1樓：不懂先生
高效的學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
2樓：匿名使用者
1.閱讀。
廣泛的閱讀，開闊視野提升認知那些就不需多提了，比較想說的一點就是塑造你的三觀。讀書不一定能給你帶來財富，地位等等物質的東西(當然你想用知識變現也有渠道)，但能讓你更透徹認識這個世界，能給你帶來"幸福感"吧。
當然，讀書要有選擇。知乎豆掰等等都可以參考，選擇適合自己書，好書爛書都有大把，看你自己的選擇了。讀到爛書也不必失落，這也能幫助你識別什麼是好書壞書。
不過，懷著批判和辯證的思維去閱讀，相信好書壞書都會帶給人啟發的。
2.鍛鍊。
好的身體素質會讓你有更多的精力去擁抱這個世界的。相信我，花在身體鍛鍊上的時間不會浪費。
3樓：貓咪愛喝可樂
看對自己有益的書籍，學對自己有用的知識，跟有涵養的人一起玩
4樓：函萌
找志同道合的，願意親聽的，見多識廣的人一起發展，
5樓：
身處於一個充滿不確定性的世界，對未來的恐慌，造成我們每個人或多或少的都會出現「知識焦慮感」，我們大多數人可能都會存在想要提升，又不知應該學些什麼，怎麼學習的情況。
我過往的一點學習經驗可以總結為：輸入-內化-輸出。
1.輸入：讀書（針對某個目前感興趣的領域，通過檢視豆瓣評分、得到聽書等，確定閱讀書單，集中閱讀，有意的形成自己的知識體系）
2.內化：將書中重點結合自身的工作經驗，做的真正理解並可以運用到實際工作學習中。書不需要全部讀完，只有對自己現狀有用的知識點才是重點，只有能夠實際運用才算真正理解並掌握。
3.輸出：寫讀書筆記，定期翻看，結合新的經驗，會不斷出現新的感悟。
希望有幫助哈。
提升自己的有哪些方法？
6樓：易書科技
1．領會辦公室政治
工作能力、效率、可信賴的程度、甚至你的學歷，都不會是單一指標，也不會是最重要的。無論你是老師、**、會計或祕書，工作環境本身是人組成，每人有每人關心的事務與優先順序，學習如何調節與上司或同事之間的重心，這就是所謂的辦公室政治。不管你如何憤憤不平，你在這公司的前途，從如何面對小爭執口角到擺放文具，到大事情像這個月誰多休一天假都有影響。
2．加入小道訊息行列
謠言是公司的生命力，很多事情的跡象從那開始，山雨欲來前的風向徵兆，即使謠言的細節都不對，但是無風不起浪，你可以推測出些端倪。譬如說，有人看到最近你們公司的敵手與總經理開會（一個人說不算，至少等到有三個人都知道這件事再說，如果你急著傳話，告訴你的人知道是你傳出去的，下次你就不會聽到訊息了）。然而有時你也得加入小道訊息，一副沒有興趣的臉也會讓人以後傳播時略過了。
大原則就是，你有興趣聽，但不要讓大家都公推你是廣播電臺。
3．別找同事做知己
幾個月下來，小玲對你的家務事清清楚楚，她聽到你媽媽在**上嘮叨，知道你叫男朋友的暱稱，再加上你們形影不離（上班時間），吃中飯時通常是你傾吐心事的時候。這一切讓你覺能交到這麼貼心的朋友真好。但是如果三個月後，你升官加薪，而小玲沒有，更巧的是，你成為她的上司。
這時，你想，身為你的最好朋友，她應該會替你感到高興吧，希望如此。但是，權力與金錢常常會改變許多人的想法，尤其是關係到一人的前途時。如果小玲不再是你的朋友，你這時可能會開始擔心你以前透露的所有祕密。
4．正視你的敵人
大部分人認為朋友給我們最大支援，敵人企圖傷害我們，捏造莫須有，不去理會他。事實上，朋友，說好聽的給你聽，保護你，你的笑話即使難聽他們也會說好笑。相反的，你的敵人恨不得抓到你的小辮子，你一出錯，他們馬上指責，不會保留，他們攻擊你最脆弱的地方——朋友絕不會出現的地方。
所以正視敵人著眼處，這個好機會讓你可重新修補盔甲，彌補缺點，下次他們再來，你已經氣定神閒，準備好了。
5．馬屁拍在馬腿上
有些上司希望聽到所有角度的資訊，但是大部分的經理卻不會，他們也是普通人。也就是說，他們寧可聽到好訊息而不是壞訊息，其實，這就是阿諛奉承，拍馬屁，只是有技巧與心意的區別：經理您今天看起來好年輕，這樣子的話是很明顯的，上司不是笨蛋，你昧著良心的話他也聽得出來。
你要找出他真正讓你佩服之處，然後適時讚美，就像你的父母誇讚你房間很乾淨，當你考滿分時學校老師誇讚你一樣。「經理，你昨天的處理方式，讓我們能夠把任務順利進行，多虧有你出馬」。你看，沒有拍在馬腿上，以後你做事肯定會順多了。
6．盲目輕蔑上級並不可取
很多剛畢業的人會有這樣的感覺，自己血氣方剛，沒有什麼不會的，但是老受到上司的挑刺，覺得上司什麼都不懂。而對此，有些人就會忍不住開始產生敵意，蔑視自己的上司，甚至公開這樣做。
這是絕對不可取的方法，別人能夠提升到一定的位置，說明肯定是有能力的。並且自己剛來，說不定什麼都還沒有摸清楚，錯的也許不是別人。
7．機會空間來自積極心態
很多人還有這樣的想法，覺得自己最大困難是「缺少發展空間」。其實不然，美國一個大公司的常務副總裁在出國前學的專業是企業管理，可到美國的第一份工作，只是一個倉庫保管員。就是這份常人看來難有作為的工作，被他做得有聲有色，因為他堅持認為，自己即便是看倉庫也要作出企業管理的水準。
他以貨物的流通為切入口，通過各種貨物的流通速度評判公司各項業務，找出週轉緩慢需要調整的業務，並不斷上交分析報告。他這麼做完全出於主動，他把公司的問題當作自己的問題，所以10年間，他從管理員做到了副總裁，掌握著100億美元的資金。他雖然沒有學過mba，但是時常被大學請去做mba講座。
老說自己沒有空間的人們，確實應該重新審視自己是否有一種積極的心態。
8．敬業精神指導下與企業雙贏
每個人都要超越那種自認為能幹的誇誇其談，要學會「銳氣藏於胸，和氣浮於臉，才氣見於事，義氣施於人。」的做法，不要通過說而要通過幹來證實自己的才氣。說往往是一個人維護自己自尊的可憐表現，做幾件像樣的事給人看一看，這才能夠證明你的真才實學。
白領們要記住比爾·蓋茨的名言：這世界並不在乎你的自尊，他希望你在自我感覺好之前有所成就。
賺錢是自己的事情，最大化了自己的職場地位可以讓你賺到更多的資本，所以要為自己的資本積累認真付出，努力提高自己的位置。
7樓：讀書心語
提升自己持之以恆的6種方法
8樓：匿名使用者
作家楊大俠描述，提升自己就是最好方法
「道可道，非常道；名可名，非常名。」每個人的意識不同，感悟也有所不同，能提升自己即可，無標準答案。
自我提升的方法有哪些呀
9樓：沛沛豬的母嬰小智慧
一、堅持寫作
持續寫作是最有效的提升個人能力的方式，寫作可以鍛鍊我們的學習力、思考力、分析力、溝通力。讀書萬卷，不如下筆千言。
二、當眾演講
當我們寫作久了，筆桿子帶給我們的樂趣會激發我們極大的分享熱情，尤其是當你看到朋友和陌生人因為你的文章而發生變化的時候，會越來越願意分享。這個時候我們就通過培訓、演講和線下活動等方式來達成「分享」的目的。
三、旅行
此處提到的旅行，跟想象中大包小包跟著旅行團走馬觀花不一樣。後者說得頂多是旅遊。
真正的旅行是去到一個陌生的地方，感受當地的風情民俗。對於吃貨如我，最接近地氣的法子，就是逛菜場，用腳步丈量陌生的城市。
四、看展
如果說旅行是看山水民俗，那看展就是觀人物風趣。看古代展可以幫助我們梳理歷史知識，深化對詩詞書畫的認知，不止是欣賞和品味。很多藝術家和設計師會去不同行業的展覽中尋找靈感，可見邊界知識不僅在書本上，也在現實中。
五、健身
健身除了帶來健康以外，最重要的是管理自己的身體，身體是革命的本錢，管理好自己的身體，下一步才能管理好自己的人生，修煉成更好的肉體才能更好的修煉精氣神。
六、跟厲害的人溝通
跟不同的人交流可以觀察到對方的做事方式，思維模式和路徑，以及解決問題的技巧。當自己在遇到事情的時候，可以把其他人的處事方式帶入到相關情景中，想象他人是如何應對問題。
有什麼可以自我提升的方法，提升自己的有哪些方法？
自我提升需要毅力，更需要方法 以下5個方法 希望能給渴望成長的你帶來有效幫助 01 停止抱怨 你要明白，無論當下的處境多麼艱難，很多時候都是你自己造成的。而抱怨只會雪上加霜，並不能帶來任何改變。心理學中有這樣一個理論 生活的10 由發生在你身上的事情組成，而另外的90 則由你對事情的反應決定。與其怨...
怎麼提升自己，我要提升自己
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道...
如何改變自己，提升自己，如何改變自己，提升自己
思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素，如果你過於執著於過往的經驗，始終以過往的經驗來知道工作不知道思考和更新現有的知識體系，這樣的人想提升自己的格局是比較難的，因為學以致用是提升格局關鍵的一步。遵循法紀,自我約束。如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該...