1樓：胥人萊野雲
工作8小時
中間偷懶3個小時左右
休息8小時
真正隨眠7小時
其餘是吃飯和娛樂
2樓：相姣逮春海
吃好玩好
學好工作好休息好
3樓：龔金溥振凱
自己的感覺就是最好的！
4樓：吉環邛凝芙
這個還問
自己安排就是得了
5樓：匿名使用者
我也不懂，他們更不懂
如何合理安排自己休息時間
6樓：匿名使用者
依據自己的情況合理安排就行了，每個人的情況不同
7樓：匿名使用者
早睡早起，適當地運動
8樓：匿名使用者
有規律的睡眠時間，可以達到合理的睡眠。
怎麼樣才能更好的利用時間，合理安排工作、學習、與家庭生活
9樓：陌生的旋律
科學合理的安排時間是有效運籌時間的前提
，什麼時間學習、什麼時間休息、什麼時間娛樂和鍛鍊，用多少時間為宜都要科學合理安排。如果不論白天黑夜甚至課間、午休等都用來讀書學習，這樣的疲勞戰術，只會頭昏腦脹，事倍功半。中學生就其學習生活的總體時間，可分為在校時間和業餘時間。
在校時間又可分為可自由支配和固定不可自由支配的時間。同時學習、休息、娛樂、鍛鍊時間互相交錯，所以要使學生德、智、體、美、勞諸方面得到全面發展，必須統籌規劃、合理安排時間。為了有效地駕馭時間，主動支配好時間，省時、有效地利用時間，要精心制定用時計劃。
制定用時計劃要考慮以下幾個方面的實際情況：
①要根據學習計劃的型別(是日計劃，周計劃、月計劃，還是學期計劃；是全面計劃，還是專題計劃)來制定相應的用時計劃。
②學生的時間是受學校的教學計劃、作息時間、校歷及各種活動安排制約的。學生要根據自己的特點，學校的規定要求制定用時計劃，不得隨意安排與學校安排的正常教育，教學活動發生衝突。
一個人的智力水平、健康狀況、最佳用腦時間各有差異。家境、居住環境、條件各不相同，制定用時計劃要統籌考慮，因人而異。否則不但會加重負擔，也難以持久。
而且中學生正處在青春發育的高峰期，生理、心理上的發展給學生帶來很多新的問題和困擾，處在由不成熟向成熟的過渡段。制定用時計劃一定要兼顧學習與娛樂，注意勞逸結合，遵循身心發展的規律。另外，制定用時計劃要機動、靈活、更加科學和切實可行。
1、制定學習計劃，合理安排時間，多做有益的事情。
2、玩+學 忙併快樂著
3、早起早睡，不沉溺於網路，合理安排學習、休息時間。
4、對以前及以後的學習生活合理制定相應的假期計劃。
5、勞逸結合合理安排學習和娛樂，並參加體育活動。
6、要自學下學期課本，
7、適當的休息，每天堅持完成應做的作業，偶爾大電腦，看電視，同時還要鍛鍊身體。
8、自己認為對自己有學習上的幫助的活動專案應該多多參與，自己和家長覺得好就行！
10樓：丙鵬彩
工作時間好好工作 不做與工作無關的事 工作完成和晚上睡前學習 晚上和休息時間料理家務
11樓：紫玉石頭
時間計劃表，堅持按上面的時間把該做的做完
怎麼排班才可以合理分配休息時間？
12樓：微湖情
排班方法如下：
在實行「正順序倒班法」的情況下，職工由早班調中班，由中班調夜班，如此反覆輪換。
在實行 「逆順序倒班法」的情況下，職工由早班調夜班，由夜班調中班，如此反覆輪換。
在正順序倒班法情況下，夜班倒早班的工人要連續工作16小時(即打連班)；
在逆順序倒班法情況下，夜班倒中班與早班倒夜班的工人都只能休息8小時(即倒緊班)。
13樓：yang樂兒
現在基本上每天的工作時間都是六到八小時，只要在一天24小時當中安排好你的六到八小時的工作。你就可以得到休息的時間
14樓：
一天工作時間是幾個小時？
怎麼合理安排讀書的時間，如何合理安排讀課外書和學習時間
額，根據個人經驗啊，我高三一年都是在題海中度過的，根本都沒有什麼合理的時間來讀書啊。舉個例子吧，早晨宿舍起來就是英語背單詞，去班裡了就是早自習，寫卷子，課間寫家庭作業，中午食堂十分鐘解決了回教室寫作業，晚上晚自習寫卷子，十點下自習了在被窩裡琢磨數學題，物理題。睡覺做夢都是解數列題，就那麼過來的啊。具...
如何才能合理的安排學習時間，怎樣合理安排學習時間
第一 要制訂好學習計劃。要正確利用好每天 每時 每刻的學習時間。平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學後根據老師的安排再補充 修改並定下來。什麼時候預習，什麼時候複習和做作業，什麼時候閱讀課外書籍等都做到心中有數，並且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，...
在初中怎樣才能學好所有的科目，合理安排好時間
初中上課要認真聽講，要把老師的講的東西一個一個的消化掉，多去圖書館看很多書，書裡有聚寶盆，書裡有顏如玉，把自己的事情安排好一些，該吃飯吃飯，該休息休息，該學習的時候一定有精力能學到。一般只要上課時專心聽講，認真完成作業，有問題及時問老師，都能學好的，如果有多餘的時間，可以看一些課本以外的知識，或者做...