1樓：
平時做菜時加入少量胡椒、乾薑、陳皮。這幾樣食物性平，味辛，能祛寒邪，保胃氣。
上班可以喝點丁香茶，長白山的「稀健丁香茶」中含有丁香油和丁香酚，能暖胃養胃，緩解胃脹、胃寒、反酸等，是天然的健胃劑。
暖胃要「內外兼修」。天涼時一定要新增衣物為胃部保暖，比如穿上馬甲或肚兜。
以下可以忽視。
啥弗拳立貓弧泰擠懂黴。
最近總是消化不好該怎麼辦呢
2樓：居然夢家
那就吃點兒容易消化的食品。實在是難受，消化不了胃脹，就去正規的醫院檢查檢查。
3樓：匿名使用者
有可能是腸道菌群的紊亂造成，不妨可以試下life-space益生菌，益生菌可以促進腸道蠕動，增強消化功能。
老是消化不良怎麼辦？
4樓：匿名使用者
生活中，到處可見益生菌飲料，益生菌也是在近幾年迅速進入大眾的視野，即使如此，很多人對益生菌還是知之甚少。可是，益生菌對人體卻有莫大的好處，特別在維護腸道健康上，功不可沒！
life-space的益生菌，是對人體有益的活性微生物，一般存在於人體腸道、生殖系統內，對人體健康有很大的好處。
可是，人體的益生菌並不是一成不變的，會隨著人體的年齡而變化。
1、嬰兒時期：腸道內有益菌佔優勢，數目較多。因此，一般情況下，不需補充益生菌。
2、成年時期：由於食用雜食類食物，偏食，挑食，不良的飲食習慣，導致體內新陳代謝不佳，體內酸鹼不平衡等，都會造成體內免疫力下降，胃腸功能失調，從而讓壞菌佔優勢，所以，需要補充益生菌。
3、老年期：身體功能自然老化，腸道活力也自然衰退。最顯著的變化是：
老年人腸道中的乳酸桿菌和雙歧桿菌的數量大幅降低，致病菌大幅度上升，這就是腸道老化現象。所以，老人都需要補充益生菌。
5樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
6樓：養生一點
今天給大家分享一個茶飲——大棗陳皮茶。陳皮有著理氣將逆的作用，而大棗能補脾益胃，這兩樣食材在一起煮，在飯後食用，可以緩解消化不良的情況。
7樓：裔歌宦笑天
病情分析：
中醫認為脾主運化，胃主受納，你的情況可能是脾胃不足，運化無力的問題指導意見：
建議使用中藥**，常用的藥物有保和丸，健脾丸等，忌食辛辣油膩食物。
8樓：師歌飛旅朋
1、少吃難消化的食物，多吃容易消化的，必要時可用攪拌機協助攪拌食物。
2、多吃水果蔬菜，特別吃肉多時更要多吃水果蔬菜，才能有助於消化。
3、可以補充含有益菌的奶類，幫助腸道消化。
4、可以補充維生素b族、酵母片、益生菌等營養補充食品。
9樓：匿名使用者
消化不好有很多原因的，我之前消化不好是因為腸胃負擔太大，肚子老是脹氣，後來我同事看我不舒服給我吃了江中的健胃消食片，後來好多了，確實還是挺有用的~
10樓：網友
消化不良正常是胃不好引起的，飲食養胃健胃比較關鍵。可以喝點長白山稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。
腸胃不好是怎麼回事？
11樓：騎項
腸胃不好……重在後天養；不要亂吃東西，特別夏天，不乾淨的東西；冷藏的東西，冷飲，冰其淋，一定注意，不要亂吃，_旦吃壞腸胃，輕者拉肚子，重者不想吃飯，沒食慾，其他疾病就要找上門了。所以，夏天溫養腸胃很重要。
12樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
13樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
胃老是不消化是怎麼回事呢，總是胃脹不消化是怎麼回事
稷證 腸胃不消化怎麼辦？1 按摩促消化 腹脹不消化，有的時候只需要按一按就可以緩解。臨床醫學認為，按摩可以促進胃部的蠕動，增加消化液的分泌，從而促進食物消化吸收，預防積食。老年人和小孩出現不消化的時候，不能總依靠藥物來解決，容易產生藥物依賴性，按摩則具有不可比擬的優選性，但是胃脹嚴重時還是需要結合用...
脾胃消化不好，脾胃消化不好該怎麼調理？
是否與腸胃有關係也不一定，像有些人腎陽虛陽火過旺也會導致身體偏瘦。許多我在結婚後立刻體型急劇變化過來，反差非常大。建議去看下中醫。另外如果要養腸胃，建議多學習些養身，飯前飯後半小時儘量少動腦動體力多休養。飲食清淡，多喝小米粥，都是養腸胃的。其他生活注意規律點，一段時間後如果腸胃真有問題會很快見到效果...
肚子老脹，吃了東西不消化，怎麼回事
鐵塔沒有頂 肚子脹不消化這種情況一般是脾胃虛弱引起的,可以服用可以服用助消化的的藥物來調理。發病期間一定要注意飲食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定時定量,適當運動鍛鍊,保持樂觀舒暢的心情,注意休息,避免過度勞累。wechat mobile 我的熱心醫生 睹銀灶較脆 生理活動能量直接 於血...