1樓：匿名使用者
可以多鍛鍊比較不靈活的那個手 一個小遊戲可以幫助你:用你的那個手的大拇指點食指兩下 點中指一下 點無名指三下 點小指四下 再點小指四下 點無名指三下點中指一下 點食指兩下如此反覆十五次 有時間就做 相信你的協調能力會越來越好!
2樓：匿名使用者
練練左手和右手打架的工夫哦 呵呵
或則試試 左手畫圓右手畫方啊
3樓：
練周博通的左右互博術~
左右手不協調怎麼辦
4樓：哎呀沃去
動作僵硬，大都是柔韌性差得 原因，可以考慮練下瑜伽動作。
少練原地運球，多練習全場的來回跑動運球。自己練習上籃的時候，不要急著出手，把身體在空中充分開啟後再出手，如果可以，球出手後順便拍下籃板。慢慢就改過來了，不用急。
5樓：匿名使用者
是，要平時多用左手訓練。協調會明顯改善。
6樓：中公教育
這就是你平時不注意鍛鍊右腦的原因，人的左右手的協調性跟左右腦的受支配情況是相反的，
其實也沒什麼可怕的，只要你一直注意用左手做事，從生活中的任何意見小事做起，堅持堅持再堅持，遲早有一天你的右半腦會跟左半腦一樣發達，到時候你就可以隨心隨心所欲的使用左手
7樓：匿名使用者
呵呵，看得出來啊~~你和我當初一樣，很想練好籃球，努力把~~~~~
左手運球的原理其實是幫右手一樣的，由於大多數人都是用右手的，所以左手比較生疏，因為一開始都用右手拍球馬~~~但是由於體育的特殊性，左右手必須同時發揮作用。
下面來說一下我的練習方法把：
首先熟練的右手運球是不可少的，不會右手直接跳連左手
是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟練了之後，就可以開始練習左手了，通常我在練習中會逼迫自己是使用左手，但是在比賽中還是有選擇的：）
在練習的過程中，你要給左右手不一樣的練習，通常左手的訓練都要比右手大三到四倍~~~有一種很好的練習手竿的方法就是用球對著牆快速的拍~~~很有效的，試一試~~~：）
通常我練習的過程中會做200到300的胯下，200個左右的背後，再穿插一下投籃等動作，而這只是右手的量~~~左手為了趕超右手可要付出巨大努力哦~~~
當你學會兩支手都能熟練運球后，你就可以發覺，你已經可以不用看著球運球了，我在學會雙手後又一個飛躍~~~
希望你也有哦~~~
以上只是個人見解，望大家指教~~~~
8樓：1小一團操舞蹈培訓
專治手腳不協調，帶著你的全家跟我一起動
鋼琴，總是左右手協調不了....怎麼練？有沒有什麼專門練協調性的曲子或方法？
9樓：匿名使用者
從簡單的練習曲開始啊！
比如拜耳、車爾尼、599、湯姆生等等
以我個人之建，哈農不是很針對你這個左右不協調！
雖說這是必練，但他左右手指法、音、節奏都差不多，可以說是同步還是不能鍛鍊左右手個自的分工與合作。
在彈曲子時，不要急，慢慢來
把左右手分別練熟並背下來再去和
開始彈慢點，多加聯絡就是！
10樓：匿名使用者
分手練習之後 分段練習 不輕不重不快不慢的練習 反覆練習讓左右手形成一種自動的協調 再就是抓節奏點聯絡 希望我的建議能對您起到一點幫助
11樓：0o謊唁
有,練《哈農》就行了，一般有賣鋼琴書的書店都有《哈農》賣的。
怎麼鍛鍊手指的靈活性和左右手協調？
12樓：卓蕾逄蒼
1、左右手交錯作4和8的手勢
（左4右8，迅速換左8右4，反覆並儘量迅速交換）2、坐立兩手放在自己大腿上，左手握拳拍腿右手伸展來回搓，反覆並儘量迅速交換
3、聽古典**，5個指頭同時用力敲擊桌面，有助於心臟健康。
4、可以買那個老人用的在手裡轉的球球，什麼時候轉的很好了，就應該差不多了。
5、彈鋼琴，還可以讓手很有勁
其實手指靈活，主要是聯絡協調性
13樓：繆璠蒯夏菡
你可以隨便拿個比較合手的東西玩。。然後在堅持左手畫圓。右手畫方。要一起進行啊。時間長了你的手就靈活啦。
14樓：簡康阮高昂
鍛鍊身體
每天早上去跑步
學學壓腿。
如何提高自己的協調性？我左右手腳靈活性，力量完全不一樣啊？怎
怎樣提高靈活性以及做動作的協調性？靈活是指動作的速度快 反應佳，協調是動作的配合度好之意 要提高靈活度，基本上你的敏捷性要好，敏捷性要好肌力要夠，肌力要好先決條件肌耐力要好，所以，你需要先做肌耐力訓練，強化你的肌耐力，然後漸進強化你的肌力，最後再藉由敏捷性訓練，而達到你的動作靈活。因為動作的 速度 ...
左右手臂血壓值差20是怎麼回事兒？謝謝
健康人兩上肢的血壓可不相等，左右兩側血壓相差 約為10 20mmhg，一般是右側高，左側低。引起右側高 左側低的原因為 右肱動脈與左肱動脈的 與壓力不同所致 右肱動脈來自主動脈的第一分支，即頭臂幹，為大的分支，其動脈壓力大，使右臂血壓偏高 而左肱動脈來自主動脈的第三分支，即左鎖骨下動脈，為較小的分支...
我是新手，吉他左右手是怎麼配合的，是要左手按住弦然後右手撥絃嗎？還有怎麼快速的能按到撥到弦。謝謝
正常的彈琴，是要左手按好了和絃之後，右手再撥絃的。如果是要說到左右手如何能夠更好的配合，即左手按好和絃後，右手又能準確的按譜撥絃的話，你可以先用琶音做練習。也就是說，一首歌下來，你可以把原本譜上的分解和絃或者掃弦統統不看掉，只用琶音，琶音知道的吧，就是右手大拇指把六根弦，從六絃到一弦一次撥下來。然後...