張翰一天拍戲23小時，高強度的工作會對身體帶來哪些影響？

1樓：明小聊生活

高強度的工作會對身體帶來很多的影響和不好，因為其實這兩年的僅僅是像明星這樣的身份。像普通人的身份在網際網絡的公司上班，在銷售裡服務員者的這種加班或者是勞累的話。都會給身體上帶來非常大的一些壞處，甚至比較嚴重的就會出現猝死。

其實現在人的生活壓力非常大，這個大家都非常能理解，他即使壓力再怎麼大。也不應該通過比較長時間的乙個高強度的工作去給自己施加壓力。有的時候，還會適得其反，因為長時間的低頭看資料或者是做乙份工作的話，輕者會出現腰痠背痛。

重者的話會出現呼吸困難，特別是在心臟疾病這一塊，因為乙個人每天的工作時間休息時間都是有一定的比例的。

休息時間正常的8~9個小時，如果沒有足夠的乙個休息時間的話，不僅會導致腦子的乙個缺氧。更重要的話會出現一些非常潛在性的疾病，而這些潛在性的疾病不僅會影響當下的乙個工作效率。更重要的話，對於長期的身體的一些使用和負荷的話，也會出現非常嚴重的影響。

所以的話。不只是因為我們身邊那些高強度的人乙個提醒，不管你是身份明星是身份還是普通人，不管你是在網際網絡工作還是在底層的這種電子廠工作之類的。都要注意適當的勞逸結合，先不要千萬不要為了多十幾塊或者上百來塊錢。

而把自己的身體搞得吃不消，因為當乙個人生病的時候，接觸到最大的願望，就想著如果以後我病好了。我肯定不這麼高強度的工作了，但往往有的人其實好了傷疤忘了痛。

所以的話適當的給自己一些運動，適當的去外面走走呼吸一下新鮮空氣，未來呢不僅能夠釋放自身的乙個壓力。更重要的話，其實對於身體的每乙個神經細胞還有骨骼之類的，都是有非常大的這種好處的。

2樓：廢后將軍工坊

高強度的工作對身體的傷害是非常大的，尤其是像張翰這種連著拍戲23個小時。會讓身體的免疫力降低，容易生病，甚至可能會導致猝死。所以一定要注意休息不要高強度工作。

3樓：愛小樹苗

會使身體的免疫力降低，而且身體的抵抗力也會特別差，也會導致神經高度緊張，對於心臟也會有很大的影響，也會造成失眠多夢的情況。

4樓：愛貓咪的葉子

可能引起身體的休克，而且會降低新陳代謝的能力，整張臉都會特別的沒有氣色，是非常不好的，而且也會充滿紅血絲。

5樓：桃子本家

長時間坐著會導致血液迴圈不良，腦部供血不足，心臟機能衰退，人體消化功能退化，而且誘發癌症等一系列疾病，長時間的站立會讓自己的腿部肌肉硬化，而且會加大高血壓的患病幾率。

6樓：喜歡吃瓜八卦的我

高程度的工作會使心臟負擔加重，從而產生罷工，有時候人就會感到心臟有點痛。還有也會對視力有不好的影響。

7樓：開個心冒個泡

高強度的工作會讓身體的各項機能變得無法正常運轉，免疫力也會變得低下，注意力不夠集中。而且會有犯困，噁心等症狀。還會使人因為得不到休息而過於疲勞，視力也會變得模糊。