1樓：綠茶
十四歲男孩可以吃一些驢肉的。驢肉裡面含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，是可以很好的補充身體的營養的，但是小孩子的脾胃是比較虛弱的，最好吃的時候少吃一些。平時一定要注意葷素搭配，多吃一些富含維生素的水果以及蔬菜，能夠補充身體的微量元素，而且還可以很好的起到抗氧化的作用，平時一定要加強一些體育鍛煉，來增強自身的免疫力，保證身體充足的營養。
2樓：唸啊刺
小孩子可適量吃一些驢肉進補，驢肉裡面含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，而且驢肉中豐富的不飽和脂肪酸，寶寶適量補充可以強健筋骨、發展智力，有助於骨骼和腦細胞發育。
驢肉宜忌人群 【適宜人群】一般人均可食用，身體瘦弱者尤宜。適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、功能性子宮出血和出血性紫癜等症；平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
蔥段15克，薑片15克，精鹽10克，糖10克，醬油50克，白酒15克，山楂片2克，花椒5克，大料5克，甘草5克，丁香5克，桂皮5克，草果5克，小茴香5克，麻油20克 做法： 1、將驢肉切成兩大塊，在涼水裡泡約4個小時，撈出放入開水鍋中，煮5分鐘左右，撈出後洗淨，略拍。 2、將甘草、丁香、桂皮、草果、山楂片、大料、花椒、小茴香、裝入紗布袋中，用繩紮緊口，放入鍋內，倒入水，放入驢肉、蔥段、薑片、精鹽、醬油、糖、白酒，燒沸後撇去浮沫，改用小火燉2個小時，待用筷子能扎透時驢肉已熟，撈出抹上麻油，晾涼後，切成片即可裝盤。
3樓：楣綺豔
十四歲的孩子是可以吃驢肉的，在做驢肉的時候要儘量的做熟，並且小孩子不易吃太多以免引起上火。
青少年可以吃驢肉嗎
4樓：帥思琳
驢肉含豐富的蛋白質、脂肪含量低，可以幫助降低膽固醇，其中還含有很多氨基酸及動物膠原，對老年、青少青少年起到補充營養的功效。
三歲小孩可以吃驢肉嗎
5樓：伊博厚
應該沒事的，少吃不好消化的東西。肉都不要吃多了。尤其是晚上，可以吃飯健胃消食片。
6樓：沐弘化
三歲的小孩，如果把驢肉燉爛糊的孩子能嚼碎，可以少給他吃，不能多吃，因為吃多了，他不好消化。
小孩子可以吃驢肉嗎
7樓：北網域名稱醫
首先小孩子能吃驢肉，只是不能過多食用。
驢肉具有較高的營養價值，含有蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵等營養元素，小孩適當吃驢肉能為機體提供優質的蛋白質，增強機體免疫力，並且能為機體補充鐵和鈣，可以預防貧血和缺鈣的情況。
但是小孩的胃腸功能較弱，如果大量吃驢肉可能會對胃腸道造成較大負擔，引起消化不良、便秘等不良反應，同時驢肉屬於發物，小孩吃得過多可能會上火。對於本身存在腹瀉或者脾胃虛寒的小孩，通常不建議吃驢肉，可能會加重不適症狀。
8樓：網友
小孩子不可以吃驢肉的，驢肉是熱性的吃了會上火，小孩子吃了上火易引起便秘。驢肉具有補氣、補虛功能，是較為理想的保健食品之一。平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
吃驢肉後不宜立即飲茶。
每100克驢肉的膽固醇含量約為68毫克/100克，屬於低膽固醇食物；每100克所含熱量也僅為116千卡。研究證明，驢肉的脂肪含量在其他肉類中含量最低，因此驢肉是高血壓、肥胖症、動脈硬化患者和老年人最理想的肉食品。
驢肉的脂肪酸是機體能量的重要**之一，特別是不飽和脂肪酸對於增加畜禽肉品風味、預防心血管疾病、促進機體的生長有極為重要的作用。因此，吃驢肉可以預防心血管疾病、降低冠心病發生率，特別適合老年人食用。
驢肉中含有18種氨基酸，比較符合人體對氨基酸的需求，是一種優質動物蛋白資源。其中，驢肉的賴氨酸、組氨酸和天門冬氨酸也高於其他肉類的含量。驢肉中的賴氨酸可促進幼兒生長和發育，還能提高鈣的吸收及其在體內的積累，加速骨骼生長，賴氨酸是合成大腦神經再生性細胞等重要蛋白質所需的必需氨基酸。
另外，組氨酸在新生兒及兒童生長發育期中也起著非常重要的作用。
孩子能吃驢肉嗎
9樓：學海無涯回頭是案
1歲以後適量吃。
一歲以內的寶寶腸胃功能還沒有發育完全，驢肉不好消化，多食會導致寶寶出現腸胃不適，因此，寶寶在一歲以後才可以適當食用散陸驢肉，而且要燉的比較爛軟才可以。驢肉性熱，寶寶在食用驢肉的時候要注意營養搭配，吃一些蔬菜和水果，還可以使口感好，不悶森油膩。
寶寶吃驢肉的好處。
1、吃驢肉能補氣、補血，還能安神，非常適合貧血的人群食用。
2、驢肉是一種高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低膽固醇的食物，而且還含有多種維生素和微量元素，可以補充人體所需的營養，還不容易發胖。
3、吃驢肉能養胃健脾，可調理脾虛腎虧，是非常好的滋補品。
寶寶吃驢肉的注意事螞掘畝項。
1、寶寶第一次吃驢肉只能吃一點點，觀察是否有過敏反應。
2、寶寶吃的驢肉儘量切得細碎一點，燉煮的爛一點，防止寶寶噎住。
3、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉的寶寶不能吃驢肉。
4、寶寶吃驢肉要儘量少放調味品，吃太多對身體不好。
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