1樓：小夏在深圳
主要從4個方面分析，主要有需自我評價、需要自信、相信自己、家長需要理解孩子。
1、需自我評價
高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什麼樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信。
2、需要自信
要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發現問題要好的多，高考的分數才是最終的目標。亡羊補牢為時未晚就是這個道理。
3、相信自己
學習成績只是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，並且高考並不是惟一的出路，要掌握知識和本領，並不一定要從大學裡才能學到。
4、家長需要理解孩子
家長應該明白，不能把自己的期望和願望強加給孩子，有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕鬆的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。
多給孩子一些理解和安慰，有你們的支援和鼓勵，孩子會知道他並不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。
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引起高三學生厭學情緒的原因
1、因為學習壓力大，對自己缺乏自信而導致的恐慌和焦慮。
2、在學校家長等環境作用下，認為學習成績高於一切，而忽略了考試的目的是什麼。
3、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的價值。
4、外界的期望值和缺乏家人的理解。
2樓：秉燭求學
學習相較於其他活動（如遊戲、電視、玩樂等），本來就是一件比較枯燥、無趣的事情，很容易讓人失去學習的動力。那麼，當不想學習的時候該怎麼辦呢？
1、認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養成學習習慣。
2、掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力，通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。
同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提閱讀、學習效率和興趣。
3、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
3樓：淡如水若寒
我是一個大四學生，正在準備考研，經歷過高三，但是現在我的壓力也是非常的大，和你一樣，有了厭學情緒。
有厭學情緒不可怕，可怕的是不知道怎麼調節。
這裡有我的幾點建議：
（1）你必須有目標，最終目標，你的大學定位在**？如果你想考專科，上課睡覺吧，沒事，因為專科很容易。如果你想考北大，那你就別睡覺了，它沒有過分的付出是永遠都難以實現的。
所以現在，你需要一個目標，你想考哪一所大學。有了目標，學習就不會那麼討厭了，因為它是努力的過程，並非是你之前因為升學壓力大而來的厭學情緒。
（2）學習要有動力。如果你看了一段時間的書，做題時全錯，那一定會打擊你的自信心，也會導致厭學。所以選擇和你水平相近的習題，做完後發現你做的全對，那時候的心情是很美好的。
在此後，慢慢提高習題難度，就不會在學習過程中受挫而感到不想學習了。
（3）不要和比你水平高很多的人攀比，一是你比不起，二是沒必要。你的目標和他的不一樣。如果你的目標是90分，那麼你考100就是一種突破，那就足夠了，沒必要去多想那些在你目標之外的東西。
（4）確實應該勞逸結合，儘管高三的時間不多，但是課餘時間不要都用來看書，看不下書時去做點放鬆的心情的事，放鬆後再來看書，比你一直在書海里死磕好多了。但是要注意，控制好放鬆的度，太過分的話即使是厭煩也得去學習，因為放鬆太對會對積極性產生相反的效果。
主要還是要自己有自己的想法，睿智的人不會因為讀書辛苦而放棄的。加油，我也在這種折磨中，我與你同在。
4樓：萱兒唯愛甦醒
要端正學習態度，如果想有好的明天，就必須努力，馬上高考，考上好的大學，步入社會後就會輕鬆很多。反正就是堅持啦！
5樓：
你可以試著邊玩邊學，自己學的快樂就好···
6樓：匿名使用者
找一些愛讀書的人，與他們做朋友
7樓：卜富
距離高考越來越近，高三的同學厭學情緒越來越明顯。高三被稱為人生中最黑暗的日子，不管是多麼堅強的人，或多或少都會有那麼一刻覺得自己快熬不下去了。有資料顯示，高三有60%左右的學生在不同的學習階段都具有不同程度的厭學情緒。
雖然具體表現各不相同，但是這些問題卻嚴重影響了學習成績。
造成學生厭學心理的原因一般分三個方面一：現在的孩子承受力越來越差，抗挫折能力很弱，但家長和社會對其期望值卻越來越高。孩子情願躲到家這個蛋殼裡，也不願去學校。
二：教育目前都是向成績看齊，缺少一個全面衡量孩子的標準。家長對孩子的成長沒有正確，及時地引導教育，對孩子的生活能力，責任感，健全人格等教育都極度缺乏。
三：很多孩子因為迷上網路遊戲而厭學。因為孩子的生活相對單調乏味，沒有快樂體驗，所以才專注於此。
作為老師應時時注意觀察學生的心理，多發現學生的閃光點，適當地給予鼓勵，讓他們感受到老師對他們的重視。一旦發現學生家庭壓力過大，應及時跟學生家長溝通，做好學生的家庭工作，適當給學生減壓。據調查發現，有90%的家長很重視孩子的智力開發和培養，但是忽略了孩子的良好性格也就是情商的培養，還有對學習的愛好。
引起高三學生厭學情緒的原因1。因為學習壓力大，對自己缺乏自信而導致的恐慌和焦慮；2。在學校家長等環境作用下，認為學習成績高於一切，而忽略了考試的目的是什麼；3。
把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的價值；4。外界的期望值和缺乏家人的理解。
改善高三學生的厭學情緒的方法首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什麼樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信；其次，要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。
平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發現問題要好的多吧，高考的分數才是最終的目標。亡羊補牢為時未晚就是這個道理；再次，學習成績只是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，並且高考並不是唯一的出路，要掌握知識和本領，並不一定要從大學裡才能學到；最後，家長應該明白，不能把自己的期望和願望強加給孩子，有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕鬆的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支援和鼓勵，孩子會知道他並不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。
8樓：熱門足球賽事解說
高中生，處於青春期，厭學心理是一種比較常見的心理情緒。高中也是是一生中比較重要的階段，學業、心理等各方面都有壓力。厭學，會嚴重影響孩子的學習、成長等各方面的發展，找出原因，並且處理好這種心理情緒很關鍵。
針對不同原因產生的厭學，晨楓教育的老師推薦採用不同的方法。
第一種，因為學業負擔過重而厭學。
有些高中的教學方式依然是「滿堂灌」「題海戰」，學生們普遍感覺學習任務重、壓力大，除了學習，幾乎沒有其他的生活內容，甚至都沒有時間進行體育鍛煉。很多學生因為學習壓力大，超過了自己能夠承受的能力，反而因此不去專心學習，學習成績不但不進步提高，反而會因為厭惡學習而下降。諸如此類，要儘量舒緩其壓力，客觀地認識自己，結合自己的實際情況，制定恰當的學習目標。
第二種，對學習缺乏興趣而厭學。
興趣是最好的老師，所以對學習抱有興趣的孩子一般成績都很好。但是部分學生因為其他的原因，手機遊戲、**等，對學習失去了興趣，不熱愛學習，自然也就學不好了。對這類學生可以做些認知方面的調節，如學習用其感興趣的科目引發對其他科目學習的動力。
及學習本身是為了獲取知識、提高能力，以便將來踏上社會後，能夠較快、較好的適應社會，在社會中生存。
第三種，因為逆反心理而厭學。
高中孩子正處在叛逆期，家長越讓孩子去學習，處處管著孩子的發展，孩子會產生逆反心理，家長讓怎麼找，孩子偏偏會反著來。對於這種學生，以引導其明白，任何事物都是存在缺陷的，世上沒有絕對完美的事物。所以，要允許有缺點的東西存在，要理解這一點，好好學習，將來用自己豐富的知識來減少這類問題，讓下一代能夠在好的氛圍中成長。
第四種，因為學習成績不好而厭學。
學習成績不好，孩子自然會覺得自卑，反而會更加不喜歡學習。但是學生也要明白，看到自己缺點的同時，也要去看到自己的優點。每個同學的興趣、知識、能力是有所不同的，但並沒有高低貴賤之分，只要根據自己的興趣特長來發展自我，每個人都會取得成功，沒必要因為自己某方面能力的欠缺而小看自己。
關鍵是結合自己的情況，確立適合自己個性缺點的目標，不必鑽牛角尖，關鍵要客觀地評價自己。
第五種，因為和同學關係不好而厭學。
在和同學交往過程中，要多進行換位思考，多站在他人的角度上想問題，自然瞭解一些自己與他人交往的技巧，學會與人溝通，與人交往。
作為家長，要多跟孩子做深層次的交流，也要與他的朋友、老師多溝通，多瞭解孩子，合理分析孩子厭學的原因，才能積極的為孩子擺脫厭學這種厭學情緒；
如果沒有什麼效果的話，繼而去找一些心理諮詢或者相關的學校幫助解決厭學這種情緒，讓孩子繼續享受人生中為數不多的校園生活！
鄭州晨楓教育希望可以幫到您。
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