1樓：匿名使用者
一般可以，平時應注意。
1、加強體育鍛煉：加強體育鍛煉是預防和**肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊，不堅持做****，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養補充充分：營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛鍊，肩周炎常可不藥而癒。
3、要保暖防寒：受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時**，切忌拖延不治。
4、加強肌肉鍛鍊：加強肩關節肌肉的鍛鍊可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了很多。
所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛鍊強大，對於肩周炎的**恢復有著重要的意義。
2樓：廣華仁德骨科專家
有熱水遊的話更好。
3樓：網友
我暈你有都這個症狀了還想游泳啊？你就在家裡洗洗熱水澡就算了，不要再多做嬉戲了。
平時多注意保養肩膀部分的關節，千萬不要洗冷水澡了知道嗎？一定要多加鍛鍊才是王道 可以試用一下今古通什麼的東西，x效果就非常的好了。
肩周炎可以游泳嗎
4樓：馮蜜柚子茶
1如果說肩周炎患者還沒有達到一活動就疼痛難忍的那種地步，那麼肩周炎患者是可以游泳的，這樣也會在一定的程度上鍛鍊患病的肩關節，有利於病情的恢復。
2游泳是一種克服水阻力作用的一項體育運動，在游泳過程中，肩關節活動比較多，運動量也較大，，因此是肩周炎病人**的一種極好的運動方式。並且，水中的福利能使運動功能首先的肩關節活動得更加容易，所以對於粘連較為嚴重的肩周炎患者，游泳是一種較好的**方式。
3雖然肩周炎的患者可以游泳，但是相對於正常人來說要更加註意患有肩周炎的肩膀的保護，游泳後最好用熱水沖洗，然後一定要注意擦乾，冬天的話及時新增衣物，這樣更有效的避免患有肩周炎的肩膀受涼而加重病情。
4肩周炎患者除了可以參加游泳運動外，還可以選擇一些醫療體操運動、五禽戲鍛鍊、太極拳鍛鍊等運動方式，但需要注意的是無論哪種有利於肩周炎**的運動方式，都不宜過量、強度不宜過大，否則會出現相反的效果。
肩周炎游泳好嗎
5樓：鮑漫
肩周炎患者是可以進行遊泳鍛鍊的，這樣可以讓患者的肩關節進行功能鍛鍊，避免出現肌肉的萎縮，避免出現肩關節周圍粘連的情況。同時一般需要給予理療，熱敷，烤電，針灸，口服藥物及活血化瘀類消炎止痛類進行鎮痛的處理。最好在醫生指導下進行。
肩周炎還能游泳嗎？
6樓：網友
肩周炎游泳的好處：游泳是一項經常使用上半身的運動，肩膀周圍的肌肉當然也能得到鍛鍊。而且，運動要求各種動作相配合，血流加快，新陳代謝也活躍起來。
注意事項：肩膀活動範圍大的自由式和仰泳較好，但要注意不要運動過量而損傷肩膀。
肩周炎又稱肩關節組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，游泳屬於大運動量體育專案，對肌肉、關節負擔比較大，肩周炎患者建議不要經常大運動量游泳。
肩周炎能下水游泳嗎？
7樓：狍八歲
肩周炎能下水游泳，一定記得不要受寒這原則，在不受寒的情況下是可以游泳的，少喝酒。游泳不能解決肩周炎的問題，你還要注意不要讓肩膀著涼，以免導致病情加重。
你的情況應該是堅持用你的消痛貼。游泳是四肢用力克服水的阻力作主動運動的一項體育活動。在游泳過程中，肩關節的活動較多，運動量也較大，因此是肩周炎病人**的一種極好的運動方法。
肩關節周圍炎簡稱肩周炎，是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的**，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。
肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
廣義的概念包括肩峰下滑囊炎、岡上肌髒炎、肩袖破裂、股二頭肌長頭臆及其臆鞠炎、嗦突炎、凍結肩、肩鎖關節病變等多種疾患；狹義的概念僅指凍結肩（或稱凝肩、五十肩），以肩部逐漸產生疼痛、肩關節活動功能受限，而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
長期用冷水洗衣服洗碗會得肩周炎嗎
面朝大海路途 冷水的刺激性強，病菌含量高，經常接觸會導致關節炎 胃寒 婦女病等疾病的發生，如果在冬季用冷水洗衣服，雙手長期浸泡在刺骨的涼水中，還會引發嚴重的風溼性關節炎。目前，對肩周炎主要是保守 口服消炎鎮痛藥，物理 痛點區域性封閉，按摩推拿 自我按摩等綜合 同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展...
肩周炎按摸能治療嗎，肩周炎可以按摩嗎
推拿按摩 肩周炎是可以管事的，但是解決不了根本問題 就是肩周受涼問題。也就是說只要肩膀不受涼，就不會得肩周炎。肩周炎的症狀及 方法 頸椎病是肩周炎的重要誘因，肩周炎是頸椎病的重要誘因。兩者互為影響。肩周炎得病的主因是受風寒，一般都是因為睡覺被子不蓋肩部長期受涼，所引起的血脈不通，故而肌肉逐漸僵硬，疼...
熱敷可以緩解肩周炎嗎，怎樣緩解肩周炎疼痛？能緩解
肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節的關節囊及其周圍的肌腱 腱鞘 滑囊等軟組織產生區域性無菌性炎症，以引起肩關節周圍疼痛和功能障礙為主要症狀的綜合徵。症狀 1 活動受限 向前和向側方上舉活動困難。2 壓痛 肩關節周圍有壓痛點。3 疼痛 肩周圍廣泛刺痛 痠痛，夜間可能加重。可以嘗試可以試試做做下面這個...