有需要時，不要害怕張口，即便是不認識的陌生人，我們也要學會敢於交流，只要你有合適的語言，注意禮貌，你會發覺同陌生人談話和交流也不是很難，慢慢的只要你做好開頭，收效會很多的。
參加學習或是培訓。如果你很想有一副好的口才，自己摸索進步不明顯，可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許，可以在網上搜尋類似的節目，只要用心學，很快你會發現你上道了。
多**名人演講。往往名人演講，都有其獨到之處，我們可以多**，並學習和總結其經驗，日積月累，你會發現，名人演講是有規可尋的，我們可以借鑑並靈活運用，不久你會發覺自己的進步。
學會多傾聽。與人交流和溝通，有時也要學會多傾聽，做一名好的聽眾，通過聆聽，來了解對方，尋找共同語言，為後面的交流提供共同點。做好傾聽者，也是一門學問，向他人學習講話的方法方式及技巧，相互互動，有助於提高口才。
學會自我反思。在空閒時間裡，要學會自我反思，想想與他人溝通及交流的不足，以後應該注意哪些，如何提高效率，增長見識。靜坐常思已過，古訓很有道理，只有不斷的反思反省，才會不斷的進步。
克服恐懼心理。要想口才有很大的進步，就要學會不斷的克服自己的恐懼心理。因為有很多的朋友，不敢放開講話，問其緣由，說是害怕說錯，說的不好，惹人笑話，或是得罪人，這種就是很典型的自卑內向心理，我們只要能夠克服這種心理，就會有很大的進步，口才將會有明顯的提高。
注意事項。
要想有很好的口才，需要日積月累，
7樓：汗榮花錢培
一、積極心態訓練（20分）
1、自我暗示：每天清晨默唸10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！
今天一定是幸福快樂的一天！」（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。）（10分）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。（5分）
二、口才鍛鍊（60分）
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分）
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。（50分）
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。（10分）
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分）
5、注意講話時的一些技巧。（10分）
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
e、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊（20分）
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。（4分）
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。（4分）
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。（4分）
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。（4分）
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。（4分）
每天的反省記錄：
8樓：訾秀珍苗胭
首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
其次，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那麼這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。
因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
再次，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以後，別人都沒有反映過來她說的是什麼。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加註意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的，是經過你慎重考慮後才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。
其實言語並不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。
最後，要跟會說話的人多學習，多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩隻耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收穫的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手，為自己的事業和生活帶來很多快樂！
9樓：縱學岺貳倩
平時自己私下裡多讀書，練習朗誦。
多寫日記練筆，提高自己的思維能力。
多和家人聊天，在開心快樂中提高口語交往能力。
自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。
增加一種習慣，就是把想到的事情說出來。
平時注重練習和人辯論。
。多參加一些社會活動。
10樓：歷懷雨行茶
一。從改變性格入手。在生活中養成愛說愛笑的性格。
三。加強表達能力的鍛鍊。積極發言，天要怕錯、主動與周圍人打招呼、聊天、交流。
總而言之，一定要熱愛丟臉。
怎麼才能提高自己的口才能力
11樓：
想訓練口才來大連大連拓客口才訓練中心，成立於2023年，拓客英文諧音「talker」,專業從事口才與溝通方面的研發和訓練。口才拓展訓練課程是校長申曉寧獨立研發的核心課程，也是工作和生活中實用的訓練課程；不僅需要課前口才評測，還要與主講教師深度溝通，在雙方充分信任的基礎上，根據學員的基礎和需求定製目標。vip私人訂製課程，更是開創了國內口才訓練的先河，已有多位人士通過校長vip一對一訓練走向成功；學員在畢業後自動轉入拓客俱樂部，俱樂部活動時成員相互交流，拓展人脈，鍛鍊人際交往能力，也可以接觸大自然，放鬆身心。
怎樣提升自己的口才，怎麼提高自己口才
你好，我理解你的心情。說話其實是一種難度很高的表達方式，一個人要將話說得人人愛聽需要豐富的社會經歷和交流經驗，所以你暫不必給自己定過高的要求。可以從一下幾個方面著手 1.精看一本提升說話能力的書，在這裡給你推薦一本我看過並且受益匪淺的 說話藝術模板 2.交幾個知心朋友。朋友之間不同過多地挑剔，有什麼...
如何提升個人口才，怎麼提高自己口才
最好是分三步走 1.找到 自己感興趣的話題 我們每天都會經歷很多事情，無論在家裡 在學校 在單位，每天至少都要三千件事情發生 美國一個溝通專家所言 這些事情當中，有些事我們會無動於衷，但至少有那麼一兩個則是令我們印象深刻，那麼這些觸動了我們的事情，就是我們提升口才的好題材。只有使我們有感觸的事情，才...
怎樣用成語錘鍊口才，怎麼鍛鍊口才，提高口才？
不知，嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻！怎麼鍛鍊口才，提高口才？我測試了一下自己的口才，發現自己的口才能力太差了，還好雲學優課裡面有很多課程，可以不斷的學習，進步了很多。要以實戰為主，你可以利用閒散時間參加一些類似於婚慶公司之類的，跟著出去多跟人交流，溝通。也可以對著鏡子自言自語。教你幾...