1樓：情感導師易春寒
如果不想吃飯，可以找一些零食來代替，因為要補充能量。
2樓：醬菇涼總是不開心
那要看你是哪一種的失眠，如果是壓力大睡眠，那麼就調整好心態，凡事順其自然就會改變心情也就能吃飯了，如果是神經衰弱失眠，那得去醫院看醫生，對症下藥就會得到醫治，願我的建議能幫到你。
3樓：天蠍知道
失眠不想吃飯的話，我們還是可以多吃一些蔬菜和水果的，而且一定要出去緩解自己的情緒。
4樓：拾秒致
失眠，不想吃飯，到外頭去運動兩個小時回來，你就會又困又乏又餓了。
5樓：soanna成長日記
建議補充微量元素，如松果體素、褪黑素。晚上睡前喝一杯奶，睡前要如廁完後再睡。另外，建議醫院內科隨訪。
6樓：要淡定
需要及時進行藥物的調理**。患者如果通過哈密頓抑鬱量表，或者焦慮量表評定之後，存在焦慮或者抑鬱等情感障礙，需要應用一些調整情緒方面的藥物進行**。
7樓：帳號已登出
引起失眠的原因很多，有心理的和生理不調的，若不知道舌苔。大小便。白帶。月經等詳細情況，就無法確定引起失眠的原因，也就無法對症施治。估計你是心脾兩虛吧。
8樓：野子看客
失眠、不想吃飯是抑鬱症等精神疾病的症狀，如果長期這樣一定得去一家靠譜的醫院掛失眠、精神衛生科看看。
9樓：庹珹
失眠，不想吃飯，這種情況應該調整好，失眠多養成良好的作息時間就可以改善睡眠的。
10樓：秘悌
這樣的話現在醫院看一下因為可能是因為受到了什麼心理壓力才會搞腿不能睡覺所以說這錢還是要中這樣的話 現在醫院看一下 因為可能是因為受到了什麼心理壓力才會早退 不能睡覺 所以說這錢還是要重視的 不然的話對身體會非常的貴。
11樓：網友
中藥可以起到調理情緒，調理氣血，調整機體的作用。
我是個學生，初一，最近老失眠而且還不想吃飯怎麼辦？
12樓：萬宸宗政音景
建議你每天早早起來先喝一杯水。
在鍛鍊身體。
堅持3~4天就不會出現這樣的現象了。
整天不想進食,又失眠,怎麼解決.?
13樓：妮露
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊，壓力。。。皆有心生。 所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點， 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
怎樣解決失眠，睡覺不想東西？
14樓：玉靖之
中醫建議每天晚上睡覺之前喝一點珍珠粉（有安神、壓驚、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，堅持喝幾周，情況就可以好轉哦！再聽一聽輕快緩和的**，效果會更好。 具體為什麼得從你自己身上找原因 也許是壓力大 也許是做了不該做的事情 也許是自己太鑽牛角尖了 也許是身體方面亮起了紅燈 如果不是身體健康方面的問題 那就是日常生活的問題 想要不失眠就得解決導致你失眠的那件事。
15樓：手機使用者
每天晚餐喝一碗小公尺粥，但一定要堅持，對**失眠不錯，並且對身體很有益。
16樓：鬧偎墒
睡覺的時候默唸睡覺兩個字 我就這樣 我腦子也很亂，總想東西 我就總默唸這倆字，一會就睡著了。
17樓：手機使用者
接受自己失眠，告訴自己偶爾失眠是很正常的。
最近不想吃飯 容易煩躁失眠是什麼原因？
18樓：醜半蘭
可能是心理疾病，像是抑鬱症或躁鬱症這類，像你這種還不算特別嚴重，如果長時間是這樣的話，可能得了輕微的躁鬱症或抑鬱症，你可以選擇多跟身邊的人傾訴，比如家長和你的身邊玩得好的朋友都可以，如果比較嚴重的話，建議你去看心理醫生進行傾訴，失眠也是比較常見的症狀，如果長時間這樣不去就醫，後果就會很嚴重，這類情況很常見，主要是平常心理壓力大，我平時也會經常這樣覺得。
19樓：我才不是愛哭鬼
首先是心情不太好，導致心情不好的原因有很多種，比如你最近情感上的問題（家人，異性等）而且有時候你想要幹什麼事然後你卻懶或者是無能為力很麻煩會導致心情不好，失眠是可能你在心裡有什麼人或者事，自己翻來覆去的想（是因為它沒有解決）
20樓：陳三兒愛吃雞
肝火旺盛。要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
21樓：儒雅的星星啊
是不是身體不太舒服，去醫院看一看。
22樓：蛋撻書
有可能是心理上的疾病，也有可能是精神上不太好，你可以去醫院查一查。
為什麼我老是失眠眠，，每天都不想吃，晚上睡不著？
23樓：網友
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。研究表明植物神經紊亂引起的失眠佔絕大多數。
失戀了不想吃飯怎麼辦
24樓：檢春歸媚
失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。
要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。
但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。
戀愛是一次已完成的選擇。
失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有乙個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說：謝謝，我慶幸那次失戀。
真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。
解決失戀的最好辦法就是微笑，笑笑，對自己，對別人，對對方，這對誰都有好處。
我不贊同那些失戀就大呼小叫，痛罵自己，感到自己是世界上最無助的人；
也不讚賞那些失戀後就謾罵對方，說對方是沒有眼睛的低能兒的人。
這都是不明智沒有頭腦的人，要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的，這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦，而且也根本不能解決什麼。
看清自己，理解別人，走自己的路，不要灰心；祝對方好運，不要憤恨。
不要做狗熊，作乙個真正的人！
解決失戀最好的方法就是忘記。
忘記戀愛中的快樂、幸福，忘記戀愛中的失落、痛苦。
但不要強迫自己去忘記，越是這樣卻越容易想起。
當你不再想起他，也就不會再有任何失戀時的感受了。
到那個時候，你便會坦然的面對，想起她時：
你會感嘆一句：「哦，原來我曾經愛過她。」
失戀證明他（她）不是你這一生真正要相伴的人，試著讓自己想開些吧！
沒有的東西總是會沒有的。
有時候你追求一件東西怎麼都追不到，因為不屬於你。
相反的，有時候一件很好很好的東西會自然而然得到你身邊，因為這就是你的東西！
不論怎樣，我堅信！
25樓：頻瑗姚千風
身體是自己的，你餓死對別人又沒壞處，只會傷害你的家人和朋友。
26樓：疆哥
愛情可遇不可求。有緣則聚，無緣則散。沒有愛情的時候，多充實自己，多培養興趣，多參加集體活動，在活動中展示自己的「閃光點」。
待時機成熟，緣分來了，也許是別人悄悄地靠近你，也許是你輕輕地靠近別人。不容易得到的不一定是適合自己的；容易得到的也不一定是不適合自己的。當緣分來了可不要失之交臂，緣分像機遇一樣，需要自己好好把握啊！
27樓：讓長順莊風
跟我一樣~不想吃就不吃，等你餓到一定程度就會去吃了~或者喊你玩的好的朋友陪你一起吃飯，可能好點~！總之不能跟自己身體過不去~我現在就是，天天過的那麼傷心，他已經懷裡抱著另乙個人了~所以你要慢慢自己學會快樂！
28樓：天灰灰我怕誰
感情這東西，你越順著他，他就越煩人，不要想太多，失去的都是不好的，好的都會來的，這次是經驗，也是教訓。做一些自已以前想做而沒有做的事情，你會發現，沒有愛情的短暫呵護，生活仍然是美好的。想想那些在水深火熱中的災民吧，你是幸福的。
29樓：網友
孩子，你要學會長大啊，失戀是沒關係的，十個談戀愛的有9個會分的，這是必然的，你不要想太多，失戀了就是少了乙個人關心呀，以後你會找到更好的，
30樓：蕾蕾
也許你在懷戀一段已失去的愛情，你不能忘記昨日霓虹燈下的溫柔，可你是否明白，在這個世界上你不是第乙個，也不是最後乙個品味失戀苦酒的人，你不能讓一段已成空白的愛情阻止你對幸福的追求，重新綻放你花兒般的微笑吧，玫瑰會有的，但佈滿荊棘；愛情會有的，但充滿酸甜苦辣；你又何愁找不到屬於自己的那片湛藍湛藍的天空？
31樓：禚希榮蓋歌
說句不愛聽的話`鄙視你這樣的行為。
在這個世界上，好多個不只名的角落裡，有千千萬萬個比你更痛苦的人人家不是一樣的過的好好的。
你就這麼點出息`失去個戀人就這樣了？
還是個男人不？
做為乙個男人，就算有苦有痛也不要表現出來。
哪怕你很脆弱，不要讓外人知道。
等到將來你有成就那一天，什麼得不到。
那女人都排成隊了。
32樓：樂培勝樹雀
起先強迫自己吃點，吃著吃著就習慣了。
愛情只是你生活得一部分，幹嘛失戀了好像失去了生活一樣呢？
日子還得一天一天過不是？
所以，千萬不要跟自己較勁！最後吃苦受累的還是你自己，何必呢？
親人家人看著該多傷心啊。
願你早點恢復好心情~~
33樓：網友
如果是我就好了。那就可以**了。
姐姐，沒有什麼了不起好不好，放手也就放嘛。不管怎麼說，因為沒有他才可以有更好的去尋找更好的男生啊。
34樓：陳恆禰珍
不吃飯能怎麼呢。
吃飯又能怎麼呢。
自己開心，自己過的好。
是最重要的。
一切看開點。
至少你們曾經一起快樂過。
我祝你快樂~
35樓：網友
痛苦是必然的，這樣才證明你愛了，這樣才能成長，但是身體是革命的本錢，不吃飯怎麼開始下一段感情那，**失戀的最好辦法就是在戀。
36樓：網友
失戀了，你必然很疼苦，幹嘛還要讓你身上的組織器官跟你一起痛苦呢？
心態擺正，我知道有些事說的很簡單，做起來異常的困難，那有能怎麼辦呢？
根據你自己的情況放鬆一下自己把。
祝你好運。
37樓：哇雅雅
要學會拿得起，也要放得下，愛，不一定要擁有啊，何必要折騰你自己呢！放棄了乙個樹，你還有一片森林啊。
我這幾天又不想吃飯，又失眠幾天了
38樓：網友
你現在25歲了，失中李眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關係哦，建議你口運培洞服谷維素、刺五加、b1片來調理，適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱旁枯牛奶的。
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