1樓：大叔
你看你，都找到自己的問題及其解決途徑啦，還緊張什麼呢？
作為高三學生，只有 半學期 就 升學考試啦，緊張是自然的。不要過度給自己施壓嘛。
要記住哦，高考，考的不僅是實力，還有心態。心態很重要，每年都會有這樣的例子，平時看似學習一般成天嘻嘻哈哈的學生居然考上了。這其中很大的因素就是 心態。
高考，當然要重視。畢竟，這是決定以後人生道路的關鍵點。
你現在想想看，你是重點班的學生，相比別人，你已經佔據很多優勢啦。這個時候，相信你的各方面知識已經比較紮實啦，剩下的是複習和練考，所以，不要太過緊張。自信，但要待之以平常心。
你最後那句說：“放鬆下來能學的進去一些”，這就是你問題的答案啦！---勞逸結合，可以事半功倍哦！ ^_^
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最後，祝願你 考上 理想的大學！ fighting！！
2樓：匿名使用者
絃樂器，青山寺等
天鵝，這隻鳥兒飛，我
前塵往事已成空親
白雲深處的彩虹眾生心中無法隱藏，表示，
站在高處的王遠遠望去，愛
首爾知道是誰。您
青山寺上一叢竹 - 如“竹”（“寺”為“其他”）天鵝的鳥兒飛 - 我（“鵝”字，以“鳥”為“i”）前塵往事已成空 - 親（前“塵”，“到”事“，”小“主要頂”十“加上”從“空”親“）
白雲心中的彩虹 - 自“白”字“彩虹”，也就是多了一個“一”為“眾生的心不能隱藏 - （這是直接的猜測是”），站在高處看遠方 - 愛（站在高處看遠道而來的“找朋友”和“愛”），誰知道 - 你（“以下簡稱為”斷“禾”加“為您服務”）
等，我個人愛你
3樓：
你自己都知道狀況了！還需要別人說些什麼呢！
我只是想說路是一步步走出來的！每天的日子依舊一樣的過！自己努力就夠了！何必給自己壓力呢！
4樓：匿名使用者
高三過來人 累得時候就休息 休息規定時間 十分鐘 然後什麼都不管的學習 40或者50分鐘 再休息 你要知道什麼時候該學什麼時候需要休息，玩的時候只想玩的事；學習的時候就只想學習的事。
還有，要多和父母老師朋友多溝通，聽聽老師的意見其實很好，他們對於你的學習情況還是很瞭解的，而且也很關心每一個要高考的孩子。我知道你的焦慮和擔心，那你倒不如索性讓自己去想最壞的結果，你知道了那個結果，又能怎麼樣，你還可以做的更好的，最壞的事情你都已經知道了還有什麼比這個更糟呢，倒不如放輕鬆好好做自己該做的事情。加油吧，少年！
工作壓力了大，弄得自己最近比較焦躁
5樓：宜都書童
首先，進行壓力釋放，放鬆心情。人在壓力非常大的時候是無法理智地思考和分析問題的。所以，對抗壓力的第一步是要徹底丟開工作，先讓自己的心情放鬆下來。
有的人遇到困難的時候喜歡找家人或朋友傾訴，有的人喜歡通過運動、唱歌、打麻將、玩遊戲等等一些方式來緩解壓力。
其次，不要因為工作感到痛苦，要善待自己。一旦發現自己工作壓力大，對身心都產生了嚴重的影響的時候，就不要把注意力放在工作上了，你要關注的是自己的身體。
6樓：匿名使用者
適當的放鬆，出去轉轉，會讓自己輕鬆下來的。
7樓：清清淋
找個釋放的出口，休息一下
8樓：匿名使用者
生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。這時，你會感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什麼對你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己贏得寶貴的時間。
參考閱讀《為什麼要區分緊急與重要任務》
善待自己，放低標準
不要對自己太苛刻了，至善至美只是一個遙遠的夢，擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都幹得完美無缺。適當放低一下標準，放鬆一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
遠離虛榮
在生活中，許多壓力是完全由於自己的虛榮心導致的。為了穿名牌時裝、用高檔化妝品，住漂亮豪華的房子……不得不拼命地嫌錢，無端地增加了自己的壓力。金錢、名譽、地位這些如同過眼雲煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。
學會真正地享受生活，擺脫虛榮。
9樓：匿名使用者
建議你到重慶三一八做個心理諮詢，避免長期下去導致其他精神疾病
我是一名高三學生，剩下50多天就高考了，我很著急。平時上課我一般都能聽懂，可是每次考試都不敬人意，怎
小澈 聽得懂和會做題不一樣，建議你還是多做練習題。能聽懂說明你大概知道原理，而在解題的時候不能把題目和知識點結合在一起。做題的時候注意總結方法 還有就是在考試的時候有兩點很重要 首先要抓住基礎的題目，考查基礎知識的題目相對容易得分。其次就是保證會的題目不要因為粗心而丟分，那樣划不來 我不為樓主這樣的...
我是一名準高三學生，我的想法是當一名心理醫生，可有人說這個職業冷門，專業人士進
傻啦吧唧的女兒 前景還是很可觀的，因為現在人麼越來越重視心理學。但是你必須要先提高自己的素養，你才可以真正的承擔起心理醫生的職位，因為心裡醫生要面對不同層面上的人，所以你現在必須要做的的是把自己的文化課學好，考好 高考報個好學校的心理專業，這樣離你的目標會更容易實現些。心裡學雖然是很好的職業，但是你...
我是一名高三學生，考慮的太多怎麼辦
大家都說十年後誰還記得函式，誰還記得各種文言文，學這些到底有什麼用？拼了命地往好大學裡擠到底有什麼用？如果你現在這麼想，就大錯特錯。我是留學生，觀點很中立，我看著國內同學今年高考完，有人歡喜有人愁，有人考得不好不敢復讀就隨便去上個大學，各種抱怨學校太破宿舍太差，可那是他們至少要生存奮鬥四年的地方，自...