有關科學文學常識

時間 2021-08-11 17:01:41

1樓:●佐羅

1、出鼻血,用冷水請輕輕排打額頭,馬上見效。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物,最好不要吃。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

5、女性來月經時,不要喝綠茶,反正茶類不要喝就對了,多吃可以補血的東西。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。

8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西,會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養價值可言。長期飲用,易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

12、遠離充電座。人體應遠離30釐米以上,切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。

14、多喝水,膀胱癌不會來。

15、白天多喝水,晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠,胃痛。

17、少吃多油脂的食物,因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡。

18、下午五點後,大餐少吃,因為五點後身體不需那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。

20、睡眠不足會變笨,一天須保證八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

21、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。

22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會。

23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分鐘服藥,忌服藥後立即躺下。

24、酸梅具抗衰老作用。

25、掉髮因素:熬夜、壓力、菸酒、辛辣、油膩食物等。

26、幫助頭髮生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。

27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁,不但可以美白還可以淡化黑斑。

28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。

29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種),會致癌,儘早戒菸,才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五個時期:月經期、懷孕期、臨產前、生產後、更年期。

31、抽菸,關係最大的是肺癌、脣癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。

32、飲酒導致肝硬化,引發肝癌。

33、吃檳榔會導致口腔纖維化,易得口腔癌。

34、食物過於精細,缺乏纖維,含大量脂肪、尤其是膽固醇會引發腸癌。

35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌。

36、食品中的黃麴毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。

37、不抽菸,拒吸二手菸。

38、飲酒應適量,不拚酒,不醉酒。

39、減少食用鹽醃、煙燻、燒烤類的食物。

40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類食物。

42、每天攝取均衡的飲食,不過量。

43、維持理想體重,不過胖。

44、保持規律的生活與運動。

45、保持輕鬆愉快的心情。

46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

2樓:假裝被信

1—50:貝爾發明**,

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