1樓：反潮流
也許學習對你來說壓力比較大
也許你的睡眠已經被影響
所以心會比較虛,有時候膽子很小還會受驚歎
所以你應該給自己減點壓
等到高考後,你的這種情況會自然消失的
要是真的睡眠不好可以配一點中草藥會有效的
2樓：匿名使用者
這時應該別去想太多，自己深呼吸幾次，只想著練習，要求自己的心情不要激動，這樣會有用的，平靜的心情…很重要 平靜的心情。
3樓：
有聲音的時候在腦袋裡數羊，要全神貫注的數，第1次被打擾數一百隻，以後每一次數就少數一隻，這樣到最後你可以數一兩隻羊就排除雜念了..前提一定要集中!別去想聲音也別去想作業啊之類的
4樓：
我也有過同樣的問題，有時會因為一點響聲而睡不著，後來去醫院看了看，吃了些調節的藥，並且後來自己對這個問題想開了，就不會太在意了。試著放輕鬆，我去看醫生，聽醫生說很多高三的學生都有這種問題，關鍵是自己不要給自己太大壓力，順其自然。
5樓：匿名使用者
打了高三 也許會變得浮躁不安 而且會很敏感 其實是精神緊張的表現 希望你別太擔心 別太沉迷學習 有時間也要放鬆 勞逸結合 如果周圍同學在說笑 不如加入他們 先放下手頭工作
6樓：匿名使用者
壓力比較大浮躁不安 精神緊張,先放下手頭工作加入他們 說笑
7樓：邊緣財技
從心理學的角度來說這是緊張的表現，，程度還不嚴重，你需要了解你是從什麼時候開始的，是為什麼而出現，，然後在重正面認識原因，進而解決
這種問題應該到現場的心理老師 或是班主任去尋就解決，，在網上只能瞭解，，建議你去找老師 或是家長或是心理老師談談心，，心結揭開了就好了~~~
8樓：賞蓮不褻
一般是因為神經衰弱，精神不能集中；一半是有點強迫觀念，越想這個問題精神越不能集中。
到醫院神經科看一下最好。
還可以鍛鍊一下聽覺不受干擾的能力。比如放著**、甚至放著有噪音的節目看書，到外面公園、馬路邊看書。開始可以看笑話書、**，然後看課本。
9樓：匿名使用者
考試焦慮症
剛才剛解決完一個！
心理煩躁不安，沒有心情去學習！沒有好的心態去面對學習！
那這個時候你該怎麼辦？你該怎麼辦！涼拌！嘿嘿！開個玩笑！
辦法很多！你知道你學習是為拉什麼嗎？你知道你考試是為拉什麼嗎？
明白這些拉你就會知道拉！
精神衰弱 主要是因為睡眠不好！休息時間過短導致的！
多吃點大棗，多吃點花生！多參加運動！都吃點巧克力！
10樓：匿名使用者
可能是神經衰弱的原因吧，可能是壓力比較大引起的
11樓：匿名使用者
準備受窮吧，這樣是不會有希望的。
我是一名高三的學生,高考越來越臨近了,我卻越來越鬱悶,一點也學不進去.我該怎麼辦啊!! 50
12樓：匿名使用者
高考心態調節16字訣：「強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮」
強化信心
1．考目標要適當，不要超過自己的實力，達不到的目標，心理就會受到挫折。
2．不要攀比，個人情況不一樣，只要考出平時的水平就是成功。
3．不要迷信。
4．要積極暗示，心態不好的時候寫一個紙條放在桌子上告訴自己：我能行、鎮靜、沉著，這些積極的詞語會幫助你提高信心。
5．考前幾天走路挺胸抬頭，步伐強勁有力。
優化情緒
1．很多高考狀元問高考是什麼。高考就是平常的考試。有的考生把高考看成決定命運的一戰非常緊張。
2．學會深呼吸。
3．建議用自己右手大拇指按摩自己的內關穴，大體是戴錶帶後面釦眼的地方，順時針按摩36次很有效果。
4．語言誘導精神放鬆法，自己默唸頭腦鬆體會兩秒鐘，按照從上到下的順序，從頭到腳，這樣不斷默唸，不斷的體會放鬆有助於緩解情緒。
5．積極向上法。考生心情不好的時候想想自己18年的生活當中的愉快事情、開心的事情，把積極情緒調動起來。
進入狀態
1．不要自我加壓，現在有不少考生除了做自己老師的卷子之外還做很多其他的試卷。現在只要迴歸基礎、迴歸課本就足夠了。
2．調節生物鐘，高考是白天考試，現在不少同學是夜貓子，建議考生現在開始每天晚上11點半左右睡覺，這樣白天精神比較充足。
3．體驗各種考試的不同情景，體驗考試的感受，高考時會順利適應考場。
4．高考前有一段時間放假，有的考生這個時間只看書、只看筆記，不做卷子，結果高考找不到感覺。建議考生5月25號以後一定每天做卷子，做過做的卷子，一做就有信心，達到練練手、熱熱身，找找感覺。不要做新的難的卷子挫折自己的信心。
5．6月6號晚上不要提前睡覺，寧肯一夜不睡覺，也不要吃安眠藥。
充分發揮
1．戰略上藐視卷子，戰術上重視卷子。特別對簡單的題一定不要馬虎。
2．運用考試策略和技巧。
第一，寫字清楚的基礎上力求快，高考是考時間，時間就是分數，一定要在考試寫字，老師看得準的基礎上力求快。
第二，一定要留五分鐘到十分鐘檢查卷子。
第三，看題做到三個字「準、快、全」以準為基礎，沒有準越快錯的越多。
第四，利用發散性思維，一道題一個思路解決不了換一個思路。
第五，要建立知識網路和體系，把所有知識點融會貫通成為一個整體，到高考的時候每一點一刺激，其他的知識點都亮起來了。
一般考生的心理問題都可以用這16字解決，我考數學緊張怎麼辦？複習緊張怎麼辦？都可以用這個方法
最後祝你高考金榜題名
13樓：匿名使用者
這是高3學生普遍的心理```
現在要做的`就是放鬆心態`抓緊複習`認真迎接考試`
說多努力也沒用``因為只有一點點時間了`把你學到的`全部發揮出來`就ok`對的起自己了`
14樓：匿名使用者
我也是高三的學生,其實最後這一段時間成績上已不會再有很大的波動,高考成績的好壞主要取決於我們三年的積澱,所以說,此時的學不下去並不代表高考的失敗.此時我們需要一個好的心態.同樣的水平,不一樣的心態往往帶來差距很大的分數.
所以最後的這一段時間,要得是好心態,而不是期望知識積累上有重大突破.
因為我不知道你的情況,所以說現在無法給你合適的建議.如果你願意的話,五.一期間我們可以聊一下.
我的qq;406445851
15樓：匿名使用者
如果你直接就知道你考上了或者你直接知道你考不上了那還有什麼懸念.
就因為前面有太多的不確定,所以你才有更多的暇想的空間,可以給自己設計一個巨集偉的藍圖,夢想一個美好的未來.
生命的美好在於未知!
我是一名高三學生，一直有一個疑問。為什麼有些人平常學習不是很好，可是一到考試就超水平發揮？
16樓：匿名使用者
學習和考試沒有必然的關係。考試是講求運氣和技巧的，而學習必須是踏踏實實的。有些同學是平時學的不紮實，很多知識都不明白，但是這些也不影響他做題，雖然那些題他不怎麼懂，但是根據經驗他會做，再加上認真點，也能拿個不錯的成績。
還有就是運氣，因為複習不可能全方面的都掌握，都會有重點的， 可是考試的重點不是每個人都能完全知道的，他們的運氣好，趕上的多，也能拿個好成績。想當年高考時，我就屬於這種情況，平時成績一般，但是高考成績在班裡很優秀，屬於超長髮揮。總之要記住，學習是做學問，要紮實，全面。
而考試是有機可乘，可以投機取巧的（雖然老師也常說考試別指望投機取巧，要踏踏實實學習）。
17樓：匿名使用者
1.他們故意裝的平時很不好，然後一到考試就大顯身手。
2.他們真的很不好，但是呢，有一個成語叫大智若愚懂麼？
3.沒有考試技巧，你只要記住一句話：態度決定一切，記住後你在考試時就很平靜，就能超常發揮啦！
4.心態好一點，一切都只是過往雲煙~
18樓：匿名使用者
1、那只是個別的，你能肯定的說每次的黑馬都是同一人嗎？
2、你再想想你們班前1-5名變化大嗎？應該不大吧！
3、其實還是基本功，別迷信超水平，那是偶然的，不是必然！
歡迎繼續交流，若能幫到你，望採納！
19樓：匿名使用者
我要糾正一下你的幾點認識：第一、平時看著不學的不代表他沒有在學；第二、作為老師眼裡的好學生請不要對所謂的差生有偏見，因為往往考試的時候你們這些好學生就會輸給這些所謂的差生；第
三、學習方法要得當
拿我自己給你打個比喻吧 我中學的時候是老師們眼裡公認的差生，上課睡覺下課睡覺幾乎天天睡覺高考之前做工作老師也找了談過我和老師只說了一句話：你可以放棄我但我卻從沒說要放棄自己，老師沒得說就把我扔在教室最後的角落裡，我是老師和同學眼裡的差生，可我自己的努力只有我自己最清楚而且我的目標一直很堅定，高考成績下來後，班裡五十多人，我從平時倒數後五名考進了前十五名，那些平時學習特別好的學生看到我的成績有些甚至都激動的抓狂，大聲嚷嚷說我作弊，老師和班主任見了我都羞的快躲開，我只是想證明自己的價值，或許我是你們眼裡的差生，為什麼考的好，好多人也不止問過我這個問題，我的答案只有一個：因為越是學習好的人就越在乎那所謂的成績，因為在乎所以放不下，因為放不下所以臨考緊張所以害怕失敗，越是害怕失敗就越畏首畏尾，連最基本的水平也發揮不出
希望對你有啟發吧
20樓：四眼小狐狸
這個嘛…我也是高三的學生。讀書讀到現在，我也算是明白了一個道理，就是你說的這種情況，考試的時候發揮的好，那是你沒有看到這些人默默學習努力的時候你都沒看到。還有一種可能就是考試地理位置好，風水不錯，周圍同學都學習好，自然也就跟著沾光了，隨便一剽不就行了？
這是我的見解，供參考哈～
21樓：沒有事就樂一下
心理承受力比較好，一般學習好的學生考試的時候更擔心自己考不好，所以壓力大容易發揮不好，而成績相對一般的反而比較能放開就容易超常發揮
22樓：匿名使用者
你是正常發揮就考不上了嗎？
23樓：開始恛憶
這個我也非常非常好奇
24樓：小小鳥
那是心態的是吧！說不定人家不緊張呢
我現在是一名高三的學生，感到學習很緊張，有點力不從心，有點上學上煩了，但我還有自己遠大的夢想，但我
25樓：匿名使用者
1：順其自然吧，高考不是唯一出路這話不是危言聳聽。:
2：想想你那漂亮的女朋友，或者暗戀的女孩，夢想不實現啥啥都是泡影。
26樓：匿名使用者
典型的高三厭學症，你只要忍耐就好了，這事沒別的辦法，什麼都別想最好，想的越多越難受。
27樓：倩振作
我也高三了，學習也不怎麼地，但我想既然選擇了這條路，不管怎麼樣都要走下去，不能讓自己幾十年的時光白過，即使最後一無所獲，但至少我們盡力了
28樓：華哥
可能是你學習成績下滑了吧。一般收收心好好補補課一段時間應該就好了
29樓：一百五十一
我比你更慘，試著幻想一下未來順便看看樂觀的人
30樓：呵呵呵啊
想想爸媽對你的用心 不好好學習對得起他們嗎！
我是一名高三學生,一直在糾結要兼職還是努力讀書，我以前就想過要上大學，但是我總是學習不下去，怎麼辦？
31樓：初晨失億
你現在是一名高三的學生，在想兼職還是努力讀書，那你現在就差不多要高考了，如果你是想要快點出來工作的話，那也得先學習好吧，你就算不不上什麼好的大學，那大專肯定要上的嘛，起碼大專以後還可以去上本科啊，裝修的話嗯，如果你現在是兼職的話，只有高中學歷，而你不去考大專或者本科的話，那我覺得你的工資也沒有多少，起碼大專跟本科的那個工資會高一點，而且你這樣想，等你努力學習完之後，不是還有三個月的暑假要你去兼職嗎？那三個月的暑假，好比你這樣子，每天去去打工就是省下來的那些錢啊，你以前想過上大學，但是你總是學習學不下去，那是因為你的心裡沒有目標也或者說，你沒有任何的動力，我自己也是一名高三的學生，我之前也是這樣子想的，是賺錢比讀書重要，但是後來我覺得吧，好像只有學習好了，然後你去到更好的大學以後的工作崗位，可能會相對來好一點，就起碼不會那麼辛苦，而且賺的錢也比較多，那得多划算，乃比你現在你現在拼死拼活就是三四千，那你要是讀好了書，就是本科以上或者是研究生啊，什麼樣之類的，你讀得下去的話，那工資起碼會高很多，而且不是一般的高，如果你真的學不下去的話，我覺得你可以給自己定一個目標，考一些什麼樣的大學啊？就是未來要去什麼工作崗位啊，就是給自己立下一個flag，讓自己好好去努力一下，不要讓自己後悔吧，反正現在青春說過去就過去，快，反正就是說高中三年就是很快過去了，現在也嗯，領了到那個分叉路口，我覺得也是時候努力一把，那起碼才對得起自己的高中三年啊！
我是一名高三學生，怎樣才能提高學習成績
經驗一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，...
跪求,學習計劃,我是一名高三學生 希望你能為我制定學習計劃（我的英語超差）
調整好心情 我的建議不多。就是你的恆心。知道不足，那麼你還有希望！就算給你一個很周密 很完美的計劃關鍵還是執行。你現在能做到的就是把基礎學好，高考主要是考基礎，不要奢望把數學 英語那些超難的給摳出來。英語單詞要儘可能的多記些，起床早些。基礎 努力 毅力 自信 高考成功 兩隻小密粉 應該還有希望，只要...
我是一名準高三學生，我的想法是當一名心理醫生，可有人說這個職業冷門，專業人士進
傻啦吧唧的女兒 前景還是很可觀的，因為現在人麼越來越重視心理學。但是你必須要先提高自己的素養，你才可以真正的承擔起心理醫生的職位，因為心裡醫生要面對不同層面上的人，所以你現在必須要做的的是把自己的文化課學好，考好 高考報個好學校的心理專業，這樣離你的目標會更容易實現些。心裡學雖然是很好的職業，但是你...