1樓：匿名使用者
切記不要分心。
造成分心的原因主要有下面幾種：一是環境因素，如周圍聲音嘈雜；二是學生本身因素，如對學習不感興趣，缺乏學習的自覺性和信心，學習習慣不良，休息不足或身體不適，等等。另外，假如是上課時分心，也有可能是教師教學導致，如教法不當、內容乏味。
撇開環境、教師因素，學生怎樣控制學習時發生分心呢？
1、明確學習目的。一個人對自己的工作和學習有了明確的目的，就會產生達到目的的需要，促使人們產生強烈的責任感，從而形成巨大的推動力。學生學習也一樣，要根據自己所學的內容，為自己制定出一定階段內要達到的目的，這樣就會為了這一目標，專心致志，不為其他事分心。
即使在學習中遇到困難也會設法克服。不然，即使一開始集中注意力去學習，但一遇到干擾也很容易洩氣，導致不能把注意力集中於所從事的學習活動上。
2、培養對學習濃厚的興趣。興趣是引起人們注意的重要因素。一個人對某種事物有濃厚的興趣，就會對它集中注意，並且能長期堅持。
因此有人說興趣是一種興奮劑。在日常生活中，常見有些人拿到一本引人入勝的**，廢寢忘食，恨不能一下看完，這是被書中曲折的情節，令人感性趣的內容所吸引。反之，若對某項事物、工作沒有興趣，就很難集中注意，更難長久堅持下去。
2樓：匿名使用者
這位同學，可以看出你已經很努力了，我有兩個建議。
一，不要死盯在一門學科上，比如數學，你做一道題目直到30分鐘還無法解出時就要試著放下來，休息一會，或者做做其他作業，最好是文科的，這樣才能使你的思維保持在比較活躍的狀態，長時間的盯著一門學科反而會產生厭煩懊惱的情緒。
二，學會放鬆，學會休息。作業，特別是那些不用上交批改的書面作業，你可以選擇重要的做，不重要的就掠過（連班主任老師也是這麼跟我說的），很多時候它們可能還是複習或預習一篇課文為下一次課堂做準備重要的多。剩下來的時間就儘量放鬆自己，很多時候並不是做的越多越好，我有親身經歷的。
看了你的補充我也補充一下
關於作業，其實你跟我很像，全部要做來不及，但不做又怕漏下一些重點，比較矛盾，其實許多人都存在這樣的問題。我只想說真的來不及的時候放掉一些沒有關係，你要自己掌握好度。
確定要做的作業一定要認真，特別提醒你注意答題規範，格式，以後上高中會很有用
最後，上課一定要認真，一定，不要做作業。老師課上講的東西是做再多的作業也補不來的
3樓：
我也是啊、但是好奇怪，我怎麼現在成績反而變好了， 還考了年級14呃
有的時候，我做作業就是實在靜不下心來，老動來動去的， 比方說這個時候我做英語，天啊、 平時40多分鐘可以做完的，但有一次就做了2個小時。
我記得我們小學的時候學衛生與保健的時候說要勞逸結合嘛
所以我現在不想做作業的時候，我就會選擇去找個途徑放鬆一下，放鬆的途經太多啦，我就不說了。
如果你覺得這樣做作業時間不夠你就錯啦，一個人在精神力集中的時候做事效率都會特別高的，與其一直拖啊拖啊、又沒有目的。不如放鬆下，學會調劑自己。
再比如說遇到難題了，你想了很久都毫無頭緒，你可以選擇放棄，適當的放棄也是種好的方法。想我說的那樣，去做下其他科的作業，或者稍事休息一下，再去看那道題，耶？原來那麼簡單啊。
你說一直保持一個頭暈腦脹的狀態。
我也經常在班隊課上做作業， 同學在一起，彼此也有個照應嘛，嘿嘿。
還有，如果你覺得好成績就是拼命努力死讀書，那你就錯了。我爸爸有個同學現在是個科學家，研究艾滋病的，他還不是喝酒、抽菸、打牌，貪玩。 實際上，正兒八經成績好的人，都要會玩會學。
我現在上初三，上了之後我感覺跟初二根本不一樣，我悄悄告訴你你不要生氣啊（我初二那年都是混過來的，我每天回家先玩，然後9點多開始做作業..）那個時候真的是無憂無慮啊，初三了壓力也變大了，也覺得時間緊迫了。
所以我現在建議你，上課一定要認真聽講，不懂一定一定要問，我現在都好後悔了。一定要掌握好學習方法。
我一個朋友在一所很好的初中，幾乎每次都是年級前三，也不是那種書呆子形象，我只能說第一他是聰明，第二他的學習習慣很好。
相信自己，放鬆自己。 一切都會好的！ 加油 ！
4樓：小老鼠
其實學習時要方法的，比如我們班的第一名，他平時也不很努力，也經常玩，可是他已經連續五次是第一名了在我們班上。
他就是掌握了學習方法，上課時認真聽講雷打不動，自習時做作業行雲流水。
你也許和我一樣不太自覺，在家做作業經常走神。不過當我在學校裡做作業時，我總感覺我注意力很集中，因為我是班上前幾名，別人以我為榜樣，我不努力做作業會丟臉的，我就是這樣想的，所以每當我在學校做作業時，總是集中注意力發瘋猛做。你也可以這樣想，這樣你在學校的做作業效率會想**箭一樣飛飆。
在家做作業任務就少些。當然，在家做作業也可以像在學校做作業一樣想，這樣應該不成問題了。
5樓：蒙若然
其實最重要的是你自己的心情，在考前有時不用看很多書，不用做很多作業，只要好好睡一覺，保持一個好的睡眠就夠了，至於你為什麼會退步，其實人永遠不可能長久順利，俗話說：失敗乃成功之母。你要相信自己。
首先，你應該每天好好聽課，晚上不用太用功，儘量保持睡眠，最好不要熬夜，
其次，多做作業也沒什麼不好，但不要太依靠作業，要多實踐，有些東西不能死記硬背
最後，你要立一張表，分配好自己的時間
這樣，就算考試考不好，你自己心裡也會舒服，你會因做錯題而懊悔，不會怪自己太會玩了
6樓：breeze初夏涼
同初二，我也有這樣的煩惱，無論作業多或者作業少，我都要做很久，這兩年初中下來，我幾乎每天熬夜，什麼課前預習課後複習，根本就沒有時間，雖然成績沒有太多的起伏，但我明顯感到自己的精神狀態已經無法支撐，就身心疲憊。每次一回家就做作業，其實挺專注，對於數學題，有時會很執念，但真的很慢吶。我考試做題不算快，但真的不至於那麼慢，可能是沒有考場的緊迫感
7樓：水銀天枰座
別給自己壓力啊。還有睡眠很重要，睡不好第二天上課要打瞌睡滴，上課一定要認真，一定，不要做作業。老師課上講的東西是做再多的作業也補不來的。
建議把課間利用一半起來（做作業），這會減少你晚上的時間，好休息的更好，就可以學得更好啊。
8樓：·卟蒝у①莣
。。數學麼
主要是思維啊。。不用每到 都要做的
作業跟看書 自己要協調好啊。。。
才初中 你都這樣子 你都高中 不知道要怎麼做啊
9樓：離季末不遠
那個。。可能是隻是沒有掌握好吧？
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