1樓：煙花在美只瞬間
學校會發給你准考證的，考試之前老師會跟你們講賬號密碼是什麼，到時候直接登陸就可以了
2樓：藤宗恵裡香
1.定製好作息時間。把每天覆習功課，文體活動，休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，避免在家複習忙忙亂亂，毫無計劃。
2. 進入考試節奏。按照科目的考試時間安排自己的複習時間。
這樣有助於進入考試狀態，有助於在考場上正常發揮。 每天以考試的心態做卷子。有些考生認為已經做了幾個月的試題，臨考前不用做了，看看就行了，如果這樣的話，很可能會導致考試抓不住感覺，受盛會引響發揮。
建議考生在考前每天都應以考試的心態做卷子，只有這樣，到真正考試時，才能以平常心來對待。
3. 抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早上起床後半小時及晚上睡覺前半小時記憶效果最好。在這兩個階段複習最關鍵，最重要的課程內容。
4. 不要看電視或大部頭電影或玩電腦。容易上癮的節目或遊戲內容更不要沾邊，不然容易在大腦形成優質興奮灶，抑制已掌握知識的發揮。
5 .適當進行自己喜歡的文體活動。調節情緒，消除疲勞，養精蓄銳，以穩定，飽滿的情緒迎戰。
6 .按照平時的飲食習慣平衡營養。不可大魚大肉，暴飲暴食，以免因此影響健康進而影響學習。
7. 要對自己有信心。
學生害怕考試怎麼辦？
3樓：隱月光疾風
其實是你把成績看太重了,老是想著,考不好怎麼辦?會不會失敗?這樣無形中就給自己增加了很多壓力,導致睡不著,瞎擔心等症狀,反而影響了你應對考試的信心和精力.
長期下去要小心.最好的解決方法就是:
1,紮實的基本工.
你成績很穩定,相比基礎也比較紮實了.再然後就要認真對待每一次小測和單元考,不要認為是小考就不在意.取得的小成績可以讓你對自己更有信心更有學習的動力.
2,放鬆,不要太看中成績.你才初中,還有那麼多年需要努力.對自己說:
一次失敗算不了什麼,我可以後來居上.時間還有很多,我還有很多機會可以趕上.有一句話說的很好"我走得很慢,但我從不後退.
"你如果能夠努力做到這一點,堅持一段時間,成績肯定會有很大進步.
3,做些體育運動.
失眠除了緊張,還有可能是平時老在上學或讀書,做作業,身體沒有運動,只是腦袋很疲勞而已,這樣幾不容易睡著.儘量抽點時間做體育運動.比如課間跑跑跳跳,利用傍晚放學時間出去玩一玩.
不要每天埋頭苦讀,也不能玩得太過火而忘了讀書,要勞逸結合.
至於不認真,那就要靠你自己平時的態度了.認真是一種態度,需要恆久的堅持和鍛鍊， 不是想認真,一天兩天就培養得起來的.
考試檢查最好把答案蓋住重新做一遍(時間允許了話).考試做好記下哪幾題自己不是很肯定的,時間不太多時就把沒多大把握的題目拿來檢查.其他題目就不要去浪費時間了.
最後,祝你好運.
4樓：logoff鎮
學生之所以怕考試，首要問題是怕考不好，回到家會給爸媽罵了，在學校老師也會拿考試成績和別的同學比較，自己會覺得難過，心裡有陰影，所以才害怕考試。有時候很難在考試時不緊張，不出錯，這樣小學生才害怕考試，我認為平時可以讓學生多練習題目，讓他們自己寫解析，多練題多寫解答過程，所以像平時我在手機端的小程式，叫做「授課神器」中找到很多學生不懂的題型針對訓練。這樣考試時僅僅就是相當於平時的測試和練習，大家都不怕考試了。
5樓：狂裡
害怕考試總有他心裡一個致命原因。比如我原來也怕考試，怕考試過程答寫速度慢，後來怕考試後分數低比不上別人。你要找到他怕考試的埋藏最深心裡原因，然後開導，講明考試沒什麼可怕的，只是一個小測驗，失敗了還可以再來。
人的一生失敗總是遠遠大於成功的。只有積累n次的失敗才能成功。
6樓：軟糖醬仙女
藝高人膽大，關鍵是平時要準備充分。考試前要放鬆心情。心態放平和，平時要努力，結果順其自然。
7樓：匿名使用者
考試前做系統脫敏訓練，考試中深呼吸。改變對考試的認知，把考試當成是一次鞏固知識的練習。
8樓：匿名使用者
這是一種考試心理的問題！你要調整好自己的心態！不要畏懼考試！
要喜歡上考試！講考試看做是自己重新崛起的機會！讓自己變的更好！
我前段時間都有和你一樣的經歷！但是沒有事！加油！
只要自己努力了就ok了！不要在乎那麼多！加油！
希望你能考好！
9樓：杉杉
把每一次練習都當做考試，考試就是在做練習了，我上高中就是這樣的，很有效，你可以試試。
10樓：翥熙
平時認真學習，下課放學後多複習
不懂就問，弄不懂的一直弄到懂。
都做好了就不會害怕考試了
如果你這兩天很快就考試了，但平時有沒有準備好。那也不要緊，繼續努力學習。
其實不是害怕考試，只是不想讓父母傷心。
加油吧！
11樓：
分數不是重點，重要的是你認真去考了，盡力了就行。
他們笑你？他們沒資格笑你，有本事讓那些學習好的考個不及格的試卷出來。
別人說什麼不要緊，自己看好自己才是真理。
加油哦，我看好你、
12樓：城市觀光者
這是大部分學生都面對的問題，其實害怕考試的原因主要有幾個：家長和老師期望的過高，對於學習的知識掌握和鞏固性差。考試前除了溫習好學過的知識掌握必要的重點，另外調整好自己的心態。
不要過分的緊張，答題時多多檢查和推敲。
13樓：何如花匯
不要緊張，放鬆，你完全可以把自己身心都完全的放鬆，我知道正常是個人都不可能做到完全兩個字但是你可以努力試一下啊，不要想一些亂七八糟的事情，這樣就會好多了。
任何一次考試的心態都在於你有沒有把握，有時候要給自己一些心理暗示，即使考場上有不會的題，別人也不會。
把自己能做的做對，就不要有遺憾。
14樓：煜葉
這種經歷我也有過，可以做的是把課本或者整理好的重點知識的筆記本翻看一遍，把漸漸遺忘的都補上，而且，經過這一遍翻看，知識會更加系統，做起題來會更加得心應手的。然後，再回顧一下錯題，把每道題做錯的原因、按照怎樣的思路來做以及那道題目相關的知識都理清楚。
無論原來多紮實的知識，總會漸漸遺忘一點點的，所以，定期回顧是非常重要的。放輕鬆，不要讓自己太緊張噢。祝你考上一所好大學。
15樓：雅塔純美
聽樓主說您的學習中上等，那麼我可不可以理解為你的學習一直很穩定，其實啊最近幾次的考試沒考好可能是你太過於疏忽了，將卷子從頭到尾分析一下，看看自己哪一模組的知識有漏洞，及時的亡羊補牢，這樣的話可以提高樓主的自信，在考試中，認真分析，遇到不會的題不要花太多時間去思考應該在整個試卷都解答完後再去思考，可以提高你的效率，那麼你就不會考不好啦！也不會遭受別人的嘲笑啦！
很高興能夠幫你解答問題。
16樓：匿名使用者
你要明白，學習只是為了你自己，所以不用在乎別人怎麼看你，你盡力了就好，不論考得好與壞。老師家長罵你說明他們對你非常「看好」期望很高或者是過於關心的表現（不看好的話都懶得罵你~），不過我想應該不是真的罵你吧？說一下你成績還是有可能的。
有時候可能家長會關心過頭，這時你需要和家長聊一下，說你都懂、別讓你壓力太大。還有你同學嘲笑你，你就由他們笑好了，看他們能笑到什麼時候，你考得好的時候也一樣可以笑他們~這些都很正常，就像玩遊戲一樣，有時候你輸了，有時候你卻贏了，不過不論什麼時候都別放棄噢，因為到最後誰在笑還說不定~！人生只有一次，活著何必讓自己那麼痛苦呢~心情不好就出去溜達溜達，乾點開心的事，學習很辛苦但有時候還是要放鬆一下，記得別玩過頭就好（玩過頭你就不想學了~！）。
學生為什麼要考試，為什麼？
17樓：架構工程師
這和學生為什麼要上學一樣。上學就得檢查學得怎麼樣。要檢查就需要考試。
18樓：小濤愛小妮
看學生掌握情況，老師的教學水平
好學生考試考砸了怎麼辦？
19樓：蔚
其實考試成績又起伏很正常的，不過可以理解你的心情。希望不受這次考試的影響，首先你要分析下這次為什麼會考不好，無論是什麼原因都要考慮到，可以自己想想或者和同學討論下答案或者思路。如果真的害怕老師會當面訓斥你，就自己先去找老師私聊一下，好學生愛面子老師也是能理解的。
其實最重要的事情是擺正學習的心態，考試不是為了爭面子，只是個檢測，如果你身邊的老師和同學都特別看重考試，覺得好學生沒有犯錯的權利，那隻能說他們的思想都有問題。從這次考試失利中吸取教訓，提醒下次不要再犯就好了。其實現在覺得很嚴重的事情，你以後想想都會覺得沒什麼，因為以後會有很多比這次重要很多的考試，更別說當你畢業之後後很多比考試重要的事情。
考試就是讓你發現自己的不足嘛。不要給自己太多思想負擔，學習才不會那麼累的。希望能幫到你啦。
20樓：孔方兄文化
你這種情況，是有許多學生都遇到過，當然，這也包括我在內。
看來你的父母還很看重你的成績，當然，這是可以理解的，但是又有哪位家長不希望自己的子女成材，但是，當你這次期末考試考砸了，你可以和你的父母解釋這次考試為什麼考砸，是自身原因還是**於父母的壓力或者其他的原因，你可以對他們說清楚。不過你真的要在這個寒假好好總結自己考砸的原因，不過，一次失敗不要緊，關鍵是看你自己如何從失敗中爬起來。
你和父母解釋的時候，你可以用一些婉轉的說法：如先講某些事例（當然最好是真實的故事），然後再說成績；先把成績從高到低說起；說完成績後，最好說一句：希望你們原諒我吧，畢竟人是有過錯的時候。
希望你以後考試取得成功。
祝：春節快樂！
學業進步！
21樓：東方胖胖吳
個人覺得你應該學會坦然面對這個面對，逃避是解決不了問題的，還有如果你一旦開始出現這種情緒，會給自己心理形成壓力，慢慢的會加深自己的對考試的恐懼，那到時候中考咋辦？
所以告訴自己，一次考砸，有什麼大不了的，老師還能把你吃了，下次考好就行了，但是你們老師在班上訓斥，就當在放屁呀，
內心的強大才是最主要的
22樓：蜂蜜檸檬love再見
同感，我也是因為今天剛考砸，所以才來搜看一下有沒有答案，帶我走出陰影，我很難過，在這看了大家的帖之後，我明白了，走出陰影，分析過錯，就是最好的答案⊙▽⊙加油，我們一起(ง ˙o˙)ว
23樓：農姮娥
我和你一樣，也是初二學生，我也考砸了，當時，我真的想死，但上網搜了搜搜，看到大家的回帖也好多了，就是嘛，不就是一場小考試嘛，老師想罵就罵唄，你的同學也都捱過罵，你想想，你有因他被被捱罵就看不起他嗎？你怕老師對你失望，那下一次你就就考好了，來證明白已。加油！
24樓：
沒事，下次考好就是了，這次考不好算給自己一個提醒，下次不能再考這麼差了。
25樓：你頭髮亂了喔
沒關係，下次考好點就好。以你的實力，沒問題的。讓那些看你笑話的同學抬不起頭來。
26樓：永恆team恆星
想開點，一次失誤不算什麼，和我比你算幸運的了，上次期末從前幾掉到50多名
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