1樓：巨集盛巨集盛
可以讓我們的學習更有幫助，可以鍛鍊我們的身體健康，可以讓我們更加健康的成長，可以讓我們的體質得到改善。這就是體育對於我們個人的幫助，而且體育可以提高我們的身體素質，可以提高我們的身體機能，可以增強我們的免疫力。
2樓：雙子小黑嘿
可以增強我們的體質，可以讓我們的思維更加的美妙，可以緩解我們的壓力，可以讓我們非常的開心，也可以讓我們的想法很積極。
3樓：創作者
讓我們更好的成長，有一個健康的心態，讓我們更努力的學習，有一顆不怕吃苦的心，體育運動可以緩解壓力，可以鍛鍊身體。
體育運動的好處？體育運動對我們的身體有哪些好處？
1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。3 體育鍛煉是增強體質的最積極 有效的手段之一。4 可以延緩你過早進入衰老期的危險。...
木耳對我們身體成長的好處有
現代醫學研究發現，黑木耳營養豐富，除含有大量蛋白質 糖類 鈣 鐵及鉀 鈉 少量脂肪 粗纖維 維生素b1 維生素b2 維生素c 胡蘿蔔素等人體所必需的營養成分外，還含有卵磷脂 腦磷脂 鞘磷脂及麥角甾醇等。美國科學家研究發現，常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對冠心病 動脈血管硬化 腦...
體育對健康的影響有哪些？體育對健康的影響
1 體育鍛煉可以促進生長髮育 增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程 體育運動可促進全身血液迴圈，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達 結實 勻稱而有力。2 體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的 促...