高三是學習壓力很大的時期,為何體育課還被佔用呢

時間 2022-02-12 07:00:12

1樓:虹野看教育

對於體育課來說,他本身是一個傳授體育知識的課堂。對於身體的鍛鍊。幾乎沒有太大的作用。

所以說,很多學校根本就不會在高三開設體育課。但是,學習是一個高強度的體腦力勞動。 對體力的消耗也是非常巨大的。

所以說,在高三期間一定要保持一個非常健康的身體。畢竟到最後拼的都是體力和時間。高三期間,一定要注意鍛鍊。

最好。要把體育鍛煉和日常學習計劃安排在一起。而且一定要保持課間的鍛鍊,不要一直的坐著。

如果是住在學校的話,學校早晨一般都會安排晨跑,如果住在校外的話,那就需要自己好好設計一下,每天早晨的鍛鍊。高三期間,一般情況下,都會面臨著鍛鍊完洗澡的問題。但是,由於時間都非常寶貴安排洗澡的時間就比較困難,在鍛鍊的時候,儘量避免長跑之類的有氧運動,可以做一些短暫的力量訓練,男生可以做俯臥撐站樁練一下腿部有核心與胳膊的力量。

女生可以做一些舒展性的運動,包括核心力量。由於力量運動的時間不需要很長。一般不會伴隨著大量的汗液。

另外力量訓練可以保持比較好的,身體狀態,不像長跑之後會產生疲勞感。

當然,如果說條件允許的話,適當地進行短距離的跑步,作為活動,或者是提升肺活量,也是可以的有幾個課間,一定要注意和同學們一起進行一些簡單的身體活動,保證學習期間身體一直都能夠支撐起腦力勞動所需要的營養和體力。

磨刀不誤砍柴功,我們一定要注意在高三高強度的學習當中,身體就是革命的本錢,沒有一個好的身體學習的效率就不可能達到最高至高三的學習也是一個馬拉松,他需要身體來支撐,所以說有規律的鍛鍊,對高三的學生來講是非常非常重要的,可能很多學生都應該意識得到很多時候看似在學習,其實身體已經不堪重負或在發呆或想睡覺,其實完全可以把發呆和睡覺的時間拿出來,做一些簡單的運動,這樣才能保持學習的時候一定有足夠的,體力支撐大腦的消耗。

2樓:百度id小火人

我認為可能是學校或者老師並不認為上體育課能夠緩解學生學習壓力,而且高三是一個很重要的時期,老師希望學生把心思都花在學習上。

3樓:糾結的星期五

雖然說素質教育,但是文化課語數英佔據的考分比比較大,所以經常被佔用。

4樓:職場沐川

雖然說高三的學習壓力比較大,但是很多老師的心還是比較的急切的,他們希望自己所教的孩子能夠考一個好的大學。因此呢,想抓緊時間讓他們好好學習。

5樓:小小樂

對於大多數同學來說高三是一個衝刺的階段,每個同學都恨不得把時間分成兩半來用,體育課會讓人放鬆,但對於有些同學來說用體育課時間來刷題會更好

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