1樓：芸潔
休息好了嗎 晚上的時候
2樓：丶萬事通
上課總愛睡覺，究其原因，要麼是因為沒有適應學習的規律，要麼是因為壓力過大。所以首先要找到自己出現問題的根源，這個需要自己進行反思與調整。
如果是心理有障礙可以試著和別人多多溝通，儘量讓自己放鬆心情。
如果是因為不適應環境或者教學模式，那可以集思廣益。
缺少營養或是缺少睡眠都有可能。自己調節號勞逸結合很重要。晚上早些睡我建議你天天喝茶水，茶能提神，使大腦清醒。
其實問題的關鍵是我們有一個誤區，就是不一定睡的多就不會困，關鍵在於是否把大腦調整到了一個清醒的狀態。你可以嘗試著每天早上跑步，讓身體運動起來，跑完後，讓身心放鬆，幹一些能調動許多身體器官的事，如果是學生，建議大聲讀英語，並加上動作。最關鍵的是上課要保持思想的活躍。
晚上早點睡覺，最好是躺下就能睡著。堅持一段時間，讓它成為你的習慣，形成良性迴圈，就可以克服白天想睡覺，晚上睡不著的毛病了。 不要一味的吃補藥，那樣對身體沒有好處的。
是藥三分毒，特別是提神藥，對大腦有傷害的
服點谷維素片，維生素b1片，安神補腦液，保持愉快的心情，養成良好的休息習慣，避免勞累.另外建議您刻苦學習，因為有時候學習成績差，上課聽不懂，也是想睡覺的一種因素，希望對你有所幫助.
3樓：南秉
一般人都會睡覺你又不是學霸
上課總是愛睡覺怎麼辦？
4樓：匿名使用者
早餐上課時
你有沒有吃早餐
早餐是很重要的
如果沒有吃
那肯定會一直想睡覺
甚至嚴重的話
還會體力不支暈倒
如果早餐有定時
那也許是你體內某些維生素缺乏
很大可能是維生素b
建議樓主去做一個詳細的身體檢查
以防萬一
5樓：情感志願者
上課站著不錯啊。。。。。。我高中站了三年啊。呵呵，現在在一所不錯的學校上學，值了。而且站著上課還不會胡思亂想，精力很集中，多好。
6樓：
我高中也是站著,我那時候和老師說,她同意讓站著,還有很多同學也是站著聽的
7樓：爵戰維特
你這是讀書綜合症，說大不大，說小不小，買點檳榔，上課放嘴裡，保你一節課，清醒的上完！！！！
8樓：我的健康成長路
晚上睡眠是一個關鍵，我猜你學習成績也不是很好的那一種吧，當過學生過來的都知道，對學習沒什麼興趣！如果你提前預習好的功課，並且把不懂的記在心裡或本子上！第二天去上課你就會集中精力去聽老師講的每一個字了，如果老師沒有講出你不懂的地方，你可以提問問老師！
每天堅持！反之！每天為了讀書而讀書，一上課就等著下課，自然就打不起精神聽課了！
主要是學習習慣問題吧！看你對學習的興趣！希望對你有很大的幫助改進你自己哦！
9樓：匿名使用者
上課睡覺我的解決辦法是吃東西，最好吃不出聲的辣的東西，對我挺適用的，僅供參考！！
10樓：匿名使用者
你這是正常情況 你這是一種學習壓力導致的 以後不要亂想 好好讀書 等你上大學了 沒壓力 就好了
11樓：法信戴易巧
買些辣椒醬，瞌睡的時候吃一口！肯定不瞌睡！很管用的辦法
12樓：於方操涵易
這屬於正常的現象，主要是
晚上沒有休息好，建議你
每晚最晚
11點睡，養成
固定的生物鐘
13樓：闕瑞典巨集深
我前斷時候也是、不論睡多早上課都困。要不你試試我的方法，早飯後喝杯濃咖啡、
14樓：柯玉花督琴
可以買一些清涼的口香糖,上課睡覺多因為不感興趣,可以稍微轉移一下注意力然後再回來.
我也剛從高三過來這方法還是比較有用的,你可以試試.
15樓：定湛談嘉志
那就好好睡一覺再說，老師會體諒你的餓。
16樓：曠茗考凌春
想睡就睡，當作在寢室或家裡一樣，沒人會說的
上課愛睡覺怎麼辦？上課想睡覺怎麼辦？
這個客觀的假可能跟生活習慣有一定的關係，上課愛睡覺最主要的情況應該是你平時的睡眠不足導致的，平時睡眠不足，那就說你晚上睡得太晚，或者午休的時間不夠，那這樣子的話，我建議你抽菸從改變生活習慣開始，第一個，比如說你那個晚上相對早一點睡覺。要是說嗯那個太早又睡不著的話，我建議你可以試。但做些運動，比如說那...
上課來想睡覺 怎麼辦，上課來想睡覺 怎麼辦
主要是教室裡邊空氣不好，而且氧氣含量也很低了。畢竟那麼多人在一個教室。其次就是睡眠質量要好，聽說睡前喝杯牛奶會讓人睡的很香，或者睡前用熱水泡腳，一個熱水澡都會幫助睡眠。還有就是可能你對學習沒興趣吧，所以感覺很沒意思，所以就想睡覺。我高中基本也是總睡覺的 你是要高考了嗎。記住，有的事情不能完全靠外界因...
上課太困了怎麼辦，上課總是很困怎麼辦？
一上課就想睡覺,這除了跟老師的講課水平有關之外,更多的問題還是出在同學們自己身上,那麼怎樣才能杜絕這種現象呢?前一晚要睡好。如果沒有充足的睡眠，任誰都會招架不住呼呼大睡。如果下午有課，中午也一定要睡一下。集中注意力。老師講課有意思還好，可以集中注意力在課堂上。但是如果老師的課毫無意思的話，那就建議做...