1樓：匿名使用者
幫助你提高記憶力的方法有很多種，所以你不必感到恐慌不安。
我提出的第一個建議是：如果你想很好的記住一些東西，你必須要定期地對其進行復習。在你學習了那篇文章之後兩天覆習一下，然後一週之後複習一下，兩週之後複習一下，一個月複習一下.。
漸漸地，一個月之後，你將會發覺你能夠很容易地就記住了這篇文章。
我提出的第二個建議是：用一支彩色筆在你的書上使那些重要的部分顯著（也就是說你要把書上重要的部分用彩色筆標註一下）。這一建議會使你在兩個方面得到幫助：
首先，當你閱讀的時候，你標註出來的部分會使你集中注意力在那上面，但這隻會讓你記住要點。第二，這樣會幫助你很好地複習。當你開啟你的書，標註了顏色的部分竟會直接就告訴你這是最重要的東西。
用這種方法，你就不必再一次通讀所有的文章。
另外一個建議是：在你睡覺之前過一遍當天看的所有東西。在你睡覺的時候，你的大腦都是處於工作狀態的。
如果你在睡覺之前想想你當天學過的東西，你將能夠更好地記住它。記憶的另一個最佳時間是早晨，因為你剛剛休息好，你的腦子還是很清醒的。在早晨，你可以嘗試記一些重要的東西。
在你使用這些方法之前，你應該要知道，要想很好地記住一些東西，你必須要理解了那些東西，以致於確保你能夠明白瞭解文章，而不僅僅是背下來！
2樓：粥若水
是的，有許多種方法來幫助你提高記憶力，所以你不必感到心煩意亂。我的第一個建議是如果你想要記得牢，就要定期複習。你學過的東西兩天之後要複習一下，然後一週之後再複習一次，然後兩週之後再複習一次，然後一個月之後再複習一次。
一個月之後你會發現你很容易把學過的東西記住。第二個建議是用彩色筆在書上標記出重要的部分。這可以從兩個方面幫助你，首先可以幫你在學習過程中將注意力集中在最重要的部分，只記憶重點的部分總是要簡單得多。
其次這會使複習更容易，當你開啟書的時候，帶顏色的部分會立即把最重要的部分呈現出來，這樣的話你就不必把所有的內容再全部看一遍了。另一個建議是，在睡覺前把所有的資訊在你的頭腦中複習一遍，在你睡覺的時候你的大腦正在工作，如果你在睡覺前思考這些資訊，那麼你可能記憶得更好。另一個記憶的好時段是在早晨，因為你剛休息過，你的大腦是清醒的。
所以你也可以試著在早晨記憶重要的資訊。在利用這些幫助記憶的辦法之前，你應該明白要想把東西記得牢的話，一定要理解它。一定要確保你理解材料的意思，而不僅僅是死記硬背。
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