我是高中生,放假已經多星期了,但是心裡依然有上課的時候那種緊壓的感覺,這是怎麼回事,以前從沒這

時間 2022-05-01 08:15:11

1樓:怎敢猖狂

高三了?應該是高二吧,這是學習期間的緊迫感還沒有解壓,只有你內心的調控才能解壓,別給自己施加太多壓力,身體是本錢,睡眠一定要足夠,但是要規律,不要熬夜了,多運動也有好處,出門找同學朋友玩玩。

2樓:匿名使用者

平時緊壓慣了,突然沒什麼事做就會不習慣,緩不過勁兒來,和朋友一起出去玩,爬山,或者大聲唱歌啊

3樓:亂世灬鬼蜮

上學時壓力太大了,太過緊張,我那會也有這種感覺,出去和朋友聚聚會,放鬆放鬆就會緩解了

4樓:偽文藝必須死

我以前曾經因為在學校害怕某人,到了寒假,我也一直都在這緊張感下過,都是因為太害怕剛開始這樣情況,所以導致我下學期變得憂鬱起來了。所以如果真正想在下學期不想讓害怕事情真的發生,那麼就乎視這感覺,下學期預設將是新的自己,這學期自己怎麼都沒發生,因為我當時做錯了,如果當時有人能這樣對我說我將不會做錯,我現在也不會導致想自殺了。希望我能幫助你。如果…

5樓:胡楞根兒

環境給心理造成的壓力.簡單說就是長時間在一個特定環境裡形成的習慣.

6樓:電信小馬

找朋友出去爬山什麼的玩一下看看大自然就沒事了

7樓:

壓力太大 好好玩幾天

8樓:匿名使用者

有壓力才好!趁有壓力再學學!像我一點壓力都沒有!考的就像什麼一樣!

9樓:問就答

出去走走放鬆放鬆上學時給自己的壓力太大了

10樓:怕瓦落地

多出去走走和別人聊聊天

11樓:傷我心何必呢

考試壓力大吧,出去散散心過幾天就ok了

12樓:來自昌溪自然的神仙魚

壓力大自然會有錯覺,放輕鬆,多聽**

13樓:

做點喜歡做的事~放鬆一下緊張的心情~

14樓:

比以前懂事了,不覺中壓力大了。

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