1樓：匿名使用者
你自己不是已經發現了自己的問題了嗎，「粗心在看錯了題目、以前做過類似就不看題目徑直代入運算等」，在考試時最忌諱的就是不仔細看題而想當然地憑對「類似題目」的記憶去填答案，一道題目由許多條件組成，稍微改動一個就能引起題目發生質的變化！
從你對自己的描述來看，似乎你的基礎還是不錯的，想必在考試時間方面不用擔心吧，那何不靜下心來慢慢做？看清楚題目，可以想「我做過類似的題，方法和思路是什麼，這道題和以前做的有什麼異同」但絕對不可以想「我做過類似的題，答案是什麼」！做完後仔細審查自己的答案，不要按照原先做題的時候的思路去想，那樣想檢查出來你的結果自然是「對」的，要想象成它是錯的，對它質疑，找到可以點，知道無懈可擊為止。
我高三也經歷過大起大落的過程，上半學期期末考試考了全年級300多名（我們學校750個人），看到周圍同學都有進步，一度很沮喪，心想為什麼自己就是提高不了？？但是反過來想想，為什麼別人能學得好的東西我卻學不好？為什麼高一高二時明明學得好高三卻學不好？
智商比別人低？功底比別人差？都不是！
所以首先要相信自己一定能學好，離高考還有時間，我何必著急地跟無頭蒼蠅似的？何必在乎別人？又何必訂什麼複雜的目標？
很簡單，只要「向前」！抱著這個想法，你會在不覺間發現自己在不斷提高，並且會以一種比較積極的心態過好每一天。就這樣，最後在下半學期期中考試中我的名次躥升到年級38名，最後一次模擬考拿到理科班第8。
考不好不要緊，你現在還有本錢，這個本錢就是機會，這次考不好可以下次再接再厲，只是每次考完都要仔細總結，自己的優勢在**，劣勢在**，同時不能每次都用「粗心」搪塞自己，很多時候「粗心」不只是單純的「粗心」，而是對概念沒有徹底透徹理解，經老師一講就會覺得「哦！原來是這麼傻的問題！」但是當時自己為什麼沒有想到呢？
這就要自己好好總結一下疏漏在**。
總的來說高三了，最重要的就是這麼兩樣東西：信心、毅力。而對於考試，最重要的就是兩個字：
仔細！加油吧，不要被幾次測驗打到，每一次失敗都當成一次歷練，一次教訓，最後一定會成功的！祝福你！
2樓：匿名使用者
我也是，感覺今天english砸了。明天還考數學，理宗！鬱悶中。我郵件neoghy＠live.com
3樓：蓮花雲臺
我高三時把每次考試的卷子都放在一個整理夾裡然後在整理夾第一頁寫上四個字
寵辱無驚
高考前幾天我就想我不會的別人也不會
我會的也有很多人不會
高三考試失利如何調整 調整心態的幾大祕訣
4樓：酸奶
上什麼都是這個社會的世俗的眼光而已，考不好怎樣考好怎樣不過面子過的去，在沒上專科之前我也瞧不上專科，我都沒想過以後報什麼專科，只是想著報一個三本的，因為暗戀一個人沒心學習了，就考砸了，上了專科以後，覺得還行沒有自己想象中的那麼不好，有能力真的到哪都一樣，能力很重要，真的，專科大一的我準備自考本科，希望能在拿畢業證的時候拿到本科證然後考研，小弟心要大點真的不為別人的眼光咋樣，我只為自己，我自己的事情我自己搞，別人什麼事，就像高中愛的死去活來，到最後都耽誤了，只能怪自己，加油
高三考試失利怎麼調整 高三調整心態的訣竅
5樓：
1、高三學生在臨考前首先要降低心理預期目標，不要老想著一定要考上大學，考上名牌大學。要以平常心對待考試，充分發揮自己的水平就是勝利。
2、考生以怎樣的心態對待複習與考試，對進入最佳狀態關係很大。考生要把複習與考試看成一種挑戰，看成一種鍛鍊，以平和和積極的心態迎接考試。
高考前如何調整到最佳狀態
6樓：愛漂漂淼淼
最主要的現在就是要學會放鬆心態吧，不要有什麼考前緊張焦慮的情況，以平常心對待考試，再一個畢業在即，要處理好和老師同學之間的關係。調節好生物鐘，晚不要繼續熬夜了，要讓高考的時間段是自己一天中狀態最好的時間段，注意身體健康，考試之前，有健康的身體才能有充沛的精力。還有平常可以找個時間段，模擬好高考的氛圍，這樣到時候就不會緊張了，也知道各科時間自己的一個分佈情況。
7樓：宇宙無敵
相信自己 勇敢追夢 你一定可以的！高考加油！
高三模擬考試後如何反思、調整心態
高三復讀生如何調整狀態？ 5
8樓：珂磊之心
一、正確的認識自己
在復讀時能否正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富於理性地面對現實，客觀地分析自己的失利原因，總結經驗和教訓，發揮自己的優點和長處，才能科學地、有針對性地制定學習計劃，採用適合個人特點的複習方法，紮紮實實地走好每一步，接近來年的考試目標。二、淡化壓力，學會減壓
面對各種壓力，復讀生要學會並善於自我減壓，通過積極、科學、合理、健康的方式宣洩和轉移焦慮情緒。可以選擇一項自己喜歡的運動，堅持日日執行，既能增強體質，又能達到放鬆的目的。另外，復讀生要正確對待平時的考試，把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗，及時查漏補缺，不要糾纏於分數的囹圄中而無法自拔。
三、和諧的班級氛圍
融洽和諧的班級氛圍，有助於學生心情舒暢，情緒穩定，自信心增強，以昂揚的鬥志、良好的心理狀態投入到平時的學習生活中。
四、良好的人際關係
復讀生之間彼此的傾訴與鼓勵，關心與互助是減輕焦慮的良方。因此，復讀生應該遮蔽一些消極的不合理觀念，共同構建一個團結向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體，促進同學間正常融洽的交往，增加自信心和力量感，獲得更多學習和發展的機會。
以上就是「怎樣幫助高考復讀生找回信心?」的介紹，高三網小編認為走進復讀行列不僅需要勇氣，更需要完備的心理素質。希望每一位復讀生都能牢記巴爾扎克的那句話--「苦難對於強者是一筆財富，對於進取者是一塊墊腳石，對於弱者則是萬丈深淵」，在經受這番磨練後，更加成熟，更加勇敢!
9樓：福建金榜高中
高考復讀生調整心理狀態的方法
一、高考復讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊，然而復讀生應克服高考失利的自卑心態，對自己的高考 成績 做出合理的評價，在復讀時要正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富於理性地面對現實，總結經驗和教訓，發揮自己的優點和長處，才能科學地、有針對性地制定學習計劃，採用適合個人特點的複習方法，紮實地走好每一步，為下一年的目標努力。
二、復讀生的緊張和壓力要比應屆生大，因為又經過了一年的努力，他們的身上有家長老師的期望，所以復讀生內心容易產生焦慮感。在這種情況下家長不要只關心一年後孩子的成績能比今年提高多少?能不能考上重點大學?
因為家長的這種心態無形中增加了復讀生的心理壓力，此外，復讀生要正確對待平時的考試，及時查漏補缺，家長要時刻激勵復讀生的自信。
三、高考復讀生應抱著輕鬆地心態，即使沒考好也不要鬱悶，畢竟高考不是人生中唯一的路，只要努力就好。實現人生價值的突降有很多種，有許多成功人士也非名牌大學，也並不是多有很高的學歷。
高考復讀生走過心理關的方法
復讀生的心理 學習期間的自我調適
對於選擇復讀的學生來說，在復讀期間的心理狀況也是決定了在這一年時間裡的學習效果。畢竟是高考的過來人，再次選擇復讀一年，心理壓力還是很大的。
樹立合適的目標 學會減壓
復讀生要清楚自己的起點，明白不同層次的復讀生高考提升的空間也是不同的，根據這些給自己樹立目標。這個目標一定要適合自己，不要過分苛求自己，否則整個高四過程，會一直處於低落與失敗的狀態。
10樓：芫芫菜順
我也是復讀生過來的，每一天都要想著自己的目標，無論有多大的壓力，你都會挺過去的！
11樓：匿名使用者
我也復讀過。三本到一本
高三如何調整良好心態，高三學生如何把心態調整到最好
柯貞教育 1 強化自信。不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定的差距，千萬別忘了每天都帶著自信起床。不論個人情況怎樣，每個人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實根底深，不論高考如何變，都遊刃有餘，不管怎麼樣，在高考前夕對於自己的缺點和不足不要過多的責備，要多看 多想 多回憶自己的長處和潛力，激發自...
高三了該如何確定目標？高三如何確定目標院校
高三學生應該如何進行科學備考呢？盯住三個目標。權威人士指出 高考命題要使老辦法複習考不好！什麼是老辦法？老辦法就是 以基礎知識為中心的機械記憶 機械模仿和機械練習 題海戰術 而新辦法是以 問題解決 數學思想 為中心的 學習，其學習方法是歸納式 解題實踐 學習與 反省與總結 新辦法就是我們科學備考的指...
高三考試問題
你不適合考試，一定是個會經商的人。建議 1.以平常心去對待，不要想成是一次考試，把它當家庭作業吧。2.多參加團體活動，並積極發言出 風頭 這可 鍛鍊 臨場素質.心理素質太差了！也許你自己都沒意識到。高三之前有這種情況嗎？平常心，平常心。在家多做模擬考試練習，給自己恰好時間，多練一段時間，你就會適應考...