1樓：共鳴地帶
不僅僅是因為睡姿不好，還可能誘受了風寒溼邪，導致了痺症，讓區域性經絡不通暢，血液迴圈變慢，就會引起疼痛，使脖子扭動受限，所以平時一定要注意頸部保暖。
2樓：戰寶兒
不一定，也有可能是枕頭不太舒適造成的，枕頭不太適合自己，也會讓我們的頸椎不舒適造成落枕。
3樓：你真的很好嗎
我個人覺得不僅僅是睡姿不好，而且還跟枕頭的舒適度有一定的關係，有的時候枕頭高低也會影響落枕，還有的時候是因為睡眠質量不好。
落枕是睡姿不正確導致的嗎?
4樓：閒時聊社會百態
而如果想要有效的緩解落枕，除了我們晚上要調整好自己的睡姿以外，枕頭的選擇也是非常重要的，我們在睡覺的時候，最好要找硬度和大小都非常適合自己的枕頭，這樣就不會使我們在睡覺的時候，因為睡姿不好而出現落枕的現象。而當我們發生落枕的時候，我們一定要注意休息，不能夠再去幹一些重體力活，並且在適當的時候最好採取按摩或者是熱敷的**方式，這樣就能夠充分的緩解我們落枕的情況。
因此雖然說落枕是一個小的問題，但是隻要我們睡覺姿勢以及防護周到，落枕就很難再出現。
5樓：天青色
是的，當自己睡覺時不能保持一個令自己舒適的姿勢，那麼第令一天起來，身體便會變得十分痠痛。這正是落枕的原因所在。
6樓：做個愛吃的瘦子
的確是的，落枕是由於我們晚上睡覺的睡眠姿勢不好，所以導致脖子這邊的血液沒有很好的流通。
7樓：花花就是我
落枕確實是睡姿不正確導致的，因為長時間保持一個錯誤的姿勢，就會讓自己的脖子非常痠痛
落枕是因為睡姿嗎？睡覺不用枕頭會落枕？
8樓：zp33圼
你好， 落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起的，落枕表現為：落枕的人清早起床後感到頸部疼痛，且不能轉動，用指壓有痛感。 (一)**落枕的方法：
(1)區域性熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好 (2)按摩、推拿區域性痛點，同時配合慢慢活動 (3)貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好 (二)穴位按摩 講到落枕**之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風，或乳突、發後、手三裡等,經我實踐，腫下是最佳穴位，用指壓法指壓，手到病除，如再配以上述穴位，療效更為理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 (三)防治脖子痛的簡易保健操 ①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進行 ②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右 ③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鐘 ④以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處)，待有酸張感覺時再持續2-3分鐘 ⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛,預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。
落枕是怎麼回事，落枕是怎麼回事？經常落枕該怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。落枕是怎麼回事？經常落枕該怎麼辦？按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。老劉早晨起來突然感到頸部酸脹疼痛，頸項...
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