1樓：十千華誕
韮菜不是回奶的。還有促進乳汁分泌的作用。韭菜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素b2、維生素c、維生素e、膳食纖維、鈣、鎂、鋅、銅、錳、硒、鈷等。
韭菜的胡蘿蔔素的含量比胡蘿蔔還要高，並含有能殺菌消毒的抗生素。
2樓：無雅詩
據相關統計，有些人吃了九菜回奶症狀很明顯，而有的人吃了九菜不出現回奶症狀。所以九菜除了具有回奶的功效以外，還具有殺菌消炎的作用，可以提高免疫力。
下面來看一道九菜的做法：
九菜炒雞蛋做法步驟：
1.首先準備食材。
準備一把九菜擇好以後用清水洗去上面的泥沙和爛葉，加點食鹽浸泡清洗一遍，然後把九菜切成段備用。
碗中打入四個雞蛋，加入少許食鹽入底味，倒入一點清水攪拌均勻備用，在蛋液中加點清水能使雞蛋更加嫩滑。
2.食材準備好以後開始烹飪。
把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，倒出熱油加入涼油，油溫六成熱時倒入雞蛋用勺子推散，來回顛鍋翻炒，蛋液全部定型以後，用鏟子把雞蛋炒散再倒出來控油。
鍋內留底油，倒入九菜開中火翻炒30秒，把九菜斷生後加入少許食鹽，翻炒入味以後倒入炒好的雞蛋再次翻炒幾下，不用炒太久，翻均勻即可裝盤上桌。
有話說：1.雞蛋裡面加水，能使雞蛋更加嫩滑。
2.炒雞蛋時油溫要稍微高一點，讓雞蛋快速凝固，從而減少烹飪時間，炒出來的雞蛋也會更加鮮嫩。
3.九菜下鍋後要大火爆炒，斷生以後再放食鹽，否則容易出水影響口感。
營養價值。1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；
2. 富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；
3. 雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
功效與作用。
1.健腦益智：雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護肝臟：雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
哺乳可以吃韭菜會回奶嗎
3樓：山東小葵老師
哺乳期最好不要吃韭菜，韭菜據說是有回奶的作用。不是一整個哺乳期都不可以吃，只是剛開始的時候，剛有寶寶幾個月的時候，這時候奶還沒有下來，沒有下好吃，一些容易回奶的食物就會容易回奶，等過上幾個月就可以吃了。
4樓：你的愛如花似玉
你好，哺乳可以吃韭菜回奶嗎，吃韭菜乾嘛？你可以多吃點花椒，多吃點麻辣的來，一下子就回去了，我有我娃的時候就是回奶的時候吃的花椒麻辣的，一下子奶就回去了，你可以試一試，希望可以幫到你，祝你天天都開心喲。
哺乳期可以吃韭菜嗎 會不會回奶
5樓：打下大蝦的大俠
韭菜是生活中常見的蔬菜，也是很多人喜歡吃的菜，其營養價值很高，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵等微量元素。哺乳期是可以食用韭菜的。
傳統的觀點認為，哺乳期不能食用韭菜，認為韭菜有回奶的作用，但其實韭菜回奶只是乙個民間的說法，並沒有科學的依據。醫學上回奶的方法並沒有韭菜這種方法。在醫學上常用的回奶方法，有生麥芽水煎後當茶飲，或者是用芒硝或者是服用大劑量的維生素b6，均有助於回奶。
韭菜屬於粗纖維的食物，吃了之後有助於排便，但是不要吃多了。哺乳期可多吃一些豬蹄湯、烏魚湯、鯽魚湯等，有利於下奶。多吃一些高鈣、高蛋白、高營養的食物，以及維生素豐富的蔬菜水果，注意休息，避免勞累。
6樓：不準再迷茫樂園
韭菜是有回奶作用的，屬於寒性的食物，所以要注意哺乳期避免食用。除了韭菜有回奶作用，大麥茶、花椒、大料、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等都是回奶的食物。哺乳期可以多喝湯類促進乳汁的分泌，多食用優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬蹄等。
保持精神愉快，充足的睡眠和營養的均衡。如果是準備斷奶，可以吃些韭菜。
7樓：杜鵑花拉莫內
不會的。韭菜又不是催奶的食物。
8樓：重新來過
我覺得這個跟個人體質吧，少量食用影響不大。不過豆角，韭菜這些我都吃了，也沒多大影響。
哺乳期能吃韭菜會回奶嗎
9樓：青妍知識屋
哺乳期應該視情況吃韭菜：如果你是正在哺乳的媽媽並考慮繼續哺乳，建議這段時間少吃甚至不吃韭菜，因為韭菜會抑制乳汁分泌，是回奶的食物，這種情況雖因個人而異，建議還是少吃。此外，麥芽、花椒、八角、茶、山楂、茴香、人參等食材也有回乳功效，哺乳的媽媽應該要注意。
對於哺乳期媽媽來說，可以吃例如黃豆芽、海帶、蓮藕、萵筍、黃花菜這類蔬菜，不僅可以幫媽媽下火、防治哺乳期便秘，還有催乳功效。
哺乳期吃韭菜真的會回奶嗎？
10樓：千重芳心
為了驗證這個問題，我吃了韭菜，結果沒變化，現在正好兩個月。
11樓：賣萌專家團隊
作為哺乳期的媽媽我吃了韭菜餃子，第二天奶就少了！寶寶直接不夠吃！趕緊的鯽魚湯豬蹄湯追奶追回來了！
12樓：zhangyufan夏天
我還在網上搜吃什麼菜奶少，結果吃什麼回奶的菜都沒用，奶還是很多一晚上要起來擠2奶瓶倒掉，寶寶現在三個月了。
13樓：網友
因人而異吧 每個人體質不同 有些人沒事 有些人就不行 所以奶少的就不要隨便吃了。
14樓：網友
要少吃，我吃的少沒事，連著吃了幾次就減少了。
15樓：來自大庸府城耿直的大霧
我從月子裡就吃韭菜餃子，也沒見回奶！
韭菜回奶嗎還能再追回來，韭菜回奶是真的嗎？
哺乳期應該視情況吃韭菜 如果你是正在哺乳的媽媽並考慮繼續哺乳，建議這段時間少吃甚至不吃韭菜，因為韭菜會抑制乳汁分泌，是回奶的食物，這種情況雖因個人而異，建議還是少吃。此外，麥芽 花椒 八角 茶 山楂 茴香 人參等食材也有回乳功效，哺乳的媽媽應該要注意。對於哺乳期媽媽來說，可以吃例如黃豆芽 海帶 蓮藕...
餵奶的媽媽能吃韭菜嗎，餵奶的媽媽能吃籽子
為奶奶餵奶的媽媽是可以吃韭菜的，韭菜雖然是絲絲再好，但也他也不是非常涼的，所以是可以吃的。餵奶的媽媽是可以吃韭菜的，不能經常吃，偶爾吃一下就可以。餵奶的媽媽當然是可以吃韭菜了，因為韭菜的營養價值也是非常高的。哺乳期的媽媽是完全可以吃韭菜的，但是一定要少吃，吃多了預防寶寶鬧肚子。餵奶的媽媽不能吃韭菜，...
腸胃不好的人不能吃韭菜嗎，腸胃不好的人不能吃什麼？
柒布小果 韭菜有很好的藥用價值，有補腎溫陽只功效，韭菜中含有揮發性精油，切碎後散發出來的辛香氣味可以增強食慾和消化功能，對於經常便祕的患者來說多吃韭菜可以潤腸通便。韭菜中的辛辣氣味還具有散瘀活血的作用，適合用於跌打損傷 胸痛等症狀。但是再好的東西都不能多吃，韭菜吃多了容易出現燒心泛酸等症狀，尤其是胃...