1樓：殺手厶戰
「啪、啪」，一個個鉛球落地的響聲不斷從運動場上傳來。今天是什麼日子呢？今天是我校第31屆運動會第一天。
此刻，運動場上正進行著精彩的鉛球比賽。 等我趕到比賽現場時，那兒早已是人山人海，同學們把比賽場地圍了個水洩不通。再一看，那些運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
比賽開始了，只見六（1）班的一位瘦小的同學，精神抖擻地跑到場地上，儼然誓奪第一。而圍觀的同學都不以為然，覺得他是「心有餘而力不足」，肯定是孔夫子搬家——盡是書（輸）。但是，他並不在乎大家鄙視的目光，撿起鉛球，緊握手中，猛地一推，鉛球像箭一般地飛出去。
嗬，6米95！真不錯，全場譁然！ 經過一番耐心地等待，終於等到我們班的大力士上陣了。
看，他們更是信心十足，一副志在必得的樣子，我想他們一定是趙子龍上陣——回回勝了。果然，高大魁梧的餘加昆第一次就扔出了7米多，讓別班的運動員心裡涼了半截。第三次，餘加昆更是扔出了7．46米的好成績。
緊接著，我們班的3號運動員程志偉上陣了，看他那滿懷信心的模樣，似乎要「一鳴驚人」，可終究因為基本功不紮實而敗下陣來，但大家仍然報以熱烈的掌聲。 接下來的女子鉛球也十分精彩，女運動員們如同身懷絕技的 「楊門女將」一般 「巾幗不讓鬚眉」。瞧，我們班的體育委員蘇雯身先士卒，越戰越勇，一次更比一次強，最終取得了4米83的好成績。
當然，別班的也不是吃素的，一個回合下來，蘇雯僅以第三名的成績進入了決賽。決賽更加精彩了，隨著別班一個個優異的成績報出，我的心提到了嗓子眼上。只見蘇雯毫不畏懼，使出渾身解數，將鉛球擲了出去。
隨著鉛球的應聲落地，我懸著的心也終於放了下來。5．5米！「哦，我們班贏了，第一名啦！
」同學們抑制不住激動的心情，歡呼了起來。 這時，另外一個場地，跳繩比賽的戰鼓也咚咚敲響了……
第二篇今天下午第一節課是體育課，我們做在教室裡讀書，「叮鈴鈴」上課了，我們興高采烈的跑出教室，到操場站隊，體育老師來了，對我們說：「上體育課時先熱熱身，在開始。」老師讓我們跟她做，我們也認認真真的學，我們學完了，老師誇我們做得好，老師讓幾個同學去樓上拿標和鉛球，幾個同學飛快的跑到樓上，大約沒到幾分鐘就把大大的鉛球的和長長標拿回了操場，老師說：
「扔標的人走出來。」這時，扔標的人走了出來，這讓我大吃一驚，我們男的大約全是扔標的，只剩下了十多個男的，老師讓個子高的女同學做出來，讓男同學和女同學到北邊的土地上去扔標。老師對我們說：
「剩下的人舉鉛球。」
老師對我們說：「誰舉得最多誰就贏。」老師先讓胖乎乎的王巨集力舉鉛球，王巨集力舉了起來，旁邊的同學也有節奏的數著，王巨集力舉到三十五下時，累得臉漲得紅紅，眼睛大大的，手拼命地往上舉，最後累得他氣喘吁吁，老師問王巨集力舉了多少下？
我們異口同聲的說：「四十下。」該我了，我想：
「我已經堅持鍛鍊了好幾天，已經七十斤了，王巨集力那麼胖，我贏得機率可是凶多吉少哇。」我不管三七二十一，拿起球就舉，我舉到三十下時，我的希望就在眼前，我接著舉，可是我的手不停地看著我，好像在說：「小主人，求求你了，你都把我累得腰痠背痛，我已經筋疲力盡了，一點了氣都沒有了，那還是放了我吧。
」我把鉛球放在地上，垂頭喪氣的回到原位。該哥哥了，哥哥一開始不慌不亂的舉，我看見哥哥輕而易舉的舉，心裡非常忐忑不安，哥哥舉到二十五下時，累得手都沒勁了優秀作文 www.zuowenren.
com作文人，最後放棄了。我們男生舉完後，我是第三名，哥哥是第四名，第一名是王巨集力。
該女同學了，她們個個都是小瘦子，我們男生得意洋洋的說：「我們男生肯定比你們女生強。」她們女生都是舉四五下，只有閔暢，她一下也舉不起來，把我們逗得哈哈大笑起來，突然上課鈴響了，我們依依不捨的走回教室，我喜歡上體育。
2樓：
冫γ判的事啊你也會去
那激動人心的一刻 運動會鉛球 作文
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3樓：海恬悅
這秋高氣爽的九月裡，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。
一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
隨著宣佈運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮豔，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。
當大會宣佈運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的讚美和鼓勵。
因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是**學校的「劉翔」。女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的專案。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。
在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個專案的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。
這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。他們手中的鉛球彷彿變成了一個個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。
運動會展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛鍊的是體力，啟用的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收穫的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌
關於運動會的作文800字
4樓：勉縣二中王凱明
隨著一陣秋風的吹過，眼前落下了幾片枯黃的樹葉。在不知不覺中，大樹上原本那濃密的頭髮也變得稀疏了，此時才恍然大悟，原本火熱的夏早已「逃」走了，接踵而至的，是那微帶寒意的秋了。與此同時，本校也迎來了一年一度的運動會――第二十八屆運動會。
懷著「友誼第一，比賽第二」的心理，同學們都踴躍的報名參加。
在運動會上，同學們各個八仙過海――各顯神通。展現著自己在運動場的威武雄姿。然而，在運動會上，最惹人注的最激動人心的要數拔河比賽了。
在第二輪比賽前，旁邊的老師一個勁的囑咐我們，一定要穩住腳，等到時機到時，我們再使勁後拉。比賽開始時，我們遵照老師說的做，但不一會兒，就亂了陣腳。眼看這輪要輸了，但每個同學都不服輸，儘管自己的雙手已疼痛難忍，可是，我們秉著同一個信念，堅持著。
終於，成功了。
經過兩輪的激戰，每位參賽的同學雙手都已經被繩子勒紅了，強烈的疼痛已麻木不堪，讓我們抓到繩子都覺得是那麼的困難。
第三輪眼看著就要開始了，這輪比賽對於雙方來說都非常的重要，只要誰贏得了這輪，誰就是本屆冠軍。最終我們擦肩而過了。
通過這驚險的一幕幕，我覺得在任何時候，只要人人團結一心，是沒有什麼事情可以被難倒的，雖然這次我們輸了，但我們發現了一個不錯的對手，勝敗乃兵家常事，關鍵是經歷的過程。一個班集體也是一樣，它就像一個大家庭，在這個大家庭裡生活著許多的兄弟姐妹，只要每個家庭成員齊心協力，做好自己份內的事情，那麼生活該多麼美好。
在生活中，我們不但要有一顆團結的心，而且還要有頑強拼搏的精神。人的一生是一條崎嶇而漫長的不歸路。不管是風平浪靜還是狂風暴雨，我們都只有一步一個腳印的向前衝，遇到困難，我們要記得「不拋棄，不放棄」，最後迎接我們的將是勝利的曙光。
「車到山前必有路，船到橋頭自然直。」沒有什麼困難是可以難倒我們的。當回首往事，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。
年輕的我們，嘴角永遠堅定地露出那世間最美的弧線。我們相信：三分天註定，七分靠打拼，愛拼才會贏。
5樓：匿名使用者
校運會的召開，牽動著全校師生的心。校運會使
大家匯聚一堂，譜寫著拼搏進取之歌，團結協作之歌和奉獻扶持之歌。運動場上運動員成了寵兒，成為我們關注的焦點。當然，運動員們也不負眾望：
「重在參與」展現著他們的積極狀態，「為班爭光」則蘊含著他們的集體主義情懷，「雖敗猶榮」更是深含著他們樂觀向上的情操。運動員展現在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰鬥豪情，因為他們堅信：「運動者是美麗的。
」紅花豔，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。我們也不要忘記在運動員身後的後勤服務者，他們樂為運動員們服務。因為他們深信：
「服務者是美麗的」。在即將比賽的前奏，我們要說：「一三班，加油！
」 時值秋暮冬初，雖然已過了今秋十月，然而初冬的霧日依然暖陽高照，校運動會在這樣風和日麗的天氣裡如期舉行了。清晨六時左右，已有不少同學在運動場上鍛鍊熱身了。儘管清晨冷風襲襲，好不清涼，可是運動場上的朝氣勃勃著實讓觀眾暖心。
到了七時，運動場便已是人頭攢動了。在莊重的的開幕式以後，運動員們便紛紛集中到各自專案所在場地準備工作了。很快百米短初跑便開始了。
在嶄新的塑膠跑道兩旁啦啦隊們也近如歇斯底里地加油喝彩了。裁判們認真地執法記錄。這亦動亦靜的欣欣場面好生讓觀眾怦然心動。
緊接著的400米、800米、1000米的長跑就更是體現隊友愛的大專案，長跑運動員用近乎完美的姿勢讓兩條強健有力的腿在跑道上奔跑前行，用無比頑強的意志在想自己的目標挺進。而從旁陪跑的同學、朋友更是將友誼展現地淋漓盡致，他們氣喘吁吁，還在不停為自己的隊員們加油打氣，當運動員到達終點後，又趕忙遞上毛巾，送上飲料並扶持著在跑道上慢跑。田徑場上的場景，處處是競爭，卻又處處充斥著友愛的氣息。
在這秋高氣爽的九月裡，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。 一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。 隨著宣佈運動會正式開始，各班隊伍依次入場。
此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮豔，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。 當大會宣佈運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。
你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的讚美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是**學校的「劉翔」。
女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的專案。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。
參加這個專案的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。 再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。
他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。
他們手中的鉛球彷彿變成了一個個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。 運動會展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛鍊的是體力，啟用的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收穫的是笑臉和精神風貌。
所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌。
中考鉛球怎麼練，中考鉛球多重有10斤的嗎
每晚30個俯臥撐 肚子疼也做，慢慢的也要做 有能力每天 3個 5個，到中考你力氣就很大了，鉛球扔不要向上和向下扔，從腦後拋向前時，在頭頂離手，就是你垂直地面的線時離手，稍微往上一點，你成績就很好了 我是從自身的訓練中體驗出來的.這個方法對我很管用 你也可以試一試！你在推鉛球時的站位是你的後腳腳尖的指...
投鉛球的標準姿勢和技巧是什麼，投鉛球的正確姿勢，有圖解更好。
第一個問題拿起鉛球就感覺丟不出去，手臂力量和爆發力不夠。解決方法多練習啞鈴或者槓鈴的平推和臥推，簡單一點的話多做俯臥撐。腰腹力量也很重要多做收腹舉腿和仰臥起坐的練習。力量上不去一切技巧都是白搭。第二個 鉛球的步伐對你們中學生來說一般是採用側向或者背向滑步。側向滑步為例 側身蹬腿，向前滑行，轉身，揮臂...
激烈的近義詞是什麼？激烈的近義詞
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