1樓：不純七
在你煩躁的時候千萬別逼自己做不想做的事，要學會平復心情，使自己的興趣轉移到要學習的東西上
2樓：夜丷七殤
我也和你差不多，不過上課是一定要認真聽的，下課了大概看看就可以了
3樓：我的世界你最叼
想不想學習會受到旁邊的感染，就像我們班剛去學校的時候看旁邊都認真自己無聊也會聽課，到後來都玩手機自己也就忍不住玩起來了
4樓：風過無痕
把自己的座位收拾乾淨 桌子擦乾淨 把學習環境優化一下
5樓：語馨麼麼噠
因為你不喜歡學習，所以才經常這樣，
6樓：落
定個目標，一走神就想想，我就是那麼幹的
7樓：匿名使用者
學習固然重要～但學會做人更重要～只要自己的人生觀健康充滿活力那就已經算是學好了
8樓：exo的衛星
我和你一樣哎…可能你的興趣不在學習上 你可以試著把學習變得有趣些
9樓：匿名使用者
你應該把學習當成說一種樂趣，或者是和其他學生去競爭，這樣你才會對學習有濃厚的興趣。
10樓：匿名使用者
給自己找個目標就有動力了
11樓：
放暑假就要好好玩...
12樓：匿名使用者
跟著課堂的進度走，不知不覺中會發現時間過得很快，不要去想其他
13樓：戴拿米德帝拿
想象自己置身於瀑布聽著水聲
14樓：sunny我本是空
要麼就好好玩得了，不然玩不好，學不好，那才可惜
15樓：
你可以尋找自己的愛好
怎麼靜下心學習？我一學習就煩躁，根本靜不下心！
16樓：安江
心無抄雜念時 方能靜下心襲來 切勿煩躁因bai為 要解 題 需要耐心du 信心 細心 平常心
你看zhi到別人學習dao，或者看到自己好多不會或者某次測試不好會更煩吧！每個人都會經歷這麼一段吧，這就是所謂的心浮氣燥，其實只要你不要著急，不要看別人，每天看自己有多掌握了些啥不要想自己不會的，過一段時間會好的，希望對你有幫助，祝你學業有成哦！加油！
17樓：東亞吹夫
聽些靜心曲，心無雜念，慢慢適用。每次保持十五分鐘靜心，然後慢慢增加，只要有信心，衡心，一定成功。習慣了每次都能靜心，人不能改變你，只能自己改變自己。
學習總是靜不下心來，感覺特別煩躁，怎麼辦？
18樓：幸福在我的心
你好朋友，1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
19樓：life快樂一輩
先玩就好，然後就會有動力
20樓：大家請叫我女神
我也是啊，也許你是沒壓力吧
學習時腦子總是想著其它事情，靜不下心學習，我該怎麼辦
問：注意力不集中怎麼辦？上課總是走神，做作業的時候容易被周圍環境影響，有人說話就想湊熱鬧，管不住自
21樓：匿名使用者
給自己設定小目標，比如先些幾道題後，或者至少要把這一道題完成後才能說話或者做別的。可能你對學習還沒有興趣，興趣是可以培養的，一般實現大目標 都要有小計劃，逐步實現來完成。
注意力不集中，一方面可能是你聽不懂教學內容，或者覺得太難。那隻能課下多下工夫了，每個人的基礎不一樣，接受能力也不同，不要覺得有人學的很快 就灰心了，努力一點，你比他們更好。
自制力也要鍛鍊的，一點一點的進步，開始可能難一些，慢慢就好了，祝你成功！
我上課老走神怎麼辦，上課愛走神，怎麼辦？
這是因為你的習慣或者是不愛學習 知識力 孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不 九方恨寒 沒有培養...
如何防止上課走神？怎樣防止上課不走神
防止上課。走神。的22個方法。1 上課要盯著老師，以防走神。2 適合自己的聽課姿勢，但要適度。3 同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。4 上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。5 適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。6 聽課一定要提出問題。7 對於老師多次重複講的內容...
上課老走神怎麼辦
你好 就像你的名字一樣 對下一秒微笑吧我是一名高中生，升入了高二，剛分了新班，我對每個人都很陌生，覺得和每個人都格格不入，我一直在哭，這也就影響到了我的學習，我每天也會走神，後來我慢慢的去給自己壓力，結果是 我快瘋掉了 我和別人說話的時候居然也會走神，這個時候，讓我告訴你吧。在很多時候，我們會逼著自...