1樓：
保持良好的心態 對考試的態度放鬆一些 不要擔心自己考不好 自己做好考前充分準備 掌握好內容 在考試的時候 認真答題 一般就不會緊張了 而且考完心情還會很好 不要讓一些小事情打擾自己的心情 考前心情對考試來說很重要的 望採納，，
2樓：偽月老
緊張簡單來說就是思維混亂，邏輯不明，想法東一個西一個，所以解決緊張首先要使思維有條理
中考中如何做到不緊張？
3樓：半瓶小醋俠
只有把考的東西學會，做到胸有成竹，才能穩紮穩打，不緊張。沉下心來，仔細分析題，兩耳不聞窗外事。
4樓：匿名使用者
初中平時考試就是為了中考做準備的，不僅檢查學生的知識掌握情況，還考學生的應試心理和應試技巧。學生知識掌握牢，又培養成了良好的應試心理，那麼中考時也就得心應手了。
5樓：匿名使用者
我也要面對中考了呢 其實信心和實力是成正比的,要想讓自己不緊張，最關鍵我今年也要中考，而且有很多改革，說實話，到現在都不知道中考如何考，反正
6樓：匿名使用者
首先對自己要有信心，進了考場，要對自己進行積極的心理暗示，相信自己能行，如果碰到考場中緊張的情況，先閉目深呼吸三口，平靜自己的心態，越急越緊張。
7樓：
考試中不緊張是不可能的，這很正常，適度的緊張有助於水平的發揮。過度的緊張是不利的，我考試也緊張，每當我緊張時就長出口氣，然後拍拍胸感覺要好一點。試試吧！
8樓：匿名使用者
當你解題卡住的時候自然就會緊張了。所以為了做到不緊張就是考試前複習要充分到位。
中考時應該怎麼做才能不緊張，發揮正常水平?
9樓：匿名使用者
你好！這一切都是心裡在作怪的原因導致的，用一顆平常心來對待中考這件事，不去太在意成績的好壞，擁有了這個心態的你，可能就會發揮正常的水平了。
10樓：託著內臟滿街跑
不要想太多，就像我，我還以為真會有多緊張，到頭來還不是平平常常。
中考怎樣不緊張！！
11樓：墨中淚
首先，忘掉你在中考，潛意識認為你在另一個屋子寫作業
如果實在緊張，教你一個小動作：考試前將屁股稍稍離開座位，緊握拳頭，這時你會感覺全身都很緊張，過一小會再放鬆，就感覺好多了
其實，中考上適度緊張是有好處的，可以激發你的潛能。剛開始我也不信，後來模擬考試過後我也發現這是對的
12樓：匿名使用者
好好複習
有信心了就不緊張
怎樣才能中考不緊張
13樓：匿名使用者
講小考當做大考來對待，每一次考試都去謹慎昨天，按照常規來，當你到大考的時候就不會緊張了，因為你習慣了，他只是一個考試而已
中考前怎麼才能不緊張？
14樓：匿名使用者
深吸一口氣，建議您不要使用，你越使用越麻煩，真的！ ！
你用最激烈的方法。你想，以確保通過測試。它一點也不緊張。如果承認，這是幸運地獲得進入正常。
所以，你是自己來參加**。令人高興的是去了！ ！
好，我希望你成功！ ！ ！
15樓：
要相信自己
深呼吸，好好複習對自己充滿信心
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