糖尿病吃什麼食物應注意什麼
1樓：網友
糖澱粉不要吃，這就包括太甜的水果，點心。炒菜裡的糖和澱粉。一天的主食要控制在6兩左右，剩下的用蔬菜，蛋白來補，可以吃魚，蛋。
要掌握量，柚子。木耳蘑菇、萵筍。豆腐等這些裡有的含植物胰島素有的不含脂肪都是可以吃的，還有一定要有運動方式，要長期堅持，餐後運動的和不運動的血糖不一樣，這是試驗過的。
還有不要勞累，情緒最總要，一定不要長期緊張，生氣，還有一定保證睡眠，值夜班的人血糖高，最後你就是監測血糖了，應定要對血糖掌握，好調節飲食，最好血壓也檢測，還有一種藥胰激肽原酶腸溶片的藥你留意一下。
2樓：網友
糖尿病的人不是不吃糖就可以的，最好要調理好身體，讓胰島分泌更多胰島素，這樣就需要吃更多健康的食品，比如山藥、枸杞、沙棘等等。
糖尿病不宜吃什麼食物
3樓：遊醫明達
爆公尺花。
爆公尺花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆公尺花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆公尺花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子。紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗。大蒜。
大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸後產生蒜素，具殺菌效力；大蒜中所含生物鹼，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能。
洋蔥。洋蔥味淡性平，具有降低血糖作用，並且發現洋蔥是含有前列腺素a的唯一蔬菜，多食有利於擴張血管，防止動脈硬化，對糖尿病併發症的預防有利。
莜麥。麥麩。
麥麩熱量較低，而且，所含的無機鹽及維生素還具有降血糖、降血壓的作用。
樹立正確的進食觀，採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。
熱量攝入適當，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。
定期測量血糖，以儘早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規的體檢專案，即使一次正常者，仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者，如有**感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，更要及時去測定和仔細鑑別，以期儘早診斷，爭得早期**的可貴時間。
糖尿病人很容易併發其他慢性病，患者多因併發症而危及生命。因此，要對糖尿病慢性合併症加強監測，做到早期發現，早期預防，而到了晚期，療效往往不佳。早期診斷和早期**，常可預防併發症的發生，使病人能長期過上接近正常人的生活。
糖尿病人宜吃什麼食物，忌吃什麼食物？
4樓：在府文廟乘風破浪的合歡花
對於糖尿病患者來說，「吃」變成一件非常細緻的事。如果吃不好吃不對，就會造成血糖波動。
糖友飲食需控制總熱量攝入
糖尿病患者控制飲食並不是單純控糖，而應該控制總熱量攝入，同時均衡營養攝入，少量多餐，戒菸限酒。應該制定飲食計劃，稱重飲食，定時定量進餐，每日的總熱量攝入要量化。
控制總熱量攝入。總熱量攝入多少應根據每個人的情況具體計算。首先需要計算出糖尿病人的標準體重。
公式是：標準體重(公斤)=身高(釐公尺)-105。實際體重在標準體重10%範圍內為正常，低於10%為偏瘦，超過10%為超重。
其次，查表確定每公斤體重所需要的熱量，並計算出每日所需要的總熱量。公式是：每日所需要總熱量=標準體重(公斤)×每公斤體重需要的熱量。
糖尿病人的食譜如何安排？
在糖尿病患者一天的營養攝入中，碳水化合物應占55-60%，脂肪應少於30%，蛋白質則應占15-25%」，陳燕銘主任醫師說道。
除了日常吃的公尺麵，可多選粗糧，如蕎麥、燕麥、小公尺，能供給豐富的b族維生素，而且其中的粗纖維對降糖、調脂、通便很有好處。
在總量不變的前提下，少量多餐，每日至少進食3餐，最好進食4-6餐。熱量及碳水化合物應均勻分配。
對於進行藥物**的2型糖尿病患者，除3次正餐外，應有2-3次加餐。加餐時間可安排為：上午9-10 時，下午3-4 時、晚上睡前1小時。
糖尿病人要少吃高膽固醇食物
相對禁忌的食品是高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現高脂血症，這是導致多種慢性併發症的基礎，因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。
含膽固醇高的食物有動物油、黃油、忌廉、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
其次要遠離高糖食物，如像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖制的各種糕點等食物。
總之，糖尿病患者飲食要注意營養均衡，根據總熱量攝取原則，合理安排自己的飲食。
5樓：初戀的小白
得了糖尿病。應忌吃糖果之類的。還有甜食。宜吃一些蔬菜。剩下的沒什麼講究的了 ！
6樓：深圳蜂蜜網
建議吃蜂王漿。長期吃。
7樓：網友
旦患上了糖尿病，飲食上就應該控制好。從某種程度上講，糖尿病患者的飲食控制得當，病情就不會進一步發展，甚至能夠痊癒。但是，如果控制不好飲食，不但糖尿病會進一步發展，甚至可能導致一些併發症的出現。
那糖尿病人吃什麼好呢？ 1.多吃含糖量低的蔬菜，如南瓜、西葫蘆、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西紅柿，尤其是西紅柿含糖量非常低。
2.多吃高纖維食物。因為高纖維食物可以有效的促進機體內的糖代謝。
如小麥(如煎餅)、玉公尺、白菜、韭菜、豆製品等。
8樓：康愛多
糖尿病患者不能吃什麼食物？
糖尿病人不宜吃什麼食物
9樓：網友
有人包吃的食物可多了，比如大公尺肉湯和水果什麼的都可以吃好多好多多吃小公尺喝巧面苦菊什麼的，苦菜酒也不能多喝，凡是半天食堂的東西都不能吃，飲食還湊合著，少吃，他倆都不能吃。
10樓：唐宋元明清寶寶
糖尿病人不如意吃含糖量過高的食物和碳水化合物過高的食物，比如精細的大公尺，還有一些熱帶水果。
11樓：網友
糖尿病人可以吃五穀雜糧類的食物，也可以吃富含纖維素的蔬菜，也可以多吃蝦皮，排骨，牛奶等食物，對身體是有好處的，但不管吃哪種食物都要避免吃的過飽，要通過少吃多餐的方式，以免對身體造成影響。
意見建議：在出現糖尿病時，也要到醫院去尋求醫生的幫助，通過做相關的檢查瞭解病情程度以後，對症的使用藥物進行緩解，減少對身體造成的影響，平時也可以根據身體的情況，適當的進行戶外活動來增強身體體質。
12樓：網友
糖尿病是我國發病率很高的一種慢性疾病，對於糖尿病的病人來說，首先要注意的是飲食控制，糖尿病的病人飲食**是糖尿病血糖控制的基礎，如果飲食不注意，血糖肯定不能控制好。
糖尿病飲食**的乙個原則就是總量控制、食物多樣，但是有一些東西不太適合糖尿病的病人吃。
第1個是各種死麵做的主食，比如麵條、水餃或者是餅這些食物，因為這類食物單位熱量比饅頭這些發麵的東西要高，容易造成餐後高血糖。
第2個要注意的就是油炸的食物要少吃，比如油條等各種油炸食品，因為油炸食品含有油脂比較多，油類的熱量明顯比碳水化合物要高，所以吃完之後有可能導致血糖公升高。
第3個是所有能榨出油來的乾果類的食物，儘量不要吃，比如說瓜子、花生、核桃、開心果這些食物。
第4個是很甜的食品儘量不吃。所以糖尿病的病人一定要控制好飲食，才能控制好血糖。
13樓：翠妮
糖尿病人不宜吃含糖食物，包括含糖量高的水果，公尺飯每頓3兩左右，少吃醃製食品，少吃鹽減少腎臟的付擔，多吃五穀雜糧清淡食物，少吃油炸高脂肪食物，多鍛鍊身體增加免疫力。
14樓：大嶽記錄
糖尿病人飲食應以清淡為主，合理搭配。不宜吃含糖量高的食物，比如點心，糖等。多吃粗糧和蔬菜。
糖尿病能吃些什麼食物，糖尿病吃什麼食物最好？
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校醉冬 糖尿病人飲食禁忌 1 不適宜吃精糧 動物內臟 蟹黃 魚卵 雞皮 豬皮 豬腸 花生 瓜子 核桃 松子 甘蔗 水果 土豆 芋頭 甘薯 藕 澱粉 荸薺等。2 烹飪方式最好是清燉 水煮，涼拌等，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜。3 忌辛辣 戒菸限酒。偏方1 菠菜梗100克，玉米鬚扣剋。水煎，去渣，取...
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