1樓：全弘致
炎炎夏季，西瓜是很多人夏天愛吃的水果。但是有的高血壓患者對飲食很謹慎，不敢吃西瓜，怕吃西瓜會影響血壓。那麼高血壓患者能不能吃西瓜呢？為什麼？今天就跟大家聊聊這個話題。
高血壓患者能不能吃西瓜？
高血壓患者當然能吃西瓜。原因有以下幾點：
1）營養宜均衡，沒有禁忌。
對於高血壓患者，指南推薦的是低鈉低脂飲食，並沒有絕對禁忌的食物。根據目前的研究和指南，高血壓患者並沒有具體不能吃的食物。膳食指南也是推薦人們營養均衡，各種水果蔬菜、堅果雜糧都可以吃。
只有葡萄柚跟某些降壓藥同服會因為競爭代謝酶的活性而導致低血壓。所以某些高血壓患者吃葡萄柚的時候要謹慎，注意與用藥有沒有禁忌。對於西瓜並沒有此類藥物相互作用的影響。
西瓜是夏季的解暑佳品，喜歡吃就吃點，只要不是大量吃，天天吃，對高血壓患者沒什麼大的影響。
2）適量吃西瓜有可能輔助降血壓。
美國佛羅里達州立大學的科研團隊曾在《美國高血壓》雜誌發表過一篇文章，指出吃西瓜萃取物可以明顯降低肥胖及超重人群在靜息狀態及低溫環境下的血壓，從而減少心臟病在寒冷環境下發作的風險。
西瓜水分豐富，鈉低鉀高，又有利尿作用，這滿足高血壓患者減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入的膳食建議，對於高血壓患者降低血壓是有幫助的。所以高血壓患者吃西瓜不僅沒有害處，而且能有助於降血壓。但是西瓜水分和糖分都高，一次性吃過多，會增加血容量加重心臟負擔。
對於合併糖尿病的高血壓患者，吃西瓜就要更加謹慎，以免食用過多導致血糖公升高。
結語。總之，高血壓屬於慢性疾病，需要飲食、運動、藥物多方面共同作用才能把血壓控制好，飲食對血壓控制很重要，但並無高血壓絕對不能吃的食物，因此高血壓完全可以吃西瓜。同時，要注意最大的飲食注意事項是控制鈉的攝入，也就是低鹽飲食原則。
同時，千萬不要相信吃某種食物就能完全降低血壓，即使是西瓜，也不可能替代降壓藥控制血壓，充其量只是可能有輔助降血壓而已。
2樓：好依佳蛋糕
西瓜主要成分是水和糖分，脂肪含量幾乎為零。因此，血脂高的患者可以吃西瓜，不會使患者體內的血脂公升高。但也不能多吃，因為西瓜中的糖分含量非常高，長期大量攝入西瓜以後，會使體內血糖猛增，血糖猛增以後會使葡萄糖轉化為脂肪，也會使體內血脂增加，這種血脂是甘油三酯，非常有害。
因此，血脂高的患者可以吃西瓜，但並不建議吃得太多。
還有一種水果是香蕉，香蕉的脂肪含量比西瓜要高，每100g中的香蕉有的脂肪，跟西瓜類似，血脂高的患者同樣不能吃太多香蕉，但可以適量吃，因為香蕉同時對人體有很好的作用。但香蕉如果攝入過多，同樣會導致體內血糖增加，體內血糖增加以後，會使體內的甘油三酯增加，同樣不利於血脂控制。
3樓：情感諮詢巨集偉老師
我認為這個問題一定要諮詢專業的醫生，讓醫生告訴你，我的建議是不能吃，因為冰的東西本身對我們的胃口就不是很好，可能長期以往會讓我們生病，所以我認為最好不要吃！
4樓：夢_已醒
血脂高這種情況是可以吃西瓜的，但是西瓜的含糖量比較高，如果說是血糖高的病人是建議少吃的，這種情況需要注意低鹽低脂的飲食，多活動多鍛鍊，控制好血脂的情況，如果情況嚴重可以適當的口服降脂的藥物。
5樓：天地驚神鬼泣
不建議吃冰鎮西瓜，因為可能會導致血管收縮，進而使血脂公升高。血脂高的人可以吃常溫下的西瓜，吃100克左右還是可以的。
6樓：高高興興順其自然
血脂高最好不要吃過於冷的食物這樣容易造成血脂凝固最好不要吃冰西瓜。
7樓：風火雲
血脂高的人能不能吃席冰西瓜應該是可以吃冰西瓜的血脂高的話就是要控制飲食不是說不能吃。
8樓：數碼王子胖
血脂高的患者是可以正常食用西瓜的，因為西瓜沒有公升高血脂的作用，除了可以食用西瓜之外，正常的水果都可以正常的食用，比如梨、蘋果、橘子、獼猴桃、櫻桃、火龍果，這些食物都可以正常的食用。
9樓：張卓的家醫學
缺紙的人可以吃西瓜的，但是注意西瓜裡含糖分較高，如果高血脂伴有高血糖的人，是不是一吃大量的西瓜的，容易造成血糖的急劇上公升。
10樓：匿名使用者
血脂高最好不要儘量少吃甜食 多吃素食 蔬菜 瘦肉 蛋白質有助於降血脂。
11樓：誰家閒人
西瓜含有較高的糖分，如果血脂過高的患者，最好還是儘量少食用西瓜。
12樓：我的小哲哲
患有了高血脂這類疾病之後，可以適量的食用西瓜，但是一定要控制進食量。
高血壓能不能吃西瓜？為什麼？
13樓：前婕果
引言：在生活中許多人都是比較喜歡吃西瓜的，因為西瓜它比較甜，而且西瓜裡面的水分也比較多，特別的解渴。但有一些高血壓的患者就會問高血壓能不能吃西瓜呢，接下來跟著一起去問問醫生吧。
<>首先我們要知道高血壓它是血壓的乙個公升高，所以只要日常生活中把鹽的含量較低就可以的，什麼食物是沒有禁忌的。所以沒有說高血壓不能吃西瓜的，只要吃任何食物適量都是可以的，所以說高血壓的患者是可以吃西瓜的。因為西瓜裡面並沒有鹽它是屬於水果的，所以高血壓的患者可以多吃一些新鮮的水果。
因為吃完之後還可能讓血壓變得比較平穩，並且西瓜它裡面會有乙個鉀元素，對身體是非常好的，所以符合高血壓患者的飲食要求，而且西瓜也是乙個低油低脂的食物，是非常好的，有益身體健康。
所以日常生活中要吃一些健康的食物，這樣對人們來說身體就會變得更加健康。而且西瓜的功效是特別多的，裡面會有一些糖類維生素和一些礦物質，對身體都是非常好的，其中西瓜中的鉀元素是非常豐富的，特別是對一些敏感型的高血壓患者特別好。這個時候不僅可以幫助高血壓患者將體內的一些鈉鹽排洩出去，還可以讓高血壓患者的血壓有所降低，這個時候對一些心血管方面也有所保護。
所以高血壓的患者在日常飲食上要注意吃一些健康的飲食是非常重要的，健康的飲食可以幫助患者變得更加健康，而且也不用再擔心自己身體的不舒適，會讓身體變得比較舒適。生活中是需要注意日常的飲食的，飲食好，身體才會健康。
14樓：巨集盛
不可以吃西瓜，如果吃西瓜的話，只會讓乙個高血壓的患者血壓變得特別高，甚至可能會出現難受的情況。因為裡面有果糖，還有葡萄糖。
15樓：小豆子子梓
高血壓能吃西瓜，因為西瓜的含糖量是很低的，而且也有助於人們的身體健康，所以我覺得高血壓能吃西瓜，但一定要少吃，千萬不能多吃。
16樓：今天退休了嗎
當然不能吃了。因為西瓜是涼性水果，而且西瓜的糖分很高，糖尿病的人吃了，會加重病情。
血糖高的人能吃西瓜嗎？
17樓：人工智慧賣藝
血糖高的人不可以吃西瓜，因為西瓜的含糖量很高，導致血糖公升高。所以糖尿病患者一定要控制飲食，並且平時多運動，調整血糖量。
18樓：青島小魚聊創業
最好不要吃，西瓜含有比較高的糖分，對於血糖高的人是不適合吃的，西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
19樓：網友
血糖高的人不能吃西瓜。另外，血糖高要避免食用含糖量高的水果，如：蘋果、士多啤梨、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等。
20樓：營養杜志輝
西瓜具有解暑健康，有甜蜜定律，溫度低甜度高，因為含果糖；西瓜公升糖指數要具體看資料。
高血壓可以吃西瓜嗎
21樓：撒林楠睦豐
病情分析：高血壓可以吃西瓜。
意見建議：高血壓病人可以吃西瓜。建議服用長效的降壓藥，飲食上要禁酒，低鹽低脂飲食，少吃動物脂肪及內臟，多吃粗纖維食物，新鮮的蔬菜，水果，情緒穩定，適當運動，充足睡眠和良好心態，定期監測血壓變化。
如果食物控制不好，要適當服用藥物控制血壓。
瞿穎—河北省滄州市詩經村中心衛生院。
內科醫師。
高血壓能不能吃西瓜
22樓：梧桐灰原
高血壓可以適量吃西瓜。
高血壓宜食低脂肪、低鈉、高維生素c、高膳食纖維、高蛋白質、高鈣、高鉀、高鋅、高鎂的食物。
宜吃 西瓜。
西瓜營養指標(100克含量)
30kcal
熱量。蛋白質。1mg
鈉鹽。脂肪。膽固醇。
膳食纖維。宜吃 原因。
高血壓可以適量吃西瓜。西瓜含有果糖、葡萄糖、b族維生素、維生素c、膳食纖維、磷、鉀、鈣等多種營養成分。由於其水分含量高，具有清熱解暑、利尿的功效，可以輔助降低血壓。
因此高血壓可以適量吃西瓜。
怎麼吃。西瓜可直接食用，或榨汁飲用。高血壓患者可取西瓜翠衣912g，草決明9g，煎湯代茶飲，**高血壓療效甚好。
飲食建議。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食，大量飲酒，攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓公升高。
因此，患有高血壓的患者飲食應當遵循食物多樣化及平衡膳食的原則，減少攝入富含鈉鹽、油脂和精製糖的食物。
1、每日限鈉目標＜食鹽）；
2、戒菸限酒，控制體重；
3、每日攝入油25-30g，奶類及奶製品300g，大豆類及堅果30-50g，畜禽肉類50-75g，魚蝦類75-100g，蛋類25-50g，蔬菜300-500g，水果200-400g，谷薯雜豆250-400g，水2000ml。
高血壓能不能吃西瓜？
23樓：全血先光大新
高血壓是可以吃西瓜的，適當西瓜的攝入對高血壓患者來說還是不錯的選擇，沒準能幫助高血壓患者調整高血壓的狀態。西瓜可以說是大家都很喜歡的水果了，特別在炎熱的夏天，西瓜的出現等於是給我們續了半條命，不過西瓜的特點大家也心知肚明，味道十分甘甜，簡直容不得一點酸味，不過既然西瓜這麼甜，說明它含糖量不低，那咱們三高患者還能吃嗎？
首先高血糖的朋友會更關心這個問題，畢竟直接影響到血糖，其實西瓜的「公升糖指數」（單位時間內食物讓血糖上公升的速度的指標）的確較高，在水果裡數一數二，並不是和高血糖患者食用，不過好在西瓜水分較多，大幅降低了西瓜的「公升糖負荷」（很亮食物攝入量對血糖上公升的影響指標）很低，所以只要控量攝入西瓜的話，高血糖/糖尿病患者也並不是一口都不能碰的（一次攝入100g左右為宜）。
朋友們就要問了：那咱們高血脂、高血壓患者和糖分不太關係密切的總能吃了吧？
首先，高血脂、高血壓和攝入糖分的關係其實也是很密切的，過多糖分的攝入同樣可能最終轉化為堆積脂肪，公升高血脂，影響血壓；過多糖分遊離在血液中還可能會劃傷血管內壁，受傷的血管內壁則更容易堆積脂蛋白，誘發高血脂，增加高血壓的程度。不過只要控制糖分攝入，也並不會直接影響我們的血脂和血壓。
西瓜中富含水分，有利尿解渴，生津清熱的效果，西瓜富含鉀元素，而且鈉離子含量極低，鉀離子有助促進鈉離子代謝，輔助血管外滲透壓的穩定，減緩高血壓症狀，有助減緩高血壓症狀，所以只要我們適當吃西瓜的話，對高血壓患者不會有太大影響。只要我們控制西瓜攝入的量，建議一次性攝入量控制在100~150g，每日攝入量控制在200~350g為宜。
有高血壓高血脂，能不能吃阿膠糕，高血壓患者可以吃阿膠糕嗎
長孫梅花幹冬 建議少吃或者不吃。因為阿膠糕的主要成分是阿膠 一，阿膠是補血 貧血的，它含有一些糖分，對高血壓和高血脂有間接的影響作用，所以還是不要吃為好。二，高血壓和高血脂多是血液粘稠的，如果口服阿膠會使血液更加粘稠，加上含有糖分，對患有高血壓 高血脂的人不利，還是不要吃的好。 阿濤 你好，可以吃阿...
高血壓能吃花生油嗎，高血壓的人能不能吃花生油？
吃花油身體比較 高血壓病 食用掌握高血壓原則低鹽低脂適鍛鍊 患有高血壓的人，可以吃植物油，如花生油 葵花籽油等，以橄欖油最好。少吃動物脂肪，如豬油 雞油等。春季養生，特別是對於那些抵抗力較弱 高血壓的患者特別要注意，飲食方面應以清淡為主，花生油，它的單不飽和脂肪酸特別高，對於身體的保健有一定的效果。...
生火了能不能吃牛肉，轉氨酶高能不能吃牛肉，豬肉
不能吃牛肉的。以清淡素雅的食品為主。以免火熱攻心引起炎症。吃牛肉上火嗎 烹飪方法對了就不會上火。作為味美 蛋白質含量較高而又營養豐富的牛羊肉，同其它動物蛋白一樣四季皆可食用，問題的關鍵在於要掌握科學的烹飪方法。夏天宜選用清燉牛羊肉的做法。此種做法是將新鮮牛羊肉洗淨，放入沸水中煮開後，將沸水倒掉，再倒...