1樓：
學會控制自已的情緒，是非常的重要，為什麼有人的個性可以那麼好；為什麼有的人，個性卻是那麼差，其實，他們會自已做好自已的情緒管理，遇到什麼事情，可以在頭腦好好的想一想，再做判斷，會讓你變成一個非常明理的人，久了也就會變成做事不慌張。
2樓：kjgg天天
體內有溼氣會導致頭腦不清醒，既然頭腦不清醒，做事當然容易出錯。思維會緩慢，記憶力也會受影響。溼氣與個人飲食、作息、生活環境有關。
當然也有可能是其它原因導致的。建議到公辦醫院，看中醫科
3樓：手機玩機達人**愛好者
主要是你沒有找到自己喜歡的人和事業，做自己不喜歡的事，沒有激情。
4樓：匿名使用者
可以自己試著改變一下，你平時生活中有沒有對自己某些方面的要求過於嚴格了？對於一些事情太過於緊張？生活中有些問題讓你覺得很焦慮？這個事情都可以總結出來，在慢慢進行調節。
如果你很明顯地頭腦不清醒，工作效率下降，吃飯也不好，睡眠方面也有了問題，注意力感覺不能集中等等表現都比較明顯的話，你可以去醫院看看腦內有沒有什麼損傷，也有可能是心理上的一些問題，醫生開點藥調整調整就ok了。
放寬心，不要自己一個人想來想去，越想越不好。
5樓：匿名使用者
中邪了還是啥？說說看
6樓：雸勲倶餜巰
你是不是不吃早飯啊？
7樓：大康大帝
我也差不多，求佛解答。
8樓：樑可昕
多看看書，我覺得還是有很大好處的
9樓：大路通天
先找到原因，再考慮解決的辦法。
感覺整天沒一點精神，渾渾噩噩的，工作還沒有信心，頭腦一點都不清醒
10樓：薇薇小世界
看醫生，確認身體是否患病。
如果不是生病了，請保證睡眠，身體才會有精神支援一天的活動。（親身體會）
請個假，做自己喜歡的事，去品嚐美食，去郊外溜溜彎，嘗試以前新鮮事，體味生活的美好。
11樓：匿名使用者
你需要一個清楚的目標，才可以的啊。
12樓：儒雅的
給自己一個安排，按照安排去做事。慢慢習慣了就好了
每天都感到腦子不清醒，很疲倦，精神很不好，記憶力差，渾渾噩噩，迷迷糊糊的，是怎麼回事呢？
13樓：
血壓和血脂 自己檢查 看下， 腦神經有衰弱的現象了, 腦神經衰弱 都這樣
14樓：齊齊哈爾人所說
休息不好！氣功冥想！蓮子心煮水當茶喝！八寶粥！
每天都是這個渾渾噩噩的，腦子暈暈的不清醒，特別是下午，感覺思路很混亂，沒有辦法集中精力，感覺頭很重
15樓：匿名使用者
每天都是這個渾渾噩噩的，腦子暈暈的不清醒，特別是下午，感覺思路很混亂，沒有辦法集中精力，感覺頭很重。這和因為熬夜睡眠不足有關，也和自己萎靡不振大有關係。
16樓：嚴
早睡早起多喝水運動少看手機電腦會有所改善
每天都是這個渾渾噩噩的，腦子暈暈的不清醒，特別是下午，感覺思路很混亂，沒有辦法集中精力，感覺頭很重
17樓：匿名使用者
去看看心理醫生吧
介紹一些有效的自我調整的方法給你，---**心理師鄧莉姣的部落格打坐（打坐資料參見：日常焦慮的**）是一個不錯的練習方法了。當然覺察也不是絕對要打坐，就像提高身體素質不是絕對要跑步一個道理。
日常生活中也可以練習覺察，我梳理了以下四個維度方便我們著手練習：思維、情緒、行動、身體感覺。
什麼是思維呢？通俗說起來就是想法：我想了什麼，可能是一句話或是一個畫面。
情緒在理論書籍上解釋起來比較複雜，一般來說高興、憤怒、傷心、恐懼這些就是情緒，當然還有別的情緒。行動很好理解就是我們此時在幹什麼。比如我在走路，我在掃地、我在打羽毛球，可以細到每一個細節動作都去感受，比如手指的彎曲，走路時大腿往上抬起等。
身體感覺有：餓了、渴了、胃灼燒等。
18樓：上海心路心理
建議您去正規的醫院檢查是否去身體上的問題。還有什麼不清楚的可以問我們。
渾渾噩噩是什麼生肖？渾渾噩噩過一生的動物生肖
鼠 無慾無求。屬鼠人沒有什麼追求，年輕的時候沒有，而立之年就更不用說了，每天能吃好磨州喝好對他們而言就足夠了，能過一天是一天，生活本來沒有那麼多的煩惱，都是自己瞎想出來的。消耐渾渾噩噩的屬鼠人到了而立之年會更加無慾無求 不思進取，每天只能選擇逃避現實的方法來麻痺自己。兔 安於現狀。屬兔人對自己而立之...
讀書總感覺渾渾噩噩的，怎麼調整心情
讀書，從古到今，一直都是一件讓人頭疼的事情。真是世人都曉功名好，唯有書生受不了。讀書可真的就是一件苦差事啊，你不僅得坐在那裡一動不動，腦筋還得不停地運轉。古代人為了讀書，頭懸樑，錐刺股，苦不堪言。可讀書既然這麼苦，為什麼還有那麼多的人前仆後繼，甘願受苦呢？無非還是應了那句詩，朝為田舍郎，暮登天子堂。...
高中了每天過的渾渾噩噩，該怎麼辦
白樺 像你這種情況，是因為自己失去了目標，所以才造成的渾渾噩噩地度日如年。還有就是，因為對以往的過分依戀。我想你只是暫時失去了對未來總會有美好的事情的渴望和信心，反正，一下子也找不會來，那就暫時放下，先把眼前的事情做好，再來，等今年寒假的時候找個機會出去散散心，找回生活的樂趣。失去了以前的女人和兄弟...