1樓：丈娘
首先你要看看是不是你最近做事情有點多，沒有休息好或者是精神壓力大造成的睡眠不足。或者是最近想的多做噩夢，沒有休息好造成精神不足。不要去想太多，不要讓自己太過於勞累。
多吃一些比較好的東西，補充一下營養，像海蔘魚肉之類的。
2樓：使用者已撤消註冊
我覺得嗯這個主要看你自己的個人的一個經歷分配問題畢竟一個人的精力是有限的如果你把自己的私人時間，過多的，分配，在，過好自己的，夜生活，上面，那麼可能你的白天的生活質量，精力，就會有一定的欠缺，相對來講，肯定是，不如，嗯，晚上的時候，精彩，其實更多的時候人們還是要注意一下，分，合理分配自己的經歷，不要被夜晚生活，吸引的太久，否則會很傷身體的。
3樓：在陸家嘴解鎖的雪梨
沒有動力和精神支柱，無精打采，或者身體出現亞健康了，如果不是心理的問題，最好還是看看中醫，是不是有什麼疾病
4樓：匿名使用者
那就是晚上睡的太晚了，或者是睡眠時間不足。
5樓：哈哈是我嗯嗯
注意睡眠 早睡早起多吃些肉類補充補充 平時多一些運動 少吃零食 心事不要太重
6樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
根據你的描述，這種情況屬於亞健康症狀，建議去醫院檢查一下身體。
7樓：笑長在此
晚上不休息好，會出現這樣的情況，增加晨練，在做其他事情
8樓：匿名使用者
早上不清醒，一般人多少都有這種感覺，放心吧。
9樓：
你今年幾歲呢，還是高齡了體力不濟。
10樓：
夜不能寐，早上精神差，這是相附相乘的。
做事老是堅持不住，有種有心無力的感覺，可是卻很喜歡計劃這幹什麼做什麼，雖然有不少還是沒做到，想問一
11樓：聯水晶
和我一樣的，當你計劃做事情時要有漸進性，做完一件事，做好一件事，達到你預期的標準才可以做下一件事，我覺得這不是什麼病吧 純屬個人觀點，希望對你有幫助
為什麼會感覺到內心對現實有一種無力感
12樓：彩虹隱沒在人間
理想和現實總是有距離的啊。現實由龐大的人群和環境組成，那麼堅不可摧，可是我們的內心只有我們渺小的一個自己構建，本來就寡不敵眾的。但是如果堅持自己內心的追求，持之以恆的話，有一天你總會收穫屬於自己的成功的，祝早日實現！
13樓：昌宜然
那是突然覺得自己沒有目標和希望，生活沒有想像的美好，身邊的人也沒有可以溫暖自己的，親！過了那段低潮期就好了。
每天早晨起來會感覺腿發軟無力，腰一動就會感覺有點疼。但是上班幹活一陣就什麼不適感都沒有了。 20
14樓：在茅仙洞讀**的番木瓜
這應該是你白天太累引起的，不知道你從事什麼工作？也許是你幹活太辛苦造成的，因為你白天累了一天，晚上休息之後身體得到了緩解，睡了一夜身體的每個部位都放鬆了，所以早上起來之後退有點發軟，腰有點痛這個很正常沒事的。
15樓：中亞果疏保鮮中心
你是一個勞苦命的人啊。或許你太需要這份工作了。不過幹活時，注意身體，抽空徹底檢查一下(醫院)，這樣，你和家人都放心！
16樓：來自情人谷和藹的畫眉
應該是氣血流通不暢，應多吃補氣血的東西，加強緞煉，可能這種現象會慢慢消失，希望你試下
17樓：一條小河
因為休息了一晚身體無力，早上起來得經過鍛鍊一下才能恢復身體的體力
18樓：天天好心情
出現你描述的症狀，應該屬於脾腎虛的狀態，脾腎虛會導致肌肉痠軟的症狀。如果是做體力勞動者，腰痛應該還有腰肌勞損的問題。腰痛腿軟可以通過推拿按摩和鍼灸來解決。
在飲食上，可以吃些藥膳：
黃精煨肘
豬肘750克，黃精9克，黨蔘9克，冰糖120克，大棗20個，精鹽、料酒、蔥、姜各適量。
功效：適宜於脾胃虛弱，體虛乏累。
杜仲炒腰花
豬腰（或羊腰）250克，杜仲15克，醬油15克，料酒10克，白糖10克，水澱粉100克，熟豬油40克，植物油500克（耗油50克），醋、味精、蔥、薑末各少許。
功效：適宜於腰痛，腿軟。
19樓：匿名使用者
你每天的工作都是體力活嗎？如果不是的話就去醫院檢查檢查吧。
20樓：宣沉
還是去醫院檢查一下吧
現在做事情老是分心，做事情總是做一下停一下，停的時候自己都
我愛投籃 你過分的集中自己的目標而沒有把注意眼前的事情，你越想你的目標，這樣你就會變得壓力，這樣對你做事情又不能夠長生良好的影響，你在認為自己的現狀與現實的目標的差距，你就會覺得自己沒有用，或者沒能，目標是不能夠一下子就能夠實現，你需要關係的事，當下的事情有沒有做好，而不是整天想自己的目標。千萬不要...
如何克服做事情一著急就容易出錯的毛病
這是因為自己心裡的原因，可以在做每一件事情之前都在心裡告訴自己不要著急，然後可以在做事情之前有充足的準備，就會減少自己焦急的情緒。有時候你就要在做這個事情之前，就考慮到他的前因後果，可以給你帶來不好的影響，思考清楚才能減少犯錯誤的可能性。一定要培養自己細心和耐心的能力，遇到事情不要慌張，也不要著急，...
形容很用心做事的成語，形容一個人做事情很用心的成語
表示專心做事的成語 專心致志 意為用心專一，聚精會神，絲毫不馬虎，把心思全放在一件事上。形容非常認真地去做某件事。一絲不苟 意指形容辦事認真，連最細微的地方也毫不馬虎。苟，隨便，馬虎。廢寢忘食 指不但顧不得睡覺，而且還忘記了吃飯。這是常形容人們專心致志。全神貫注 全部精神集中在一點上。形容注意力高度...