1樓：漆靜杉
小學生用眼衛生小常識有：一、預防近視必須牢記「六要，**要」
六要：（1）讀寫姿勢要端正，眼和書保持30～35釐米（1尺）距離。（2）連續看書1小時後休息片刻，並向遠處眺望。
（3）連續看電視1小時後，休息5～10分鐘，眼與電視屏面距離應為屏面對角線的5～7倍，但不小於2米。
（4）連續操作計算機1小時後，至少休息10分鐘，或做由近到遠的晶體操。
（5）每天保證1小時的戶外活動。通過體育鍛煉，達到提高體質、增強眼調節力的目的。
（6）堅決糾正偏食、挑食等不良習慣，養成合理膳食和膳食平衡等良好習慣。
**要：
（1）不要在直射陽光或闇弱光線下讀書、寫字。
（2）不要躺在床上或趴在桌上看書。
（3）不要無節制地玩遊戲機，每天玩的時間不要超過1小時。
（4）不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂裡看書。
（5）不要用太細的鉛筆，寫太細小的字。
二、坐姿要正確坐時脊柱要挺直，不前傾，不聳肩，不歪頭，前胸不受壓，大腿呈水平，兩足著地，眼與書本距離30～35cm（一尺），筆尖與手指距離一寸，胸與前桌一拳，俗稱「三個一」，並定期調換座位。
三、改善不良學習環境
教室和家庭的採光和照明要符合衛生要求，消除燈的頻閃現象及眩光。課桌椅要符合國家標準，黑板定期刷黑無反光，牆壁定期粉刷。學習用品也不能忽視，如紙張不能太白，印刷字型要清晰等。
四、注意休息
小學生每天睡眠時間需10小時。
五、合理膳食
注意營養，多食蔬菜、海產品、動物肝臟，限制甜食。還要注意維生素a、維生素b1和b2及微量元素硒、鋅、鉻的攝入。
六、做好眼保健操。小學生要認識到愛眼護眼的重要性，精心呵護自己的雙眼，達到降低近視新發病率，提高視力恢復率的目的。
2樓：**小妮子
小學生用眼衛生小常識，①勤洗手。②儘量不要揉眼睛，如果實在必須揉眼，那揉眼睛前就必須洗手。
小學生用眼常識
3樓：辰谷
一。看電腦時間超過一小時，就起身走走或眺望遠方二。經常做眼保健操
三。個人覺得冬瓜和羊肝是對眼睛非常好的東西四。還有一些緩解眼疲勞的眼藥水
4樓：殺了我吧天啊
看電視要與電視螢幕保持2米的距離，時間不能超過一小時儘量少滴滴眼液，個人覺的那你面含有防腐劑，對眼睛沒多少好處聽說多看看綠色的植物能緩解眼睛疲勞
注意不要和他人混用毛巾
保持正常睡眠
5樓：匿名使用者
防近視；看某種東西時要在一定得視線範圍之內不要靠近，要少看電視玩電腦遊戲，適當的對眼睛加以檢查或保護措施，儘量不要躺著看東西 避免引起斜視，
6樓：改弘壯
不要在昏暗的地方看書,在車上不要看書,不要趴著看書,不要躺著看書.眼保鍵操一天三次,晚上看書不要太晚,用眼不要時間太長,經常看看綠色植物
7樓：匿名使用者
1.不要多看電視和電腦
2.明天早上和下午做眼保鍵操
8樓：小小河北
少看電視,多看遠方,做眼保健操,多運動.
小學生衛生小常識 （多點！！）
9樓：風車
個體衛生行為10條
1、飯前便後要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理髮、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤晒被褥；
6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進行一次鍛鍊；
8、不吸菸，不酗酒；
9、按時讓孩子參加計劃免疫；
10、主動學習衛生知識。
群體衛生行為10條
1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；
2、室內無異味，空氣新鮮；
3、公共場所有禁菸標誌；
4、廚房灶具乾淨，碗筷乾淨，生熟食品分開；
5、廚房通風良好；
6、廁所無臭、無蠅，便池無尿鹼；
7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；
8、陽臺封閉規範；
9、遵守交通規則，避免意外事故；
10樓：小黑馬
本子上有
1、飯前便後要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理髮、剪指甲；
4、服裝整潔；
11樓：匿名使用者
回公司v的好喝不合適都不是v實在胡說八道好好幫不幫我黃河邊包包呵呵呵並不會說話好好玩吧不餓不會
用眼小常識有哪些？
12樓：大大的
1.預防近視.不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字.讀寫姿勢要坐端正,眼與書之間要保持30釐米以上的距離.不躺著看書.乘車走路時不看書。
2.讀寫時間不宜過長.每隔50分鐘左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。
3.不要長時間**電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。
4.注意防止眼外傷,異物入眼要用正確的方法處理。
5.不用手揉眼睛,不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛.不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
6.不直視太陽(尤其是在正午)和電焊光,以免燒傷眼睛。
7.患上眼疾要及時醫治,同時注意不要將病菌傳染給他人。
保護眼睛的方法:
1、 光線充足，光線要充足舒適,(光線太弱,字型看不清楚,就會越看越近視)。
2、 反光要避免，書桌應有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長，無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。
4、 坐姿要端正，不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課,這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進而造成成近視。
5、 看書距離應適中，書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準,且桌椅的高度也應與身體相適應,不可勉強將就。
6、 看電視距離勿太近，看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離,每一小時應休息片刻為宜。
7、 睡眠不可少,作息有規律，睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
8、 多做戶外運動，經常眺望遠處放鬆眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益於眼睛的健康。
13樓：段樂昀
1、看書距離應適中。
小學生衛生小常識
14樓：匿名使用者
個體衛生行為10條
1、飯前便後要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理髮、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤晒被褥；
6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進行一次鍛鍊；
8、不吸菸，不酗酒；
9、按時讓孩子參加計劃免疫；
10、主動學習衛生知識。
群體衛生行為10條
1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；
2、室內無異味，空氣新鮮；
3、公共場所有禁菸標誌；
4、廚房灶具乾淨，碗筷乾淨，生熟食品分開；
5、廚房通風良好；
6、廁所無臭、無蠅，便池無尿鹼；
7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；
8、陽臺封閉規範；
9、遵守交通規則，避免意外事故；
10、開展有益身心的文娛體育活動。
15樓：匿名使用者
總體來看，無外乎一下幾點：
1、養成良好的衛生習慣。即洗手洗澡、刷牙漱口、勤換內衣等。
2、養成良好的行為習慣。即早睡早起，合理的安排作息時間，多參加文體活動特別是少看電視多讀書，少玩電腦等。
3、保持膳食平衡，多吃瓜果蔬菜，不挑食，少吃零食。
4、定期參加體檢，一年一次為宜。
以上幾點做到了，包您有一個活潑健康的孩子。
16樓：丶友人丿
要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
俗話說，病從口入，從飲食方面來講，應該注意一下幾點：
飯前便後洗手，勤剪指甲；
儘量不要購買三無產品和路邊攤；
養成吃早餐的好習慣；
吃飯時不要大聲說笑，避免食物嗆入氣管；
多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營養均衡…
17樓：匿名使用者
、讀寫時眼離書本的距離應該一尺。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時座位與電視機至少保持二米。
4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗淨削皮。
5、心臟在人體的左胸部。
6、肺在人體的胸腔裡。
7、預防流感主要是在流感流行期間，應儘量少到公共場所去。
8、預防腸道傳染病應防止「病從口人」；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
9、預防甲型肝炎應做到以下幾點：注意飲食衛生；喝開水；飯前便後要洗手。
10、老鼠主要會傳播流行性出血熱．
五、六年級掌握。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
13、吸菸可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆製品的含鈣、磷量較多。
15、被狗咬後一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
第二部分：
1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。
2、正確的讀寫姿勢有利於保護視力。
3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。
4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，撥出二氧化碳。
6、預防近視主要是要做到「三要三不要」。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。
8、按時接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。
五、六年級掌握：
9、糖對保護肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內部的衛生，而且要搞好環境衛生。
11、體育鍛煉有利於我們生長髮育和增強體質。
12、青春前期男生應不穿緊身褲，女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸菸；因吸菸對身體危害很大。
14、預防碘缺乏病最簡單、經濟的方法是長期堅持食用碘鹽。
第三部分：
1、我們的身體是由頭、頸．軀幹和四肢組成。
2、預防接種能預防疾病，保持身體健康。
3、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，吸收營養物質，排出渣滓。
5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會，環境的能力都處在良好的狀態．
18樓：匿名使用者
小學生對很多東西都處於好奇的階段，有些東西就要靠老師和家長給學生引導。
19樓：匿名使用者
城市小學生衛生常識。早上去。打掃衛生，個人衛生。
20樓：匿名使用者
1、飯前便後要洗手； 2、每天早晚刷牙； 3、定期洗澡、理髮、剪指甲； 4、服裝整潔； 5、勤晒被褥； 6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰； 7、每天進行一次鍛鍊； 8、不吸菸，不酗酒； 9、按時讓孩子參加計劃免疫； 10、主動學習衛生知識。
21樓：匿名使用者
1．讀寫時，眼離書本的距離應該一尺,最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以.
2．要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3．看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4．預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗淨削皮。
5．飯前便後勤洗手。
6．肺在人體的胸腔裡。
7．預防流感主要是在流感流行期間儘量少到公共場所。
8．預防腸道傳染病應防止「病從口人」；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
9．預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生；喝開水；飯前便後要洗手。
10．老鼠主要傳播流行性出血熱。
11．蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12．預防貧血要多吃動物肝臟．海帶等含鐵量高的食物。
13．吸菸可致肺癌。
14．骨頭．蝦皮．豆製品的含鈣．磷量較多。
15．被狗咬後一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16.平時使用計算機,與計算機螢幕的距離不可短於30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害
小學生健康小知識，小學生健康小常識
小學生健康小常識 1.讀書時眼離書本一尺。2.保護牙齒，要做到早晚刷牙。3.看電視時與電視機 至少保持二米。4.注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗淨削皮5.飯前便後要洗手。一 早晚洗臉 刷牙。二 飯前便後要洗手。飯前便後 吃東西前 勞動 幹活 後 玩遊戲後 觸控髒東西 觸控傳染病人的東西 公共場所...
小學生健康小知識，小學生健康小常識
四勤 指勤剪指甲 勤理髮 勤洗澡 勤換衣服。六不 不喝生水 不吃不潔食物 不吸菸 不用公開毛巾茶杯 不亂扔果皮紙屑 不隨地吐痰。三帶 帶手帕 帶口杯 帶手紙。要注意營養的攝入，特別是增加的鈣的補充。不要喝太多是汽水等飲料，對發育有阻礙作用。不要偏食，要平衡各種元素保證其平衡。小學生健康小常識 1.讀...
小學生法律常識有哪些，小學生法律小常識大全
鬼故事在一個伸手不見五指的黑夜，有個人起床上廁所。他剛起來，聽見呼呼聲，讓後看見。小學生法律小常識大全 傾城妃子活寶 1 法律面前人人平等,不論什麼人都要遵守法律，無論什麼人犯法都要受到法律追究，不因身份 地位 民族 性別 貧富 職業等而有所區別。2 憲法為我們國家的根本 一切法律都不能同憲法的規定...