1樓：匿名使用者
好好休息，天天晚上望星空半小時，多吃胡蘿蔔等維生素a的食物
2樓：赤腳醫生進京城
建議您找6a近視整體**，讓他幫助你分析分析，制定一個**方案。你嚴格按照他說的做，很快就能**的。
3樓：匿名使用者
你短期如果能近視 我就能幫你 恢復~· 你懂什麼意思吧
4樓：衚衕串子
要想短期恢復視力，可以用以下的方法：
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，視力會提升。
如何在短期內提高智商，如何在短期內提高成績
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怎樣提高血壓，怎樣短期內提高血壓
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