1樓：匿名使用者
你最近遇見了什麼不開心的事麼，多半是這樣吧，遇見了不順心的事，都會這樣的，心情很不好，覺得自己做人很失敗，什麼都不會成功，心情壓抑，煩躁
你應該這樣，你仔細的想想，有什麼事情讓你不開心，一一的列出來，最好寫在電腦的記事本上，然後你就開始自己為什麼會不開心，這些事情讓你不開心，你覺得值得麼，仔細看那些讓你不開心的事，努力去尋找一種好的解決辦法，就可以了，還有就是多想一些開心的事，別總想那些曾經發生的煩心的事
還有一種，你可以去找朋友傾訴，發洩一下，去廳，唱唱，跳舞，都可以，發洩了，心情就會好了很多
生活還是很美好的，都想那些曾經發生的開心的事，記住了，沒有解決不了的問題，什麼事情都沒有絕對的對與錯，不是麼
希望你會開開心心的
2樓：全能小百科
樓主是不是在想，忍讓別人，委屈委屈自己沒什麼，只要大家都好就可以了，如果說是的話，樓主可能就錯，一位的忍讓壓抑，對心理上來說負擔不會保持，而是會遞增，如果真的想改變任何事情，樓主就要先從源頭做起，所謂的源頭，就是樓主你自己，因為只有跟你有關的人和事才可以影響到你，如果想做，先要有一個良好的心理態度，從好的方向發展，同時也要給自己一個堅定的理由。
雖然都是改變，結果是不一樣的，對於現在的你來說，可能已經感受到後果了，如果後悔了，樓主可以試著去彌補，嘗試這安慰自己，哪怕已經成了事實，但總會改變部分，如果只是改變了部分，沒有辦法解決更多，那就需要自我開導了，給自己一個理由過以後的生活，不要侷限於現在，每天都會發生很多事，並不是一些事就能影響自己一輩子的，放輕鬆，端正自己的態度，是自己，找到最真的你，才是最重要的。出去散散心，看看美景，對你會有很大的幫助，
希望有幫到你。加油。
3樓：瀟湘驃四
所以你要經常變換自己的策略啦
為什麼別人在我旁邊我的餘光會一直注意到他。覺得很不自然做事情好像都不能集中注意力在自己的事情上。總
4樓：匿名使用者
可能你生活中 真正被關注的時候較少~ 以後 別那麼自卑，也別那麼求關注。平衡一點 心裡壓力會少點
5樓：手機使用者
你有點自卑，所以眼睛不敢跟別人對視。要放鬆心情，心裡不要管別人怎麼看你，你只要把自己的事情做好就好。給自己心理暗示:身邊沒人，我只要認真做事就行！
6樓：賢之嬌子
你心裡太壓抑了，你可能需要好好調整下自己的心態，不必想那麼多就是了，別把自己弄得太累了
7樓：我愛芳芳我愛
記住一句話走自己的路不要太在意人家的看法 建立自信
8樓：阿斯利康
我也一樣 不知道如何解決
心情一直很壓抑怎麼辦，心情總是壓抑著，怎麼辦？
意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。心理問題吧，多想想他的優點，要不和他說話，他有那麼討厭嗎，怎麼招你了，你就這麼討厭他，也許你越看他越不順眼...
一直壓抑著這樣的感情，我快崩潰了，我該怎麼辦
愛她感覺好累 你的感覺就像我現在女朋友的感覺一樣。你知道嗎？你這樣的想法，會讓現在愛著你的人非常痛苦，如果某天他放棄了，你怎麼辦？再去找以前的男朋友？不知道他會不會接受你 還是認識新的人？繼續重複戀愛分手的故事？是時候醒悟了！你問到怎麼解脫？我的答案是 用心愛你現在的男朋友。用意念控制自己不去想從前...
我做事情，總是做著一事，想著另一件。結果什麼事都做不了，怎麼辦啊
奮鬥的小麗 每天先給自己制定當天的工作內容，從最重要的開始，按重要性分配時間，規定自己在某個時間段必須完成，目標清晰才能更高效的工作！ 梨子 我覺得你應該出去走走，旅遊一下，也許你厭倦了這樣枯燥的工作，無心在幹下去，要不你對這工作沒興趣，我覺得你要麼出去外面散散心，要不辭職找另一份工作 愛 主要是看...