1樓：斂鹹英
我覺得很多時候自己制定的計劃要麼是無法實現，要麼是懶得去做，沒有什麼動力
2樓：孟桓慶老師
你好，很高興回答你的問題。現在很多人都有目標不清晰，沒有詳細計劃的問題。詳細的目標與明確的計劃，會讓你更容易更高速的完成自己的目標。
那怎麼才能讓自己的目標更明確，計劃更詳細呢？下面我將分享幾個方法，希望對你有所幫助。
首先要讓自己的目標變得明確。很多人都說自己有目標，但他們的目標並不明確。好的目標一定是非常明確而又具體的。
下面我將舉個例子具體說明。比如大多數人有「我要賺錢」的目標，這個目標聽起來更像是空話，不能激發人的動力。根據詳細具體的原則，我們可以這樣修改，「我要在年底之前中國農業銀行存款達到100萬」。
分解的過程其實很簡單，可以按時間來分解解
分解的方法有很多，需要按照特定的目標來使用特定的方法。這兩個方法是最常用的，目標分解有很多好處，可以讓目標變得更小，更容易實現，也可以幫助做出詳細的計劃，讓自己更有信心達到，還能讓自己有充足的動力。
如何制定清晰的目標計劃
3樓：ofweek人才網
第一構建目標是需要謹慎思考，
我們需要有足夠的證據和邏輯來證明這個目標是我願意且必須做的。
第二目標的不可輕易改變性，
當情況未發生根本的變化，要認清現實，不能因為一時的快感而毀掉目標。
這需要你第一點列出的證據和邏輯足夠令人認同第三點降低期望值
降低期望有助於你完成目標，積攢動力，產生自信去一步步繼續完成以後的目標，對期望值的管理是很重要的一門學問
如何制定清晰的目標計劃
4樓：日事清——知識工作者的瑞士軍刀
第一構建目標是需要謹慎思考，
我們需要有足夠的證據和邏輯來證明這個目標是我願意且必須做的。
第二目標的不可輕易改變性，
當情況未發生根本的變化，要認清現實，不能因為一時的快感而毀掉目標。
這需要你第一點列出的證據和邏輯足夠令人認同第三點降低期望值
降低期望有助於你完成目標，積攢動力，產生自信去一步步繼續完成以後的目標，對期望值的管理是很重要的一門學問
如何制定清晰的目標計劃
5樓：愛我就是馬大帥
制定目標需要遵循的幾個原則：1、明確具體；2、可衡量，能夠量化的一定量化，不能量化的一定要流程化；3、可達成，任何目標必須可達成，不能達成的目標不是目標，可以摘桃子，不可以摘星星；4、有方法，沒有方法的目標也不是目標；5、有獎罰，完成要獎勵，完不成要處罰，獎的心花怒放，罰的膽戰心驚；6、有時間節點，沒有時間節點也不是目標。最後：
目標要跟蹤，目標不跟蹤到頭一場空。
怎樣制定學習目標和計劃？
6樓：匿名使用者
（1）制定一個你想要實現的廣泛的目標，比如：考上重點大學。然後建立一些具體目標，具體日期來實現這些目標。
→比如：提高語文考試成績到125分，預期達到目標的時間是一個月後的某次考試。（下文也以語文提高來舉例子）
（2）評價你的現實，看看你已經達到了什麼程度。這意味著對自己要誠實，真正瞭解自己的學習、學科情況，想想你現在距離它們還有多遠。
→比如：我現在的語文成績是95分，導致語文丟分的主要環節是閱讀理解、作文。
（3）弄清楚你將如何達到自己的目標。為了實現目標，你必須採用什麼方法？分析你要完成的步驟，把這些步驟寫下來。
→比如：提高語文閱讀理解，每天花費10-20分鐘做一篇閱讀理解，文體要逐漸都涉及到，今天做的是說明文，那麼做之前就把說明文的一些相關知識瞭解一遍，瞭解後就開始閱讀作答，做好之後對比答案，分析自己閱讀、理解、答題存在的一些問題。
（4）一段時間（如一個星期）後，評估你的計劃是否成功。你是否完成了你預期這一週可以完成的所有事情？ 如果沒有，是**出了問題？
通過認識你所需要做的事情，你下週就能更有效地堅持你的計劃。
→比如：一週後，首先檢查自己完成了幾篇閱讀理解（按每天一篇的量）；其次，完成的效果怎麼樣，是否有提高，在做閱讀理解的時候是否找到了一些方法、技巧，遇到問題的時候是否可以很好地進行順利作答。如果沒有完成閱讀量，導致無法完成的原因是什麼，把問題找出來才能很好地解決和調整；閱讀做題量完成了，取得的效果是否滿意，滿意就再接再厲，不滿意分析原因進行改進。
（5）讓自己有動力。你一定會成功的唯一方法是你一直有動力。如果你某一天偏離了計劃，不要讓自己再這樣做一遍；也不要因為你覺得你接近了你的目標就企圖放棄——堅持你的計劃。
如果你發現你正在做的一些事情沒有用，就修改你的計劃。
7樓：性寧辜戊
份好的學習計劃
大致包括三方面的內容。
一、進行
自我分析
我們每天都在學習，可能有的沒有想過是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。確定學習目標
學習目標是學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的
流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、要突出重點
也就是說，要根據地自我分析中提出
的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實**況定期檢查。可以制定一個計劃
檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成**，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。
8樓：匿名使用者
要區分低年級和高年級。
低年級學生要根據學校的課程表，安排每天的複習和預習，家庭作業要最先做。高年級學生和中學生以上，還要根據定期測驗的時間安排好測驗前的準備工作。
要符合實際，做到切實可行。
制定學習計劃破要考慮上學、睡眠、休息和吃飯的時間，做到切實可行。 列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一天、每一週，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。
檢查效果，及時調整。
每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就耍找原因，進行必要的調整。檢查內容是：
是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成f學習效果如何?沒完成計劃的原因是什麼?
什麼地方安排太緊?哪些環節安排輕鬆?等等。
通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
靈活調整學習計劃。
確定計劃後，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。
9樓：cz0593的夏天
怎樣制定學習計劃呢？ 一份好的學習計
劃大致包括三方面的內容。
一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。
如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？
哪些方面要有進步？如果必為："數學課語文課都要認真預習。
數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裡完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裡統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實**況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成**，完成一項，就打上"√"。
根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。
如何制定一個寒假計劃？怎樣制定寒假計劃？
一 整理規劃時間，確定要學習的內容 在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閒時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。二 複習上學期內容，攻克薄弱環節 應該把寒假分為複習和預習兩個...
如何合理的制定計劃，怎樣制定計劃？
一起健身咯 初跑者如何制定跑步計劃？ 學會理性思維處理事情， 科技吃瓜說 因為人們制定的能力不一，與能力較高的員工共同磋商制定的有關問題，是制定計劃時必須靈活掌握的原則。1 事先認真考慮 失敗並不是成功之母，有時也會出現接連失敗的情形。最明智的辦法是，在開始制定計劃認真考慮，這樣才可以防患於未然。2...
怎樣制定新學期計劃，如何制定新學期計劃？
首先學習要放在第一位，不妨規劃一下自己。如欲成大事者大一過四級，大二過六級，大三修完專業課，最多不超過大四的寒假，以便準備考研，考個響噹噹好學校，加強自身砝碼，日後有笑傲的資本。其次注意感情問題，愛情在大學裡是永恆的話題，不可迴避的問題。不要把它看得很重，既然來了，就讓它自然地來，自然的去，不要在大...